剖腹产产妇吃什么好？剖腹产坐月子和自然分娩在饮食上是有区别的，剖腹产产后需要补充多种营养，均衡膳食，有条件的产妇可以补充优质的胶原蛋白肽、阿胶小分子及维生素等，可以促进伤口愈合，恢复身体机能。所以剖腹产坐月子吃东西就显得很重要了。
剖腹产产妇吃什么好饮食方面：多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质的食物，以满足母婴对各种营养素的需要。月子期间要适当增加营养，如果是母乳喂养，可以适当多吃一些鸡汤，鲫鱼汤，有助于乳汁分泌，法国PWRH产后补剂中燕窝唾液酸含量仅次于母乳，提高母乳的唾液酸含量，从而保持母乳分泌的“质”。 哺乳期食用，能大大提高哺乳期妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育。
我们都知道，女性分娩时，无论是顺产还是剖腹产，对身体的重创都是很大的。由于生产时间长，失血多，身体不容易恢复，分娩后的调理很重要，产后恢复更重要的是帮助母亲恢复其生育功能，身体素质，运动能力和其他生理功能到一个产前的黄金状态！但产后维持是一项繁琐而长期的项目。 既要排毒去瘀血，又要恢复元气。既要确保乳汁质量，又不能过度进补。
剖腹产疤痕疤痕是由胶原蛋白和生长因子的排列形成的，如果在前期不加以干预，胶原蛋白和生长因子过度增生，导致排列异常，就产生了疤痕的增生。
随着时间的推移，是不可能让排列异常的胶原蛋白重新排列的。待到疤痕完全成熟，颜色会从红色转为深褐色，疤痕也会相对萎缩一些，但是要让疤痕慢慢自行消除，是完全不可能的。
疤痕护理要从细节着手，不仅从外在护理，也要适当改善饮食，多吃新鲜水果、瘦肉、鸡蛋等富含维生素C和E，富含氨基酸的食物，帮助伤口愈合。
PWRH含有弹性蛋白胶原三肽、透明质酸及燕窝表皮生长因子提取物，促进成纤维细胞的表皮生长及其他组织再生。创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生。
注重伤口愈合剖腹产皮肤的伤口，一般情况下5-7天，就能够恢复正常。如果行横切口，手术后5天就可以拆线，这个时候刀口就长好了。如果是行竖切口，需要在手术后7天才能够拆线，说明腹部的刀口已经长好，如果没有红肿、没有渗出，就没有问题。
腹部创口出现结痂的时候，不要过早地揭掉，不然的话就会日常容易造成把修复表皮的细胞给带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口出现刺痒，是伤口恶化，疤痕更明显，让疤痕变得更愁。
剖宫产以后，子宫刀口的恢复时间是比较慢的，子宫切口恢复正常，在手术后的6个月左右。
卫生组织WHO提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
1、补充流失，修复创伤营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%
3、恢复生殖弹性营养26-28%
4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%
5、铁、锌、钙5-8%
6、血红铁素的补充10-12%
修复期主要的是要促进伤口愈合，修复身体机能，调理各脏器，收缩骨盆腔，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，这是产后调理尤为重要的环节。特别是剖腹产伤口的创伤是比较大的，伤口感染、异物、营养缺乏或免疫力过低，就会影响伤口愈合。
恶露不尽指产后宫腔所排出的分泌物，混合了子宫出血、胎盘碎片、胎膜、蜕膜、子宫及子宫颈的分泌物。恶露产生，主要是来自胎盘与子宫剥离后，在子宫与胎盘接触面的血管伤口所致，这些混着残存的胎膜或胎盘碎片而排出。
产后恶露是衡量妈妈修复的关键指标，剖腹产恶露一般不会超过42天，如果超过这个时间要及时去看医生，很可能就是子宫复旧不好导致的恶露不尽。
长期的恶露不净会造成妇科的炎症，如宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等。剖腹产产妇吃什么好，PWRH产后专用修复营养，通过粘膜毛细血管、定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促进排出恶露、子宫和产道收缩，修复受损子宫及子宫消炎。
剖腹产后的注意事项一、就是避免感染，减少手术的并发症。
二、会在术后，鼓励病人尽早的下床活动。任何一个手术都不可避免的会发生粘连，所以尽早的活动，胃肠功能恢复的最快，活动的越早所以粘连的一个发生就会越低。
三、正常分娩，在医生的指导下，PWRH产后补剂可连续使用128-180天，
四、注意做适量的运动。术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。
五、注意观察恶露，产后都会出现很多宫腔分泌物。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。
六、注意应该避孕。产后如果感觉良好可以在4～6周恢复同房，但是，剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行夫妻生活一定要做好避孕措施。
所以妈妈们为了自己的身体着想，多休息一些时间是没错的，当然适当的下地活动也是有必要的，以上是关于“剖宫产术后的产妇吃什么好？”的分享，个人观点，仅供参考
我都是吃的蒸熟的苹果和香蕉哇
剖腹产后妈妈需要根据母乳喂养情况选择水果食用，如果母乳喂养就需要选择水果食用后，宝宝食用母乳没有危害的水果。
枣 是非常不错的产后水果，能够帮助气血亏损的产妇快速的补充气血，并且有养胃、安神、益气、健脾等功效。而且还可以帮助提高妈妈母乳质量。
但东西虽好，却不能吃多，因为多吃会引起肠胃消化不良、腹胀等问题。
