吃东西方面：
比如说吃饱了饭。当一个人吃的很饱的是候，他的姿势就是抬头挺胸的，其他的动作做不了，因为太撑了。这样就给别人一种很有信心的感觉，当然自己偶尔也会有这种感觉。那么这时，他做事胆子就比平时大了。
还有吃一些加快血液循环的刺激性的东西，就像楼上说的，喝酒。喝酒壮胆，大家都知道，的确是这样。
提升身份地位：
要想胆子大，最稳的事就是提高自己的身份和地位，这样做什么事都有信心。
如果哥们儿是想追女生，这种方法比吃东西管用多了。如果对方对你有意思了，那么还是吃东西壮胆比较实际。
呵呵，就只能想到这些了。
温胆汤可以壮胆。温胆汤是传统的壮胆安神药，适用于心理创伤后应激障碍。大震灾以后，许多人经历了强烈的精神刺激下，往往出现失眠、噩梦、胸闷、心悸、恶心呕吐、食欲不振、精神抑郁等等。这就是中医所说的“心虚胆怯”。这种情况，最适宜使用的方是温胆汤。人类在受到异乎寻常的威胁性或灾难性心理创伤后的数日至数月，常常会出现强烈和持久的严重心理反应。表现为情绪极度激动、紧张和恐惧，常整夜不能入睡,处于惶惶惚惚之中，有时还会在睡眠中反复出现精神创伤时的境象，有点还可出现心血管、消化、神经系统的躯体症状。
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