孕妈妈该如何做好孕期口腔保健呢？需要注意哪些方面？_备孕

保证刷牙漱口。完全清除口腔内的食物残留。我恋人牙龈发炎好啦以后，每一次吃过饭都是会仔细地用自来水漱口清洁。坚持不懈合理刷牙。每日最少刷2次牙，刷足3min，把每一个牙都刷出，保证不留死角。这也是医师对咱们的提议。立即清除牙齿缝隙。假如吃完粘的物品或是塞了牙，要按时清除牙上和牙缝里的食材，留意不能用木签，提议应用牙线棒。

口腔健康是准妈妈一定要关注的，由于假如母亲有口腔病症，有可能会危害肚子里宝宝的生长发育。专家认为挑选牙刷毛绵软而有弹力的细条儿童牙刷，可降低对妊娠牙床的刺激性，防止刷牙时牙龈肿痛出血，并能具有推拿牙床的功效。每一次餐后都需要刷牙，尤其是夜晚睡前的一次刷牙至关重要。与此同时少用木签、常用牙线棒，牙间牙龈退缩是引起孕妇龋坏和牙龈发炎的首要缘故，除此之外，因为麦芽糖醇具备降低蛀齿、清理口腔和消除口腔臭味的功效，孕妈妈在餐后可挑选麦芽糖醇泡泡糖清理口腔。

孕妈妈的口腔健康保健不但影响到孕妇本身的身心健康还能够危害宝宝的身心健康和生长发育。妊娠自身并不会造成牙龈炎症，是因为妊娠时女性激素发生了转变与此同时又不留意口腔环境卫生使原来的发炎加剧，造成牙龈红肿、流血、痛疼等，发炎通常在第 2-3 个月时逐渐加剧，到孕期第 8 个月时到达高峰期。研究表明孕妇身患牙周病更易于产生早产儿和低体重儿。

重度牙周炎的孕妇早产和长出低体重儿的危险率为牙齿正常的孕妇的7.5倍，超过抽烟、喝酒对低出世体重儿的危害。因此孕妇的口腔健康保健看起来至关重要，因此在准备怀孕前一定要去检验自身的口腔，有什么问题的立即解决了，补些的补、该拔的拔，处理完后之后，再放心备用胎，防止产生怀孕期间痛疼的问题，既可以立即解决了本身的问题，又不可能危害小宝宝的身心健康，自然在备孕期间也需要好好地刷牙，按时洁牙。

虽然说每个小仙女身上都是香香的，但是作为生物的我们天然就会散发一些独特的气味，尤其是到了一些女性的孕期更是会在身上增加几种“独特”的味道，令妈妈们苦恼，今天就来聊一聊孕妈们身上独特的气味以及该如何解决。

1. 身上有尿味

虽然很多妈妈都不愿意承认但是确确实实的有一些妈妈们在怀孕期间会出现一些“尿味”。

这其实和我们孕期的特殊情况有关，大家都知道肚子就那么大，子宫里的宝宝在发育变大，身体的其他器官自然要受到压迫，尤其到后期妈妈们总是会有尿意，有些还会出现漏尿的现象，如果正在外面别提有多尴尬了。

这个时候如果不在家里，没有条件清洗，那么很容易就有“尿味”，妈妈们自己也是尴尬万分。其实到了后期妈妈可以在下面垫上卫生巾或者成人纸尿裤。

2. 汗味

随着妈妈的怀孕，妈妈的身体也会出现一些变化，其中新陈代谢加快就是其中的一项，因为孩子的新陈代谢是通过妈妈来执行的，所以孕期的妈妈代谢会格外的快，这个时候妈妈们就会感觉到自己经常排汗，而且汗味很重，这样很多妈妈都受不了，明明每天都有洗澡，但是身上的味道就好像一个星期都没洗了一样。

不说别人就连妈妈们自己都嫌弃自己，但是妈妈也不能总去洗澡，不然因为去除汗味而出现什么意外反而得不偿失，如果真的受不了，试试用热毛巾去擦拭一下，应该会缓解一些。

3. 奶味

这个就很好理解了，妈妈怀孕之后孕激素就会让妈妈自动分泌出乳汁，帮助妈妈在宝宝出生以后对其哺乳，很多妈妈受不了奶腥味这个时候同理可以用毛巾擦拭一下，就会缓解。

4. 口臭

大家都知道妈妈在孕期会出现恶心孕吐的情况，从胃中返出来的食物自然味道不会好闻，即使漱完口也会觉得口中一直有股怪味。