注意日常卫生,及时增减衣物,及时调整室温,保持环境清洁,杜绝烟尘污染。
接触了感冒的婴儿后立刻洗手,最好穿隔离衣,对自身健康有益,也可降低并发症的风险。让宝宝远离吸烟者,也不到刚有人吸过烟的地方去,在家禁止爸爸或爷爷抽烟。母乳中有许多对宝宝健康有益的养分,可以抵抗病菌。需要加强儿童的体格锻炼,增强儿童的体质。具体做法可以有:提高儿童对环境温度变化的反应能力,比如衣服的穿着不宜过多、过紧,应该随气温的高低而有所增减,使皮肤黏膜能接触冷热空气,锻炼自身对冷热的反应,多到户外活动,以增加接触日光和新鲜空气的机会。从小进行日光浴、空气浴、冷水浴的锻炼,以增强呼吸道和皮肤的反应灵敏性,不易因受凉而引起上呼吸道感染。
注意儿童的营养,保证膳食营养平衡,预防维生素A、维生素C、维生素D和钙、铁、锌等微量元素的缺乏,增强机体的免疫能力。少接触呼吸道感染的病人,在呼吸道疾病高发季节,尽量少去人多空气污浊的场所,比如超市、商场、游乐场。年长儿可以接种流感疫苗,进行预防感冒。讲卫生,避免发病诱因。环境污染和被动吸烟等,都是上呼吸道感染的诱因,应注意防范。不要给宝宝穿太多衣服。判断宝宝衣服穿多了还是少了,不能以宝宝手脚的冷热来决定,这是因为宝宝手脚的血液比其他脏器相对较少,一般来说宝宝手脚温热无汗说明衣服合适。避免交叉感染:少带宝宝去人多拥挤的场所,回家后要洗手。增加宝宝室外活动的时间和次数。多带宝宝出去晒太阳,呼吸新鲜空气,增强宝宝抗病能力。保持通风。密闭的空气,会降低宝宝的抵抗力。
多喝水。可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,因此在感冒流行时,让宝宝多喝水,可以有预防的效果。
1,儿童感冒,要保持家庭环境的清洁卫生,特别是保持室内空气清洁,勤通风。一般上呼吸道感染多为空气传播,因此,这一条特别重要。必要时可以用白醋放在锅中加热,进行空气熏蒸消毒,以切断传播途径。2.加强幼儿身体锻炼,可以增加室外活动,跑跑跳跳,能有效增强孩子免疫能力。
3.科学饮食。春季阳气上升,孩子容易上火。故饮食宜清淡,应增加蔬菜、水果的比例,避免食用煎、炸、辛辣食物,特别强调一下,西式快餐绝对应该避免。
4.尽量减少到人群集中的场所活动。像商场超市等人群集中的地方,空气污浊,容易形成交叉感染,极大增加患病几率。5。如果用空调的话要注意温差不能太大。
序言:很多父母在面对孩子感冒的问题都比较苦恼,因为孩子在幼年的时候会非常的容易发生感冒,如果照顾不得当就会引起一些疾病。想要预防宝宝出现感冒的情况,在日常生活中一定要正确的引导孩子,注意卫生,多吃一些蔬菜,保持营养。
一、避免孩子接触患者如果家里出现了呼吸道感染症状的病人时,一定要做好预防采取隔离戴口罩的措施,让宝宝远离生病的患者,避免接触导致传染。在日常生活中一定要引导自己的孩子讲卫生,无论是吃饭前还是出门后都要勤洗手来减少细菌,这样也可以避免发生感染的情况。
二、饮食方面要均衡饮食方面一定要注意均衡保持丰富的营养,可以多给孩子吃一些肉类,蛋类,蔬菜,水果,要达到营养均衡,荤素搭配,不要给孩子吃一些生冷的食物或者是太过于辛辣刺激的食物,油炸类的食物也要少吃,对于身体成长是非常不利的,不要给孩子养成暴饮暴食的习惯,如果孩子有挑食偏食的习惯,一定要及时的纠正过来。在换季的时候,天气温差非常的大,一定要及时的给孩子添加衣物,因为孩子的年龄比较小,可能对于温度的感知没有那么强烈。
三、增强孩子的体质如果在天气比较冷的时候,给孩子穿着的衣服太过于单薄,那么孩子就可能会受到寒风而着凉感冒。平时可以带着自己的孩子进行一些适当的运动训练,这样可以增强孩子的体质,提高免疫力,那么孩子也就没有那么容易生病了。一定要按时给孩子接种疫苗,有一部分的疫苗是可以预防流感的,在接种疫苗的时候要听取医生的建议。如果在一个季节出现了流行性感冒,尽量少带孩子去人多的场所,避免交叉感染。
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