看了医生，也在知乎和贴吧学到很多，现在来分享一下wuli经验~希望大噶都快快好起来
（听说还有人十年没好的...想想就害怕）
先上个表格！节省大家时间～
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如果需要了解细节，eg.答主经历、药品图片，可以继续往下看
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一、用药情况
（唇炎：贝复新→红霉素软膏）
（唇疱疹：阿昔洛韦→蒲地兰→板蓝根→冰水→盐酸金霉素眼膏，不过敏的用阿昔洛韦就可）
回忆自己得病开始，19年五月份，天气燥热，当时嘴上有白皮，用纸巾使劲擦掉了（简直就是作死…) 。转天嘴唇里就出现了密密麻麻的小水泡，想象一下脚气上嘴的感觉…啊…恶心 。过了几天，疱疹下去了，也就没再去医院。但唇炎就开始了，一层层蜕皮，心大的我，拖到了暑假又一次疱疹爆发，这一次没有快速恢复，一个月内长了三次。自己网上找到了解药——阿昔洛韦，涂上之后，滑溜溜，像果冻，两三天疱疹下去了。我真是开心，不用跑医院啦
然而！我区区一个凡人，老天怎会让我如此顺遂！脸上长起来密密麻麻的小疙瘩，我苦思，这是被螨虫咬出来的吗？？嗯！这症状应该是！我开始在淘宝上挑除螨仪。被朋友点醒，你是不是过敏了？…人生第一次过敏就这样来了…果然停用阿昔洛韦之后，脸蛋恢复如初。我怂怂的去医院挂了号，医生对我阿昔洛韦过敏表示惋惜…给开了两盒蒲地兰口服液治疗疱疹，开了贝复新治唇炎。（在这里提一句…贝复新需要放在冰箱里。。。刚开始我不知道，天天背在包里——几百大洋就这么没了）贝复新大概用掉了四五支，还是没好个彻底。我开始下沉贴吧，找病友的经验分享，尝试起了红霉素软膏，只要两三块。三天左右唇炎就好了….（内心：医生啊！你为什么要卖我那么贵的贝复新。）ps.红霉素软膏是抗生素，不能长期用。
至此，唇炎找到了解药。对阿昔洛韦过敏的我，还在苦苦寻觅唇疱疹的解药。暑假医生给的蒲地兰确实控制住了唇疱疹。但是年末临近研究生考试，我焦虑啊愁啊…疱疹基本上伴随了我最后冲刺一个月…当时我发现板蓝根和蒲地兰作用相同，就用板蓝根一直吊着。2019过去了…我喝掉了两大包板蓝根，emmm提醒大家，板蓝根不能长期喝（被妈妈训了一顿）。停用板蓝根和蒲地兰了...疱疹依旧不饶我（考研等分焦虑）…我继贴吧之后开始下沉知乎，终于找到了除阿昔洛韦之外的其他药。将将将！～盐酸金霉素眼膏，民间秘方，也只要几块钱！在此感谢知友分享！
最后聊一下维生素。上述的药都是治标不治本，临时控制一下。唇炎的根本原因是缺维生素，主流的回答是缺维生素b和维生素c，但是我暑假吃了两个月也还是没好，后来过年回家老妈买了多维元素片（21种元素啥都有），吃了俩星期，效果还挺好，推测我应该是缺乏其他微量元素了。这个需要长期吃，两三个月左右。
【总结：唇炎用红霉素软膏，唇疱疹用阿昔洛韦or盐酸金霉素眼膏。若两病都有，则先治唇疱疹后治唇炎，不然涂红霉素会加重你疱疹感染！另外需要长期服用多维元素片，以彻底治疗唇炎。】
二、饮食方面
忌口很重要，尤其爱吃辣的人。尽量跟着表格里的做，酸性水果&某些蔬菜少吃。反正.....我忍不住哈哈哈....我怎么能拒绝草莓呢？？最近看嘴好的差不多了，火锅、烧烤、辣条、薯片也通通开始吃了。。。啊…美！（在得病的边缘试探）…大家不要学我…一定要坚持住！控制越严格，病好得越快。
另外，葡萄对嘴唇恢复的功效不错，但我不喜欢吃葡萄，太麻烦。于是小卖铺里葡萄味的味全果汁都被我买了...后来在家呆着有冰箱，直接京东买好几瓶。注意他家果汁保质期短，别买太多。唉...七块钱一瓶，喝起来真肉疼。
三、生活习惯
生活里其他注意事项，表格里很详细辽，每条都很重要啊啊。不过我来再补充一下细节恍恍惚惚。
