现在有些人会患脑梗、脑出血，这是为什么呢？

在我们的生活当中，脑梗脑出血的患者越来越年轻化，这就说明了年轻人在生活当中是有一些不良行为的，接下来小编就为大家介绍一下。

一、现在有些人会患脑梗、脑出血，这是为什么呢？

首先我们要知道脑梗脑出血最直观的因素就是我们的脑血管出现破裂的现象，因此就会导致血液进入我们的大脑当中，引起大脑里边一些组织的病变，从而就会出现脑梗脑出血的现象。要知道脑血管一旦出现破裂的情况，就跟我们日常生活当中的饮食以及作息有一定的关系了，如果长时间的熬夜，吃重口味的食物就会导致我们获得高血压糖尿病，要知道高血压糖尿病在生活当中是很常见，如果不好好治愈，不及时改正自己的不良行为，那么就会导致高血压糖尿病病变，从而导致我们的脑血管破裂，因此就会引起脑梗脑出血的症状。其次要知道经常上了年纪的人才会出现脑梗脑出血，因为他们的免疫力比较低下，同时经常会出现高血压的症状，要知道高血压也是引起血管破裂的重要疾病之一，而且中老年人又是获得高血压的主要患者，因此中老年人获得脑梗脑出血的现象是比较频繁的。

二、结语

由此可以看出，中老年人会随着年龄的增大，因此出现各种各样的疾病，所以在生活当中我们一定要适当的运动，虽然运动并不能隔绝所有的疾病，但是运动能够提高我们的免疫力，从而减少一些疾病的发生。而且老年人的运动量比较低下，再加上长时间的进食一些营养物质，就会导致摄入的营养物质过多，从而引起身体一些组织出现不良的症状，因此就会加大中老年人获得疾病的几率。

最后就是中老年人的饮食一定要以清淡易消化的饮食为主，少吃高蛋白、高脂肪的食物，这都会加重老年人获得脑梗脑出血疾病的几率。

引起脑溢血的症状

1.冬秋季比夏季好发，这是因为冬天天气冷、血管收缩、血压上升。而夏季天气转热、血管扩张、血压下降的缘故。但是夏季 中暑 ，出汗增多也会促发脑出血。

2.情绪激动会使血压突然升高，引起脑出血。

3.过度疲劳和用力过猛引起血压升高，成为脑出血后遗症的诱因。

4.过饱进餐和进食过分油腻的食物能使 血液 中的脂质增多，血液循环加快,血压突然上升，因而可导致脑出血。

治疗脑溢血的方法

1.一般应卧床休息2～4周，保持安静，避免情绪激动和血压升高。严密观察体温、脉搏、 呼吸 和血压等生命体征，注意瞳孔变化和意识改变。

2.保持呼吸道通畅， 清理 呼吸道分泌物或吸入物。必要时及时行气管插管或切开术有意识障碍、消化道出血者：直禁食24～48小时，必要时应排空胃内容物。

3.水、电解质平衡和营养，每日入液量可按尿量+500ml计算，如有高热、多汗、呕吐，维持中心静脉压5～12mmHg或肺楔压在10～14mmHg水平。注意防止水电解质紊乱，以免加重脑水肿。每日补钠、补钾、糖类、补充热量。

4.调整 血糖 ，血糖过高或过低者，应及时纠正，维持血糖水平在6～9mmol/L之间。

5.明显头痛、过度烦躁不安者，可酌情适当给予镇静止痛剂 便秘 者可选用缓泻剂。

6.降低颅内压，脑出血后脑水肿约在48小时达到高峰，维持3～5天后逐渐消退，可持续2～3周或更长。脑水肿可使颅内压增高，并致脑疝形成，是影响脑出血死亡率及功能恢复的主要因素。积极控制脑水肿、降低颅内压是脑出血急性期治疗的重要环节。

7.一般来说，病情危重致颅内压过高， 内科 保守治疗效果不佳时，应及时进行 外科 手术治疗。

8.康复治疗，脑出血后，只要患者的生命体征平稳、病情不再进展，宜尽早进行康复治疗。早期分阶段综合康复治疗对恢复患者的神经功能，提高生活质量有益。

突发脑溢血该如何抢救

1、如果家中有人发生了脑溢血，最初5分钟的急救以及紧急呼叫120至关重要，而保持呼吸通畅是急救要点。

2、如果病人倒在厕所、浴池等狭小场所，家人应将其保持头部水平尽快转移到宽敞之处，并保持平稳和安静，立即呼叫急救车。

3、在救护车到来之前，采取 措施 保证呼吸道通畅：松开患者的衣领，取侧卧位，便于口腔分泌物自行流出，或用纱布包住病人舌头拉出，以免舌根后坠阻塞呼吸道引起窒息，清除口腔的黏液、分泌物和呕吐物，以保持气道通畅。

4、一旦窒息，尽快掏净口腔，并进行人工呼吸。

5、可以让血压较高且神志清醒的脑溢血者口服控制血压、保护心脏的药物。

6、如果患者神智不清者，有条件者可用小量利血平治疗或硫酸镁10毫升深部肌肉注射，或在医生的监护下使用硝酸甘油等静脉降压药物。

脑溢血患者的 护理 方法

1、发病2周内，应尽量减少探望，保持平和、稳定的情绪，避免各种不良情绪影响。

2、绝对卧床休息2周，头部可轻轻向左右转动，应避免过度搬动或抬高头部，四肢可在床上进行小幅度翻动，每2小时一次，不必过分紧张。大小便须在床上进行，不可自行下床解便，以防再次出血的意外发生。

