2、前额和眉棱骨痛:一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外,按摩脾经的公孙穴(络穴治表里病症),或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。
3、耳朵上部:若疼痛发生在头两侧,即耳朵上部,就在胆经按摩,例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。
4、太阳穴痛:首先就可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴,它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。
5、头痛如裹:可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外,按摩胃经的头维穴也可缓解。
6、头顶痛:属厥阴经病,先从肝经论治,或针刺百会穴。
7、后头痛:属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴,治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外,膀胱经的京骨穴也可。
8、头颈僵痛:可试试肺经的列缺穴,“头项寻列缺”。
针灸 是传统 中医 里的一种 治疗方法 ,对于很多 疾病 有非常突出的治疗效果,那么常用的针灸 穴位 有哪些呢?以下是我为您整理的有关资料,希望您喜欢。
常用针灸穴位1. 尺泽
定位:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
主治:① 咳嗽 、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系实热 性病 证②肘臂挛痛③急性吐泻、 中暑 、小儿惊风等急症。
操作:直刺0.8~1.2寸,或点刺出血。
2. 孔最
定位:尺泽穴与太渊穴连线上,腕横纹上7寸处。
主治:①咯血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证②肘臂挛痛。
操作: 直刺0.5~1寸。
3. 列缺
定位:桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间。简便取穴法:两手虎口 自然 平直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。
主治:①咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证②头痛、齿痛、项强、口眼歪斜等头项部疾患。
操作:向上斜刺0.5~0.8寸。
4. 鱼际
定位:第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
主治:①咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系热性病证②小儿疳积。
操作:直刺0.5~0.8寸。小儿疳积可用割治法。
5.少商
井穴定位:拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。
主治:①咽喉肿痛、鼻衄、高热等肺系实热证②昏迷、癫狂。
操作:浅刺0.1寸,或点刺出血。
6.商阳
定位:食指末节桡侧,指甲根角旁0.1寸。
主治:①齿痛、咽喉肿痛等五官疾患②热病、昏迷。
操作:浅刺0.1寸,或点刺出血。
7.合谷
定位:在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴法:以一手拇指指间关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。
主治:①头痛、目赤肿痛、齿痛、鼻衄、口眼歪斜、耳聋等头面五官诸疾②发热恶寒等外感病证,热病无汗或多汗③经闭、滞产等 妇 产科 病证。
操作:直刺0.5~1寸,针刺时手呈半握拳状。孕妇不宜针。
8.手三里
定位:在阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。
主治:①手臂无力、上肢不遂等上肢病证② 腹痛 , 腹泻 ③齿痛,颊肿。
操作:直刺0.8~1.2寸。
9.曲池
定位:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
主治:①手臂痹痛、上肢不遂等上肢病证②热病③高 血压 ④癫狂⑤腹痛、吐泻等肠胃病证⑥咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛等五官热性病证⑦瘾疹、 湿疹 、瘰疬等皮、 外科 疾患。
