夜尿多怎么办
若夜尿量超过白天总量,而且排尿次数增多,特别是入睡后半夜仍起床排尿者,称为夜尿多。假如不是因为睡前喝水较多,造成的夜尿多,多半是由于肾虚造成的。
中医治疗夜尿频多,多从肾气不足入手,补肾气、固涩止尿。建议对症服用一些补肾药物,且在治疗上,结合穴位贴敷疗法,贴敷德众腰肾膏穴位补肾,加强补肾效果。其方中熟地黄善补肾填精,枸杞子善养血补肝肉苁蓉、锁阳益精血,温肾阳菟丝子、五味子补肾固摄,涩精缩尿车前子利尿渗湿,诸药温肾助阳。使用时每次三贴,分别贴于脐下关元穴和腰部两侧腰眼穴,药物刺激这两个强肾穴位,通过穴位循经络直达肾区。穴位贴敷,有效补肾,加强固摄作用,适用于肾虚性夜尿频多的症状,其次适当的运动锻炼配以中医穴位按摩或是针灸等治疗。
夜尿多吃什么药
夜尿多的话一般是考虑肾亏这一原因。一般老人都会患上夜尿多这一毛病。在平时可以适当地吃一些山药,山药具有滋补效果。另外,药品的话可以尝试一些普通的补肾药品,比如六味地黄丸、龟鹿补肾丸等。
市场了除了六味地黄丸之外,还有很多针对于夜尿多的药物,比如桂附地黄丸、强力脑清素片等药物,都是对夜尿多有帮助的。除了药物之外,可以从其他方面来达到治疗夜尿多的效果,比如睡前少喝水。
在这里也介绍一个可以治疗夜尿多的食疗方法,就是在水中加入香菇、红枣和少量冰糖,蒸熟之后早晚各服用一次,连续喝上一个星期左右,看是否起到一些作用。香菇和红枣对身体都是有好处的。
夜尿多预示的疾病
肾病性 由于肾功能减退,白天不能排完体内代谢后有毒物质,需在夜间继续排泄以致夜尿多,故又称为肾功能不全性或夜间代偿性多尿。
排水性 体内有水潴留,特别是心功能不全时,在晚上平卧后因回心血量增多,肾血流随之增加,夜尿增多。主要见于各种心脏病伴发心功能不全时。
神经性 有些因失眠或神经精神因素,夜间排尿增多,以夜尿次数多为主,而尿量不多。
必须注意的是,夜尿多一般指夜间尿量多于白天尿量。大量饮水或利尿剂治疗期间,则常为白天尿和夜间尿量同时增多,或临睡前,饮水过多,引起夜尿增多者,均不是真正的夜尿多。因此,如果您或家人确实存在夜尿多的情况,则有必要前往医院进行相关的检查和治疗,以免贻误病情。
夜尿多饮食注意
多吃菌菇类
多吃菌菇对身体有好处。就算夜尿不多的人,也应该补充点菌菇,营养价值不用我介绍了,其实菌菇对治疗夜尿多也有好处的,比如银耳香菇,还有比较便宜的木耳
如果还伴随尿道炙热等症状,可以多吃绿豆
绿豆可以用来去火。如果夜尿不仅多,而且排尿的时候还会出现热痛,说明肯定有些上火了,这时候可以炖点绿豆汤喝,木耳汤亦可。
夜尿多不宜食用性寒的食物
最近气温比较高,很多人喜欢吃西瓜。尤其是睡前来点西瓜,这是不科学的,西瓜本身就是利尿的,而且性寒,吃了夜尿肯定会多的。不仅如此,梨子,萝卜,香蕉啊在睡前都不能吃了。具体性寒的食物有哪些,大家可以问度娘,我就不一一介绍了。
夜尿,是夜晚排尿是正常现象。正常人夜尿一般为0至2次,尿量为300至400毫升。如果夜尿量超过白天尿量或者夜尿持续超过750ml,就属于夜尿增多了。主要原因如下:
1、生理性
睡前大量饮水,习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。
2、神经性
精神高度紧张导致入睡困难,膀胱稍有尿意也会起夜。
3、心功能不全或内分泌疾病
慢性肾上腺皮质功能不全。
4、肾脏疾病
肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等,出现的首个症状就是夜尿增多,继之发展为肾性多尿。高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退,出现夜尿增多。
防护
日常生活中,患有夜尿症的患者应该注意:
①、睡前少喝水,避免喝浓茶、咖啡等一些刺激性饮料;另外,睡前应少吃有利尿作用的水果,如西瓜等。
②、夜尿多的老年人平时宜多吃些补益脾肾、养心宁神的食物,如核桃、黑芝麻、山药、芡实等。日常可用枸杞子、覆盆子、桑葚子、金樱子等泡水代茶饮。
③、适度运动,不仅帮助睡眠,还可减少双下肢的水潴留。此外,还要注意夜间保暖,增加皮肤血供,减少夜尿的产生。
④、应尽可能消除精神焦虑。精神高度紧张不仅会导致入睡困难,也会出现夜尿次数增多等问题。
以上内容参考 百度百科-夜尿、百度百科-夜尿症
人在老了之后,睡眠时间就会变短,同时在身体也会出现其他方面的表现,比如经常会起夜。老人本来就睡不了多长时间,再加上起夜,就会严重影响老人的睡眠状态,因此需要采取相应的办法来减少这个频率。根据科学研究,人们的饮水量与排尿是有一定关系的,当人们喝的越多时,排尿量也就越多。如果老人在睡前喝了比较多的水,就会让身体产生排尿的想法,因此在睡前并不能够饮水过多。
人体的各个器官实际上是一个统一整体,当一个器官出现了病变时,就会在身体的其他方面产生变化。如果老人的泌尿系统出现了病变,就可能会导致尿频的现象,因此家长就需要带着老人去看医生,在医生的建议之下,采取相应的措施去治疗。肾脏是人体非常重要的器官,与人们的新陈代谢有着一定的关系,同时也影响着人们的排尿量。如果人们出现肾亏的情况,也有可能会影响身体对水分的吸收。
老人患有糖尿病,就意味着老人身体中的血糖含量比较高,身体为了保持稳定,就会让身体中的糖分随着尿液排出。如果老年人的起夜次数超过了两次以上,那就有必要去医院进行检查,需要排除其他疾病的影响,要提前做好预防。老人的抵抗力通常是比较弱的,因此就比较容易得一些心血管类疾病,同时也比较容易受其他因素的干扰,为了让抵抗力提升,就可以在平时坚持锻炼,促进身体的新陈代谢。
身体的免疫力提高了,夜间睡不着的情况也就会有所缓解,同时也能够减少起夜的次数。老年人在吃完晚饭之后就可以出去走动走动,可以与朋友一起聊聊天,不仅可以让老人的心情愉快起来,也能够让老人的身体得到锻炼。老年人需要控制自己夜间的饮水量,并不能够增加肾脏的负担,要采取科学的办法喝水。老年人并不能够喝水太急,需要小口喝水,需要在白天多喝水,要排出身体中的毒素。
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