椰子 对于产后妈妈也是不错的水果，产后用椰子煲汤能够增强体质，有利于身体恢复。哺乳的妈妈还可以增加母乳质量。
但椰子寒性，不宜多吃。
橄榄 有助于产妇产后恢复身体，并且橄榄中含有多种元素，食用可以增加营养，尤其是含钙量较高，可以增加母乳中钙质，提高母乳质量，增加宝宝成长。
香瓜 含有丰富的植物蛋白和维生素，能够帮助妈妈恢复身体 健康 ，促进奶水分泌。
樱桃、猕猴桃、番石榴、青梅、蓝莓、无花果、牛油果等都是有利于产后妈妈身体恢复，帮助伤口愈合的水果。
但是水果不要一次吃太多，
尽量把水果用热水烫温食用！
很高兴回答这个问题，破腹产过后是可以吃水果的！
你好，非常高兴能回答你的问题，剖腹产的患者一定要吃，多吃高蛋白高营养的食物。才能通过营养的调整慢慢恢复体质。水果起辅助作用。促进肠蠕动。达到排便的作用。主食还是高蛋白，可以促进伤口愈合。
可以选择一些苹果,香蕉,西瓜等水果，富含维生素c、还可以通便的水果。建议您多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆类、肉类可以很好地促进伤口的愈合和恢复，吃水果的作用在手术后一般重视防止便秘的出现。
食用火麻油也能够促进伤口愈合，火麻油能够人体清除体内毒素，防治便秘，对产妇的有产后恢复有很大的价值，京东上都有的亦舒堂。维生素C也能促使伤口愈合，存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
刨宫产之后是可以吃水果的，我的建议是最好吃季节性的水果，吃的时候最好用水加热一下，或者用锅蒸一下在吃。毕竟手术过后也是伤元气的！不要吃一些口味重的水果。
产妇可以吃什么水果
产后吃什么对于新妈妈来说非常重要，既不可以乱吃，又要保证营养，这样才能养好 健康 的身体。今天我就和新妈妈们分享 产妇可以吃什么水果 ，一起来看一下吧。
1、苹果
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患 妊娠高血压 综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的 产后恢复 。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
2、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止 产后便秘 和 产后贫血 。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。
3、桂圆
桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
4、梨
梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
5、橘
橘味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素C最多，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D，泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒，并能促进婴儿对钙的吸收，防止小儿佝偻病的产生，增加产妇对严寒的抵抗力，对产妇受凉后伤风咳嗽，有增强药物治疗的作用。每日用橘核20-30粒捣烂水煎服用，可防止乳胀发展成乳腺炎。
6、菠萝
味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
7、山楂
山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。
8、荔枝
荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。
9、奇异果
味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。
10、葡萄
味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
产妇不能吃什么水果
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水果也是有“属性”的，哺乳期的妈妈要注意少吃凉性水果，如果哺乳妈妈过量食用 西瓜 等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。夏天里的水果大部分是凉性水果，如： 香瓜 、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、 芒果 、 柚子 等。夏天即将到来，妈妈们要尽量避免食用冰镇水果。
1、吃 葡萄 要吐葡萄皮
葡萄营养丰富、酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液等功效。有的人喜欢连皮一块吃下去，认为这样更有营养。但研究发现，葡萄皮含有某种被称为‘单宁’的物质，不仅会产生涩味，还可能会影响消化和吸收。所以为安全起见，妈妈吃新鲜葡萄还是吐皮为好。
2、芒果：气虚、脾虚者不应多吃
芒果也是深受老广喜爱的一种热带水果。但有极少数人吃了芒果后会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质，不适宜吃芒果。此外，吃芒果时，很多人习惯剥开皮直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到脸部皮肤。如果不以为然让果汁长时间残留在皮肤上，可能对皮肤产生刺激作用，引起过敏反应。所以吃完芒果后，最好立即洗脸。
此外，气虚、脾虚者在选择芒果这种凉性水果时也要谨慎。因为气虚、脾虚者越吃寒凉水果，越容易降低肠胃蠕动速度，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。