操作:直刺0.5~1寸。
10.肩髃
定位:肩峰端下缘,当肩峰与肱骨大结节之间,三角肌上部中央。臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷,当肩峰前下方凹陷处。
主治:①肩臂挛痛、上肢不遂等肩、上肢病证②瘾疹。
操作:直刺或向下斜刺0.8~1.5寸。 肩周炎 宜向肩关节直刺,上肢不遂宜向三角肌方向斜刺。
11.迎香
定位:在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸,当鼻唇沟中。
主治:① 鼻塞 、鼽衄、口歪等局部病证②胆道蛔虫症。
操作:略向内上方斜刺或平刺0.3~0.5寸。
12.地仓
定位:口角旁约0.4寸,上直对瞳孔。
主治:口角歪斜、流涎、三叉 神经 痛等面局部病证。
操作:斜刺或平刺0.5~0.8寸。可向颊车穴透刺。
13.下关
定位:在耳屏前,下颌骨髁状突前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。合口有孔,张口即闭,宜闭口取穴。
主治:①牙关不利、三叉 神经痛 、齿痛、口眼歪斜等面口病证②耳聋、 耳鸣 、聤耳等耳疾。
操作:直刺0.5~1寸。留针时不可做张口动作,以免折针。
14.头维
定位:当额角发际上 0.5寸,头正中线旁4.5寸。
主治:头痛、目眩、目痛等头目病证。
操作:平刺0.5~1寸。
15.天枢
定位:脐中旁开2寸。
主治:①腹痛、腹胀、 便秘 、腹泻、痢疾等胃肠病证② 月经不调 、 痛经 等 妇科 疾患。
操作:直刺1~1.5寸。《千金》:孕妇不可灸。
16.梁丘
定位:屈膝,在髂前上棘与髌骨外上缘连线上,髌骨外上缘上2寸。
主治:①急性胃病②膝肿痛、下肢不遂等下肢病证③乳痈、乳痛等乳疾。
操作:直刺1~1.2寸。
17.犊鼻
定位:屈膝,在髌韧带外侧凹陷中。又名外膝眼。
主治:膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等下肢、膝关节疾患。
搡作:向后内斜刺0.5~1寸。
18.足三里
定位:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外1横指处。
主治:① 胃痛 、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病证②下肢痿痹③癫狂等神志病④乳痈、肠痈等外科疾患⑤虚劳诸证,为强壮 保健 要穴。
操作:直刺1~2寸。强壮保健常用温灸法。
19.条口
定位:上巨虚穴下2寸。在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指(中指).
主治:①下肢痿痹,转筋②肩臂痛③脘腹疼痛。
操作:直刺1~1.5寸。
20.丰隆
定位:外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外2横指(中指)处。
主治:①头痛,眩晕②癫狂③咳嗽痰多等痰饮病证④下肢痿痹⑤腹胀,便秘。
操作:直刺1~1.5寸。
21.内庭
定位:足背第2、3趾间缝纹端。
主治:①齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证②热病③吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病证④足背肿痛,跖趾关节痛。
操作:直刺或斜刺0.5~0.8寸。
22.公孙
定位:第1跖骨基底部的前下方,赤白肉际处。
主治:①胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等脾胃肠腑病证②心烦失眠、狂证等神志病证③逆气里急、气上冲心(奔豚气)等冲脉病证。
操作: 直刺0.6~1.2寸。
23.三阴交
定位:内踝尖上3寸,胫骨内侧面后缘。
主治:①肠鸣腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证②月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇产科病证③遗精、阳痿、遗尿等生殖 泌尿 系统疾患④心悸,失眠,高血压⑤下肢痿痹⑥阴虚诸证。
操作:直刺1~1.5寸。孕妇禁针。
24.地机
定位:在内踝尖与阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下3寸。
主治:①痛经、崩漏、月经不调等 妇科病 证②腹痛、腹泻等脾胃病证③小便不利、水肿等脾不运化水湿病证。
操作:直刺1~2寸。
25.阴陵泉
定位:胫骨内侧髁下方凹陷处。
主治:①腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运化水湿病证②膝痛。
