以上水煎服，2天量：日3次，饭前服。
附：煎法：购回将未切细的药切细或弄碎，生水（勿用开水，水量以淹没药物2横指为度）泡1小时后煎药，烧开后中火煎20分钟，将第一次药水倒入容器（盆等）内，掺水如法再煎，将第二次药液倒入第一次药液内，如此煎三次，兑匀，分作6次，2天服完。每食2剂停2天。
产后怎么调理身体？
很多人都错误的认为，坐月子只要是够“30”天就可以了。但实际上，产妇的子宫需要经过6周左右的时间才能恢复至孕前状态。与此同时，产妇腹壁的肌肉也需将近6周左右的时间才能恢复，所以科学建议坐月子的时间应维持在40天左右。
而在这阶段，想要身体恢复至健康状态，以下四个“原则”不能忽视：
1、保持规律饮食。很多人在传统认知的影响下，认为产妇只有吃的油腻、大补，宝宝才能喝到充足的奶水。但实际上，孕妈们不可一味的大补，这样不仅会给肠胃造成极大负担，同时过于油腻的食物也会堵奶，造成肥胖、乳腺管堵塞、肠胃疾病等问题出现。
所以，产妇应讲究规律饮食，应采用少食多餐的方式。且这阶段由于活动量减少，应搭配富含粗纤维的食物，这不仅有利于肠胃蠕动，还能预防便秘的出现。
大家还可多了解一些关于产后科学搭配的月子餐，既能够帮助孕妈恢复身材，还能起到下奶的效果。
2、保持舒适的温度。产后妈妈应注意室内温度和通风，无论是过高或过低的温度都对恢复不利。因为产后本身抵抗力和免疫力就比较脆弱，若温度太低的话很容易着凉或感冒，但温度太高又会造成妈妈大量出汗、情绪烦躁等问题出现，所以将室内温度控制在24℃左右为最佳。
3、注意身体清洁
有不少坐月子的老传统被保留至今，比如月子期间不能沾水、不能洗头洗澡等等。这是由于以前的生活条件相对较差，如若洗澡或洗头很容易导致宝妈着凉或月子病出现。
但是，如若坐月子不注意身体清洁的话，细菌会大量繁殖和滋生，反而会容易造成身体感染。所以，在分娩过后，如若妈妈身体有伤口的话，应注意避开伤口部位，对其他部位进行适当擦洗，特别是阴部、乳房的清洁不能忽视。
在产后一个星期左右，妈妈就可以洗澡、洗头、刷牙了，这既能够保持头发的乌黑靓丽、牙齿健康，同时还能预防妇科病的出现。但一定要注意保暖，防止感冒找上自己。
4、保持舒畅的心情
刚生产后的女性，本身就还没有恢复，且有部分妈妈一时不能适应新的身份、照顾宝宝没有经验，很容易产生不良情绪，甚至是造成产后抑郁症的出现。这阶段家人一定要给予充分的关心和安慰，妈妈也不能过于紧张、避免给自己过大的压力，以防止产后抑郁出现。
除了要做好以上几点外，在产褥期妈妈还应注意休息，避免过度劳累，保持轻松愉悦的心情，适应新妈妈的身份。
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