关于戴口罩。 出门戴口罩，一可以防止冷风吹，二是为了，挡住我的烂嘴。。。嘴上疯狂起干皮的时候，真的没有办法自信起来啊…盖上吧盖上吧。。这样我还可以和你眼神交流。
关于吃水果。 要切成小块吃，削不削皮看个人习惯啦。我每次都处理的干干净净，哈哈哈哈感觉吃水果的时候超精致，开心～
关于舔嘴唇。 一定控制好你寄己啊！每舔一次嘴，你嘴上唾液蒸发时会带走嘴唇原有水分，更干！所以每次洗完脸，湿完嘴，一定要用润唇的。这里推荐凡士林！便宜大碗而且安全，因为其他品牌的润唇膏，不确定是否含有其他成分，会不会刺激嘴唇。
关于撕嘴皮。 知道一直起干皮很难受啦，如果需要处理，可以选择在每天洗漱完，嘴巴上全是湿坨坨的白皮时，用棉签轻擦掉，然后抹上凡士林。（！！这里提个醒，如果有唇疱疹，不要抹凡士林，会带的全嘴都是泡）。。如果白天实在想撕嘴皮，答应我，一定要用镜子，一步精准到位！
四、心态方面
要保持心情舒畅，多想想开心的事。别总发愁，毕竟有些事你愁也没用；宽容待人，少生气。
我自己的病大概是因为考研。。这一年多的考研，简直榨干了我的身心。什么失眠、脱发、唇炎、疱疹、玫瑰糠疹…以前没经历过的，全感受了一遍。心里压力大，很难再快乐起来。看着两年前的视频，那么开心的自己，都仿佛是上辈子的事情
现在疫情在家呆着，今年复旦的面试也没个准数。不过我现在心态上也变化很多，结果怎样都好，都有了自己想要走的道路，每条路都会有所收获的。要继续热爱生活捏！！
如果发现自己生病，尽早看医生呀，别心大，老拖着。（虽然医生也可能卖给你贵但不那么好用的药——医生也得养家糊口嘛）希望自己这一年多曲折的经历可以帮到各位病友～祝你们早日康复啦！！
前几天就因为唇炎去医院了
第一次唇炎是18年五月份当时也不严重也不知道这是唇炎，就在前几天吹空调还是过敏复发了
然后我嘴巴有一块贼大的死皮黏住了，刚开始嘴唇周围还有一粒粒的类似小水泡的东西可能是因为我老喜欢撕嘴皮然后又是容易过敏的皮肤，废话不多说来看看医生给我开什么药
复合维生素B普通药店就有几块钱一小盒有一百片，每次饭后两粒就好了，这个膏一天涂两次好像是防过敏细菌什么的
这个药医生说最好放冰箱或阴凉处涂上去凉凉的，睡觉前涂一次就好了
持续了三天已经快好了
不过涂药期间不要乱涂唇膏，不用吃麻辣油炸什么的
唇炎这种东西，你不放在心上的时候，就无所谓熬不熬的问题。2月份毅然决然地想考研，什么都拦不住。当时也是唇炎，但是我没把它看的很重。最近才越看越重的，感觉怎么都治不好的样子，时间都花在研究中医怎么治唇炎这件事上了。然后就不太想坚持下去了，跟我的小伙伴一起聊复习进度，我透露了我想放弃的念想(考研压力可能导致唇炎状况更不好)，但是我的小伙伴没有放弃的意思。我也不好打退堂鼓，说好的一起坚持怎么能退后呢
这几天，自己心里又想了很久，翻了翻自己2月份写的笔记。幸好当时写的热血沸腾，把自己的宣言都写出来了。
看了之后，感觉我的热血又回来了。
我想放弃考研的初衷就是觉得后期的高压复习对身体康复是非常不利的，觉得自己也会因为身体原因各种分心。
现在我不那么想了。唇炎患者最不好的地方就是情绪不好，烦躁，所以最好的办法就是不要把它放在心上啊，一定要让自己转移注意力，不然越想情绪会越down。
把一件你觉得困扰的事情日常化，于是你就不会觉得它是一个困扰了。就像唇炎，把它当做你身体的一个缺陷，只是其他人没有而已。这个缺陷可能永远都无法在你身上根除，所以你要学会接受它，习惯它，与它和谐相处。
别人要是问你嘴唇怎么了，你就说我嘴唇就是这样，我已经习惯了。
希望有跟我一样的患者放平心态，做你该做的事情，把注意力转移到其他地方，别把事情想的那么严重，我们还是可以和它和谐相处下去的。
脱屑型唇炎又名单纯性唇炎或剥脱性唇炎、腺型唇炎、肉芽肿性唇炎，其发病原因可能与精神、局部刺激、环境、药物等多种因素有关。剥脱性唇炎对外貌造成一定影响，主要表现为脱屑，唇红干燥，反复日久后可致唇组织变厚，或伴发皲裂。患了剥脱性唇炎，需要及早治疗。