操作:直刺1~2寸。
26.血海
定位:屈膝,在髌骨内上缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。简便取穴法:患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘,第2~5指向上伸直,拇指约呈45°斜置,拇指尖下是穴。对侧取法仿此。
主治:①月经不调、痛经、经闭等妇科病证②瘾疹、湿疹、丹毒等血热性 皮肤病 。
操作:直刺1~1.5寸。
27.通里
定位:腕横纹上1寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
主治:①心悸、怔忡等心病②舌强不语,暴喑③腕臂痛。
操作:直刺0.3~0.5寸。不宜深刺,以免伤及血管和神经。留针时,不可做屈腕动作。
28.神门
定位:腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
主治:①心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫等心与神志病证②高血压③胸胁痛。
操作:直刺0.3~0.5寸。
29.后溪
定位:微握拳,第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
主治:①头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证②耳聋,目赤③癫狂痫④疟疾。
操作:直刺0.5~1寸。 治手指挛痛可透刺合谷穴。
30.天宗
定位:肩胛骨冈下窝中央凹陷处,约当肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。
主治:①肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证②气喘。
操作:直刺或斜刺0.5~1寸。遇到阻力不可强行进针。
31.听宫
定位:耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。
主治:①耳鸣、耳聋、聤耳等耳疾②齿痛。
操作:张口,直刺1~1.5寸。留针时应保持一定的张口姿势。
32.攒竹
定位: 眉头凹陷中,约在目内眦直上。
主治: ①头痛,眉棱骨痛②眼睑 动、眼睑下垂、口眼歪斜、目视不明、流泪、目赤肿痛等目部病证③呃逆。
操作: 可向眉中或向眼眶内缘平刺或斜刺0.5~0.8寸。禁灸。
33.天柱
定位: 后发际正中直上0.5寸(哑门穴),旁开1.3寸,当斜方肌外缘凹陷中。
主治: ①后头痛、项强、肩背腰痛等痹证②鼻塞 ③癫狂痫④热病。
操作: 直刺或斜刺0.5~0.8寸,不可向内上方深刺,以免伤及延髓。
34.肺俞
定位: 第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
主治: ①咳嗽、气喘、咯血等肺疾②骨蒸潮热、盗汗等阴虚病证。
操作: 斜刺0.5~0.8寸。
35.膈俞
定位: 第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。
主治: ①呕吐、呃逆、气喘、吐血等上逆之证② 贫血 ③瘾疹,皮肤 瘙痒 ④潮热,盗汗。
操作: 斜刺0.5~0.8寸。
36.胃俞
定位: 第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。
主治: 胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等胃疾。
操作: 斜刺0.5~0.8寸。
37.肾俞
定位: 第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
主治: ① 头晕 、耳鸣、耳聋、腰酸痛等 肾虚 病证②遗尿、遗精、阳痿、早泄、不育等生殖泌尿系疾患③月经不调、带下、不孕等妇科病证。
操作: 直刺0.5~1寸。
38.大肠俞
定位: 第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。
主治: ①腰腿痛②腹胀、腹泻、便秘等胃肠病证。
操作: 直刺0.8~1.2寸。
39.次髎
定位: 第2骶后孔中,约当髂后上棘下与后正中线之间。
主治: ①月经不调、痛经、带下等妇科病证②小便不利③遗精④疝气⑤腰骶痛,下肢痿痹。
操作: 直刺1~1.5寸。
40.委中
定位: 腘横纹中点,当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。
