玄元穴在哪_备孕

玄元穴在在下腹部，前正中线上，脐中下3寸。按摩玄元穴可以起到很好的治疗尿道炎以及盆腔炎的效果。长期艾灸、按摩玄元穴，可改善失眠、痛经等症状。但有上述病症时，需经专业医生辨证后选择是否使用。

关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。

【按摩关元穴位的作用与好处】请看下图

【温馨提示】

按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

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