那么，治疗剥脱性唇炎的方法有哪些呢？
01
外用红霉素软膏，口服维生素B2治疗，多喝水，多吃蔬菜水果。
02
唇干鳞屑较多、无结痂糜烂者青果5枚，洗净，果肉捣烂，用沸水冲泡，加蔗糖少量，饮果汁。再将果核排出，研烂，加麻油调为糊状，外涂于唇红部，可以清热润燥。
03
口服核黄素(维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次。
唇炎是一种日常生活中还比较常见的一种口腔疾病，而在患上唇炎后我们是需要及时治疗处理的，那么我们便要了解一下唇炎可以涂润唇膏吗？唇炎可以涂凡士林吗？唇炎可以涂润唇膏吗
唇炎一般可以涂润唇膏。因为患者患有唇炎后，通常会出现唇部红肿、脱屑、肿胀、结痂等症状，润唇膏具有保湿的作用，涂抹一些润唇膏，可以预防唇部的干裂，缓解疼痛。患者除了可以使用润唇膏之外，还是需要在医生指导下，正确使用药物来进行治疗，但唇炎会引起局部出现灼热疼痛或者瘙痒症状，有些人还可能会引起结痂剥脱或者渗出明显等症状，如果盲目的涂抹润唇膏，有可能会导致病情加重。唇炎属于一种炎症性疾病，患者出现这种情况可能是咬唇或者舔唇的不良习惯导致，可能是口腔卫生不良引起。
唇炎可以涂凡士林吗
唇炎通常是可以用凡士林的，并且在用该药物治疗期间，一定要多喝些水，有利于病情得到恢复，如果病情得不到较好的改善，也可以用红霉素软膏涂抹治疗。诱发该疾病的主要原因，可能是气候过于干燥所导致，也可能是经常爱吃辛辣食物所造成，但也不排除是不良的生活习惯，比如经常舔唇所诱发。会引起唇部肿胀并伴有脱皮等现象。在治疗期间一定要多喝水，给身体补充水分，千万不要用舌头去舔嘴唇，以免加重病情，要多吃蔬菜瓜果，补充维生素，如果凡士林没有效果的话，建议可以涂抹一些红霉素眼膏进行治疗，同时也可以搭配一些阿莫西林胶囊进行治疗效果会更好。
唇炎可以涂口红吗
如果患上唇炎的话，在发作期间还是尽量少涂抹口红的，因为涂口红可能会影响到唇炎的治疗，在痊愈的过程中会变慢，等痊愈一周之后可以适当的涂抹一些唇膏或者口红。口红中含有化学制剂，如果在患上唇炎之后，涂口红通常会对唇炎形成不良的刺激，也会导致唇炎加重。如果患上唇炎，需要及时的涂抹保护性的药膏进行改善。严重，并且出现了皮肤粘膜溃烂以及瘙痒和疼痛的症状，还应及时配合医生进行针对性的治疗，以免加重唇炎。除此之外，在平时生活中还是少咬嘴唇，养成良好的卫生习惯，避免到干燥干风的地方，同时也可以补充一些水分，多吃蔬菜水果类清淡类型的食物。
唇炎可以根治吗
唇炎是能够根治的，大部分唇炎的患者症状都比较轻微，只是嘴唇局部出现干燥、皲裂、脱屑的症状，常是由于体内维生素和微量元素缺乏所导致的，因此要保证营养的均衡，可以补充维生素B、维生素C、维生素E和微量元素来缓解唇炎的症状。如果外界的环境很干燥，并且日光暴晒很强烈，在出门前应该佩戴口罩，在嘴唇局部可以涂抹凡士林油进行局部的润滑，如果嘴唇炎症长期的不愈合，并且已经出现了出血、糜烂和增厚的状况，这种情况下要及时就医，在医生的建议下，采用激素类的软膏和抗生素类的软膏进行治疗。
唇膏买了一支又一支，品牌换了一个又一个，依然还是没找到属于你的那个“它”？
别人用完后是水润饱满嘟嘟唇，你用完后却是干燥起皮？甚至唇炎发作？
要知道，我们唇部的皮肤是非常脆弱的。因为这部分皮肤 只有少量的皮脂腺，没有汗腺 ，所以缺乏一层天然的保护膜，容易失去水分。
特别是在秋冬两季，因为气候寒冷干燥，嘴唇容易干痒不舒服，很多人会有一个下意识的动作，舔嘴唇...……
因为 唾液中含有各种消化酶，会破坏嘴唇黏膜的屏障功能 ，进而加重干痒的症状，所以大部分人都会有越舔越干的感受。
由唇膏引起的唇炎一般有两种：