主治: ①腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证②腹痛,急性吐泻③小便不利,遗尿④ 丹毒。
操作: 直刺1~1.5寸,或用三棱针点刺腘静脉出血。针刺不宜过快、过强、过深,以免损伤血管和神经。
41.秩边
定位: 平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
主治: ①腰骶痛、下肢痿痹等腰及下肢病证②小便不利③便秘,痔疾④阴痛。
操作: 直刺1.5~2寸。
42.承山
定位: 腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处,约在委中穴与昆仑穴之间中点。
主治: ①腰腿拘急、疼痛②痔疾,便秘。
操作: 直刺1~2寸。不宜做过强的刺激,以免引起腓肠肌痉挛。
43.昆仑
定位: 外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
主治: ①后头痛、项强、腰骶疼痛、足踝肿痛等痛证② 癫痫 ③滞产。
操作: 直刺0.5~0.8寸。孕妇禁用,经期慎用。
44.申脉
定位: 外踝直下方凹陷中。
主治: ①头痛,眩晕②癫狂痫证、失眠等神志疾患③腰腿酸痛。
操作: 直刺0.3~0.5寸。
45.至阴
定位: 足小趾外侧趾甲根角旁0.1寸。
主治: ①胎位不正,滞产②头痛,目痛③鼻塞,鼻衄。
操作:浅刺0.1寸。胎位不正用灸法。
46.涌泉
定位: 足趾跖屈时,约当足底(去趾)前1/3凹陷处。
主治: ①昏厥、中暑、小儿惊风等急疗,及癫狂痫、失眠等神志病患②头痛,头晕,目眩③咯血、咽喉肿痛、喉痹等肺系病证④大便难,小便不利⑤奔豚气 ⑥足心热。
操作: 直刺0.5~0.8寸。临床常用灸法或药物贴敷。
47.太溪
定位: 内踝高点与跟腱后缘连线的中点凹陷处。
主治: ①头痛、目眩、失眠、健忘、遗精、阳痿等肾虚证②咽喉肿痛、齿痛、耳鸣、耳聋等阴虚性五官病证③咳嗽、气喘、咯血、胸痛等肺部疾患④消渴,小便频数,便秘⑤月经不调⑥腰脊痛,下肢厥冷。
操作: 直刺0.5~0.8寸。
48.照海
定位: 内踝高点正下缘凹陷处。
主治: ①失眠、癫痫等精神、神志疾患②咽喉干痛、目赤肿痛等五官热性疾患③月经不调、带下、阴挺等妇科病证④小便频数,癃闭。
操作: 直刺0.5~0.8寸
49.内关
定位: 腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
主治: ①心痛、胸闷、心动过速或过缓等心疾②胃痛、呕吐、呃逆等胃腑病证③中风④失眠、郁证、癫狂痫等神志病证⑤眩晕症,如晕车、晕船、耳源性眩晕⑥肘臂挛痛。
操作: 直刺0.5~1寸。
50.大陵
定位: 腕横纹中央,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
主治: ①心痛,心悸,胸胁满痛②胃痛、呕吐、口臭等胃腑病证③喜笑悲恐、癫狂痫等神志疾患④臂、手挛痛。
操作: 直刺0.3~0.5寸。
51中冲
定位: 中指尖端的中央。
主治: 中风昏迷、舌强不语、中暑、昏厥、小儿惊风等急症。
操作: 浅刺0.1寸或点刺出血。
52.外关
定位: 腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨正中间。
主治: ①热病②头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证③瘰疬④胁肋痛⑤上肢痿痹不遂。
操作: 直刺0.5~1寸。
53.支沟
定位: 腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨正中间。
主治: ①便秘②耳鸣,耳聋③暴喑④瘰疬⑤胁肋疼痛⑥热病。
操作: 直刺0.5~1寸。
54.翳风
定位: 乳突前下方与下颌角之间的凹陷中。
主治: ①耳鸣、耳聋等耳疾②口眼歪斜、面风、牙关紧闭、颊肿等面、口病证⑧瘰疬。
操作: 直刺0.5~1寸。
55.风池
定位: 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中,平风府穴。
主治: ①中风、癫痫、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋等内风所致的病证② 感冒 、鼻塞、鼽衄、目赤肿痛、口眼歪斜等外风所致的病证③颈项强痛。
操作: 针尖微下,向鼻尖斜刺0.8~1.2寸,或平刺透风府穴。深部中间为延髓,必须严格掌握针刺的角度与深度。
56.肩井
定位: 肩上,大椎穴与肩峰连线的中点。
主治: ①颈项强痛,肩背疼痛,上肢不遂②难产、乳痈、乳汁不下、乳癖等妇产科及乳房疾患③瘰疬。
操作: 直刺0.5~0.8寸。内有肺尖,慎不可深刺孕妇禁针。
57.环跳