产妇吃水果的好处
产妇适当吃水果是有好处的。因为分娩后，新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调 产后饮食 多样化，平衡膳食，水果含丰富的维生素、 矿物质 、 纤维素 、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防 产后便秘 ，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。
1、黄色水果
如柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，意味着含有丰富的天然抗氧化剂β-胡萝卜素，是防止病毒活性最有效的成分，可提高机体的免疫功能。而桔色素还有抗癌的功效。
2、红色水果
像番茄、石榴等则含有高含量的类胡萝卜素，可以抗氧化，能清除自由基，抑制癌细胞形成。而且，红色水果所含热量大都比较低。
3、紫黑色水果
如葡萄、黑莓、蓝莓和李子，含有能消除疲劳的原花青素，这种成分还能增强血管弹性，防止胆固醇囤积。与浅色水果比起来，深色水果往往含有更丰富的 维生素C ，而且钾、镁、钙等矿物质含量也高于其他水果。
4、绿色水果
像青苹果之类，大多含有叶黄素或玉米黄质，具有保护视力的作用。
产妇吃水果注意事项
水果 基本的营养成分相似，如都含有大量的维生素、 矿物质 和 膳食纤维 。但不同的水果，营养价值略有差异。产妇吃水果注意事项：
1、应注意尽量不吃反季节的 蔬菜 水果。
2、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、 西瓜 。
3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。
4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
我记得我刨腹产后一个来月才吃其他水果，最开始吃的香蕉，因为香蕉软些，不敢吃太硬的水果怕对牙齿不好。[微笑]
本人也是刨妇产，这个问题我在刚生了宝宝后也咨询过！
产妇吃水果是非常有好处的。因为刨妇产后，产后妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。吃水果可增加食欲，预防产后便秘，同时可以促进乳汁分泌，增加宝宝的营养。
首先产妇可以吃什么水果呢，苹果、香蕉、梨、橘子、菠萝、奇异果,赶上葡萄上市，都是不错的选择。中医讲除了生冷、寒凉的水果产后妈妈不能吃。其余得都可以吃点，吃水果的时候用热水烫烫，不能吃太僵硬的，适量服用比如我坐月子的时候是六月，桃子苹果香蕉奇异果市面上很多，我什么都吃一点，每次吃的时候家里人都用热水烫一下！孕妇吃点水果对产后恢复也有益处
1.苹果
苹果能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
2.香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。
3.奇异果
味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。
4.菠萝
味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
5.葡萄
味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，妇女产后失血
6.橘 子
橘子味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素C最多，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用
以上列举的几样水果供产后妈妈参考，另外提醒产后妈妈月子期间一定注意保暖，避免受凉，保持心情愉快，多休息！
剖腹产产后吃水果是没有问题的。
图源网络
什么时候吃水果：
一般来说剖腹产术后胃肠功能较差，需要恢复。排气之前不能吃水果，排气1〜3天也是胃肠功能较弱恢复期间，这个时候需要吃软乱，容易消化吸收的食物，一般水果纤维素含量相对较高，对胃肠道有一定刺激，可以根据自己情况少吃或不吃。随后胃肠功能恢复，水果的种类和量就可以慢慢增加啦！
剖腹产吃什么水果好？
按中医来看，水果大致分为寒凉、甘平、温热三大属性。
寒凉：梨、柚、西瓜、香蕉、柑、桔等。
甘平：苹果、李子、椰子、枇杷、山楂等。
温热：枣、桃、桂园、荔枝、樱桃、菠萝等。
一般会建议产妇尽量少吃寒凉性的水果。
水果味甘甜芳香，富含维生素、矿物质和膳食纤维，可促进剖腹产产伤恢复、预防便秘，增加乳汁里微量营养素含量，是非常推荐产后妈妈吃的，可以生吃、可以稍加热吃、可以做菜吃。 图源网络
产后水果吃多少？
水果虽好，也不能多吃，推荐 健康 的产妇一天吃4〜8两水果（大概就是两个小苹果的量）。可以在早餐和中餐、中餐和晚餐间作为加餐来吃。
产后吃水果的三个注意事项：
1､喝果汁替代新鲜水果
水果压榨去渣的过程会使水果中的营养成分如膳食纤维、维生素c、矿物质有一定的损失，且榨汁容易吃多，一次吃三个橙子很难，喝三个橙子榨的汁却是很容易，这样也容易导致糖摄入过量。
2､吃果脯、果干代替新鲜水果
加工过程中会损失大量的维生素、矿物质，且除水后能量飙升，还会添加一些糖等调味品，所以如果能吃鲜果就不要吃果脯、果干。
3､孕期有过血糖高，水果一点都不敢吃
太甜了，怕血糖高， 其实大部分水果血糖生成指数都较低，适量吃并不会对血糖有太大的影响 ，当然选择时还是要注意要选择偏青、酸、小的水果，热带水果最好不吃。量也很一重要一个中等大小的青苹果分两餐中间吃就很好。
图源网络
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