接触性唇炎
香料、抗氧化剂 和 防腐剂 是导致接触性唇炎的常见致敏物。
其他的像 外用药物、牙膏、牙用制剂、唇膏、遮光性唇膏 中的某些成分，接触 化妆品、指甲油、烟草、橡胶、金属 等，或者吃 橘子、柠檬、芒果 等水果也都可能引起接触性唇炎。
剥脱性唇炎
它常常被用来描述一种原因不明的唇部原发性脱屑和轻度炎症，有时候与慢性光化性唇炎和慢性接触性皮炎难以区别。
剥脱性唇炎 可继发于习惯性舔唇等机械性刺激 ，包括唇膏、口红等物质引起的变态反应也可成为病因。
再来看看成分表，我们不难发现，多数的唇膏里都含有 羊毛脂、矿脂、液体石蜡、石蜡 这几种成分。
唇膏中， 蜡类 和 油脂 是主要承载成分，起着成型剂的作用，唇膏的 光泽、刚性、硬度、熔点主要与蜡类 相关，包括 蜂蜡、微晶蜡、巴西棕榈树蜡 等；而 肤感、保湿主要与油 相关，包括 霍霍巴油、羊毛脂、角鲨烷 等。
羊毛脂
是羊的皮肤分泌并附着在羊毛上的一种油脂，后期从洗涤粗羊毛液中回收、加工精制得到羊毛脂。它对皮肤的柔润效果非常好，通常情况下，很少有人会对羊毛脂过敏。
矿脂
别名是凡士林（换个名字大家是不是就非常眼熟了），它可以使皮肤恢复光泽和弹性。凡士林不易被皮肤吸收，不会引起急性过敏或刺激。
液体石蜡
别名矿物油，是炼油生产过程中的某个沸点范围时蒸馏出来的物质，作为唇膏中油溶性成分的溶剂。它的纯度越高，品质越好。若含有杂质，则可能会引起过敏。
石蜡
是由石油分馏精制而获得的硬蜡，可以减少皮肤水分蒸发，使皮肤变得柔润、有弹性。
以上四种成分的共同之处是，它们都是 常见的封闭性保湿成分 ，可以在皮肤表面 形成一层封闭的膜 ，阻止水分挥发，将水分牢牢锁住。
其主要的抗炎成分是 尿囊素 ，它能发挥 缓解皮肤发红及保湿修复 的作用。
尿囊素还常用于医药产品，化妆品（乳液、面霜）以及口腔卫生用品（牙膏、漱口水）。
现在市面上的唇膏种类繁多，在挑选时，大家也要小心谨慎呢~
优质的唇膏应该符合以下特点
对唇部无刺激（应是可食用原料）、无害（重金属含量低）、无微生物污染
味道自然，令人愉悦
外观颜色均匀，涂抹平滑顺畅
稳定，存放不出现结块、破碎、软化或异味、“发汗”（类似表面水珠）
唇膏可以选这些
含有 透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷 等成分的唇膏，在保湿的同时，还有助于修护皮肤屏障。
含有 蓖麻油、霍霍巴油、凡士林 等封闭剂的唇膏，可以有效锁住水分，让嘴唇更加柔嫩。
含有 尿囊素、维生素E 等保湿修护成分的唇膏，可以缓解嘴唇干裂起皮。
唇膏最好别选这些
含有 水杨酸、苯酚 等去角质成分的唇膏，虽然去除了嘴唇干皮，但同时也破坏了唇部角质层，嘴唇的水分容易留不住，可能越涂越干。
有些人会选择使用一次性唇膜， 其作用类似于面膜 ，可以短暂快速的湿润角质层，偶尔敷一敷问题不大。但是 不建议长期使用唇膜 ， 包括自己调配的蜂蜜、芦荟等“纯天然唇膜” 。
Anyway，唇膏只是一个帮助嘴唇变滋润的工具。如果犯了唇炎，一定要去 看医生看医生看医生 （重要的事情说三遍）， 遵医嘱！ 千万别妄想只用唇膏就能治愈哦。
各位俊男靓女细心呵护脸蛋的同时也不要忘记照顾到嘴唇啦~毕竟干燥起皮的嘴唇可没有让人想亲亲的欲望啊！
〔参考文献〕
[1] 赵辨. 中国临床皮肤病学[M]. 江苏凤凰科学技术出版社, 2017.
[2] 张建中. 皮肤科医生的护肤课[M]. 科学技术文献出版社, 2020.
本文数据更新于2021年1月7日
科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考
如有皮肤问题，请及时咨询医生
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