定位: 侧卧屈股,当股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。
主治: ①腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂等腰腿疾患②风疹。
操作: 直刺2~3寸。
58.阳陵泉
定位: 腓骨小头前下方凹陷中。
主治: ①黄疸、胁痛、口苦、呕吐、吞酸等肝胆犯胃病证②膝肿痛、下肢痿痹及麻木等下肢、膝关节疾患③小儿惊风。
操作: 直刺1~1.5寸。
59.悬钟
定位: 外踝高点上3寸,腓骨前缘。
主治: ①痴呆、中风等髓海不足疾患②颈项强痛,胸胁满痛,下肢痿痹。
操作: 直刺0.5~0.8寸。
60.行间 荥穴
定位: 足背,当第1、2趾间的趾蹼缘上方纹头处。
主治: ①中风、癫痫、头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、口歪等肝经风热所致的头目病证②月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下等妇科经带病证③阴中痛、疝气④遗尿、癃闭、五淋等泌尿系病证⑤胸胁满痛。
操作: 直刺0.5~0.8寸。
61.太冲
定位: 足背,第1、2跖骨结合部之前凹陷中。
主治: ①中风、癫狂痫、小儿惊风、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛、口歪、咽痛等肝经风热病证②月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下等妇科经带病证③黄疸、胁痛、腹胀、呕逆等肝胃病证④癃闭,遗尿⑤下肢痿痹,足跗肿痛。
操作: 直刺0.5~0.8寸。
62.期门
定位: 乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。
主治: ①胸胁胀痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀、腹泻等肝胃病证②奔豚气③乳痈。
操作: 斜刺或半刺0.5~0.8寸,不可深刺,以免伤及内脏。
63.腰阳关
定位: 后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中,约与髂嵴相平。
主治: ①腰骶疼痛,下肢痿痹②月经不调、赤白带下等妇科病证③遗精、阳痿等 男科 病证。
操作: 向上斜刺0.5~1寸。多用灸法。
64.命门
定位: 后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。
主治: ①腰脊强痛,下肢痿痹②月经不调、赤白带下、痛经、经闭、不孕等妇科病证③遗精、阳痿、精冷不育、小便频数等男性肾阳不足性病证④小腹冷痛,腹泻。
操作: 向上斜刺0.5~1寸。多用灸法。
65.大椎
定位: 后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。
主治: ①热病、疟疾、恶寒发热、咳嗽、气喘等外感病证②骨蒸潮热③癫狂痫证、小儿惊风等神志病证④项强,脊痛⑤风疹, 痤疮 。
操作: 向上斜刺0.5~1寸。
66.百会
定位: 后发际正中直上7寸,或当头部正中线与两耳尖连线的交点处。
主治: ①痴呆、中风、失语、瘈疭、失眠、健忘、癫狂痫证、癔病等神志病证②头风、头痛、眩晕、耳鸣等头面病证④ 脱肛 、阴挺、胃下垂、肾下垂等气失固摄而毁的下陷性病证。
操作: 平刺0.5~0.8寸升阳举陷可用灸法。(灸法壮数不能太多,头顶皮薄)
67.神庭
定位: 前发际正中直上0.5寸。
主治: ①癫狂痫、失眠、惊悸②头痛、目眩、目赤、目翳、鼻渊、鼻衄等头面五官病证③失眠、惊悸等神志病证。
操作: 平刺0.5~0.8寸。
68.水沟
定位: 在人中沟的上1/3与下2/3交点处。
主治: ①昏迷、晕厥、中风、中暑、休克、 呼吸 衰竭等急危重症,为急救要穴之一②癔病、癫狂痫证、急慢惊风等神志病证③鼻塞、鼻衄、面肿、口歪、齿痛、牙关紧闭等面鼻口部病证③闪挫腰痛。
操作: 向上斜刺0.3~0.5寸,强刺激或指甲掐按。
69.中极
定位: 前正中线上,脐下4寸。
主治: ①遗尿、小便不利、癃闭等泌尿系病证②遗精、阳痿、不育等男科病证③月经不调、崩漏、阴挺、阴痒、不孕、 产后 恶露不尽、带下等妇科病证。
操作: 直刺1~1.5寸孕妇慎用。
70.关元
定位: 前正中线上,脐下3寸。
主治: ①中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损病证②少腹疼痛,疝气③腹泻、痢疾、脱肛、便血等肠腑病证④五淋、尿血、尿闭、尿频等泌尿系病证⑤遗精、阳痿、早泄、白浊等男科病证⑥月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证。