3、长期卧床易肺部感染，痰多不易咳出，药物祛痰，加强翻身、拍背，使痰液松动咳出，减轻肺部感染。无力咳痰者，采取吸痰措施，望能配合。

4、长期卧床，皮肤受压超过2小时，易发生褥疮，应加强翻身。 按摩 受压处，保持皮肤清洁干燥。肢体放置功能位，防畸形。

5、饮食要营养丰富、低脂、清淡软食，如鸡蛋、豆制品等。进食困难者，可头偏向一侧，喂食速度慢，避免交谈，防呛咳、窒息。

6、保持大便通畅，可食用香蕉、蜂蜜，多进水，加强适度翻身，按摩腹部，减少便秘发生。病人数天未解便或排便不畅，可使用缓泄剂，诱导排便。禁忌用力屏气排便，防再次脑出血。

7、恢复期据医嘱摇高床头10~15○，后按耐受及适应程度逐渐摇高床头至半卧位，每天30分钟、1~2小时不等。

8、出院后定期门诊随访，监测血压、血脂等，适当 体育 活动，如散步、 太极拳 等。

猜你感 兴趣 ：

1. 心脑血管疾病急救常识

2. 脑溢血能活多久

3. 脑溢血的正确急救方法

4. 突发脑溢血如何应对

5. 脑溢血的原因分析

6. 突发脑溢血如何急救

奥运冠军吴敏霞 2月7号官宣生下二胎安安后，10号分享了一条自己月子生活的动态， 晒出了老公张效诚做的月子餐 ，配文是“坐月子的第一天，诚哥开始忙活起了我的一日六餐”，字里行间满是幸福。

视频中，张效诚一早就开始为老婆准备月子餐，一品豆腐、荷塘小炒、玉米排骨汤、清蒸鲈鱼等，不得不说 营养搭配均衡 ，而且看着也是 食欲满满。

对于老公精心准备的月子餐，吴敏霞自己都直呼：“这也太丰富了吧”，还不停夸赞老公越来越讲究了。

做好后， 张效诚还亲自端到吴敏霞面前，满脸宠溺地看着老婆享用 美食 ，眼神中满满的爱意。

这也让不少网友直呼： 真是嫁对了人，101分老公！

可能是有老大那时坐月子的经验，也可能是提前做了不少功课，张效诚准备了一份 “奶爸宝典”计划 ，上面是每天给吴敏霞准备的月子餐。

一日六餐，从早餐到晚餐，再到中间的加餐和夜宵，真的是每一顿都不重样。如果按 一天20个菜算，28天就要做560道菜 ，真的是超用心了！

而且从视频中晒出的第一天、第二天月子餐餐单中可以看到， 有助排恶露的生化汤，也有补元气的炖汤， 根据产后身体情况安排月子餐，细节处处贴心，帮助老婆恢复身体，张效诚确实用心了！

坐月子是我国的传统，一般是28天或30天，也有的人坐月子42天。

不管多少天，这段时间会有专人照顾产妇和宝宝，做专门的月子餐给产妇吃，帮助产妇更好更快 地 恢复身体，也帮新妈妈适应带娃的日子。

由于孕期为了适应胎儿发育，孕妈身体会随之发生很多变化，生宝宝时更是耗气伤津，产后就需要做好休养。

不仅要好好休息，而且 月子餐也要吃的合适， 均衡、合理地补充营养，这样才能帮助产妇恢复的更快更好，母乳也有营养，足够宝宝吃。

① 遵循“一排二调三温四补”的原则

去年年底朱珠生了女儿，产后经常发动态晒自己的日常，状态一直很好，她就曾分享过自己的坐月子经验，要吃好月子餐，遵循 “一排二调三温四补” 的原则。

产后第一周要先排恶露，第二周以调养脾胃为主，第三周是温补身体，第四周开始进补营养。

的确，这是根据女性产后身体恢复状态，总结出的月子餐进补原则。

② 月子餐尽量清淡、少盐少油

考虑到产妇身体虚弱、频繁哺乳，饮食还要遵循 “少吃多餐” 的原则，朱珠在坐月子期间，每天吃6餐，张效诚给吴敏霞准备的月子餐也是一天6餐。

而且月子餐还要做的 清淡，不要太油腻 ，不然容易让产妇长胖，也容易堵奶，甚至乳腺炎。

有些地方讲究 “月子餐不能加盐” ， 这也是不正确的做法。

月子里的产妇很容易出虚汗，因此除了补水，也要补钠，若是一整个月不吃盐，很容易让体内电解质失衡，反而影响身体恢复。

③ 月子餐要种类多样、营养均衡

只有每天食物种类多样，才更能确保营养均衡。因此月子里的产妇不仅要吃肉，也要吃蔬菜和水果。

之前有新闻曝出在 广东清远地区 ，有几个刚出生不久的宝宝，出现不同部位的出血，住院检查最后都是 “脑出血”！

不少人纳闷：这么小的宝宝为什么会出现脑出血？

经过排查后才发现是：这些妈妈们， 在坐月子期间都没吃过青菜！ 当地讲究“月子期间妈妈吃青菜，宝宝会拉肚子”。

而妈妈一个月不吃青菜，吃母乳的宝宝会缺乏维生素，这些宝宝就是因为 “维生素K缺乏症” ，才出现了一系列出血性疾病。

总之，月子餐不同于普通人的饮食，讲究很多，如果是在家坐月子，又不知道该怎么安排月子餐，下面这张图中的 “产后42天月子餐安排” ，可以作为参考。

产后月子期间，除了照顾好产妇外，也要照顾好刚出生的宝宝。你坐月子是在家还是在月子中心呢？来和新手妈妈们分享你的坐月子经验呀~

---