操作: 直刺1~1.5寸多用灸法。孕妇慎用。
71.气海
定位: 前正中线上,脐下1.5寸。
主治: ①虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证②水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠腑病证③小便不利,遗尿④遗精,阳痿,疝气⑤月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下等妇科病证。
操作: 直刺1~1.5寸多用灸法。孕妇慎用。
72.神阙
定位: 脐窝中央。
主治: ①虚脱、中风脱证等元阳暴脱②腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、脱肛等肠腑病证③水肿,小便不利。
操作: 一般不针,多用艾条灸或艾炷隔盐灸法。
73.中脘
定位: 前正中线上,脐上4寸,或脐中与胸剑联合连线的中点处。
主治: ①胃痛、腹胀、纳呆、呕吐、吞酸、呃逆、小儿疳积等脾胃病证②黄疸②癫狂,脏躁。
操作: 直刺1~1.5寸。
74.膻中
定位: 前正中线上,平第4肋间隙或两乳头连线与前正中线的交点处。
主治: ①咳嗽、气喘、胸闷、心痛、噎膈、呃逆等胸中气机不畅的病证②产后乳少、乳痈、乳癖等胸乳病证。
操作: 平刺0.3~0.5寸。
75.四神聪
定位: 在头顶部,当百会前后左右各1寸,共4穴。
主治: ①头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫等神志病证②目疾。
操作: 平刺0.5~0.8寸。
76.印堂
定位: 在额部,当两眉头的中间。
主治: ①痴呆、痫证、失眠、健忘等神志病证②头痛,眩晕③鼻衄,鼻渊④小儿惊风,产后血晕,子痫。
操作: 提捏局部皮肤,平刺0.3~0.5寸,或用三棱针点刺出血。
77.太阳
定位: 在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。
主治: ①头痛②目疾③面瘫。
操作: 直刺或斜刺0.3~0.5寸,或点刺出血。
78.定喘
定位: 在背上部,当第7颈椎棘突下,旁开0.5寸。
主治: ① 哮喘 ,咳嗽②肩背痛,落枕。操作: 直刺0.5~0.8寸。
79.夹脊
定位: 在背腰部,当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧17穴,左右共34穴。
主治: 适应范围较广,其中上胸部的穴位治疗心肺、上肢疾病下胸部的穴位治疗胃肠疾病腰部的穴位治疗腰腹及下肢疾病。
操作: 直刺0.3~0.5寸,或用梅花针叩刺。
80.十宣
定位: 在手十指尖端,距指甲游离缘0.1寸(指寸),左右共10穴。
主治: ①昏迷②癫痫③高热,咽喉肿痛④手指麻木。
操作: 浅刺0.1~0.2寸,或点刺出血。
在生活中,有时我们会感到头晕,这可能是因为我们坐了很久或蹲着,突然出现了头晕。也可能是因为我们最近吃得太单调,而且营养不良和头晕。有些人在服药时会头晕。不管是什么原因,您都会头晕。今天,我将向您介绍一些穴位。根据大多数人的验证,他们可以获得更明显的结果。快来试试看!
头发凉或发热
如果头部感觉冷或热,则子午线可能会阻塞。如果热量无法通过正常通道散发,则头部会变热,如果血液无法到达头部,则其会变冷。
头痛和失眠
头痛和偏头痛通常是由血液流动不良引起的。应当按摩偏头痛,头晕,耳鸣,冷热以及经常失眠,以疏通头部经络的穴位。
头疼按哪个穴位好?
1.印堂穴。
印堂穴是一个比较好找的穴位,是一个相对容易找到针灸点。它位于脸上的眉毛的中心。发生头痛时,可以分别在零件上按拇指和索引手指。使用食指从眉毛到外面划伤。每次刮3分钟。左和右。
2.太阳穴。
是一个位于脸上的双针点,具体位置是眉毛和眼睛的外角,也就是说,这种针灸点位于部分凹陷的中间。按摩寺庙可以发挥清爽效果,也可以缓解疼痛和疲劳。它是一个缓解头痛的主要针灸点之一。当摩擦这一点时,使用食指和中指进行圆形运动。
3.百会穴
百会穴,别名三阳五会、天满、巅上。属督脉。百会是督脉、足太阳膀胱经的交会穴。一说为手足三阳、督脉之交会穴。位于帽状腱膜中;有左右颞浅动、静脉吻合网;布有枕大神经及额神经分支。主治头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴,医学研究价值很高。
4.合谷穴。
这个穴位是我们经常参考的虎口穴。按摩此穴位具有镇痛作用。还可以说,如果身体疼痛症状,这种穴位可用于缓解疼痛。出现头痛症状时,可以将食指和中指压在鹤耳点并反复揉捏。一般来说,当你第一次按下并揉捏这一点时,你会感到酸痛。疼痛消失后,你可以平息痛苦。
5.肾俞穴。
肾俞穴是腰部穴位。具体位置是第二横指在第二腰椎旁边。月经期间头痛的妇女可以适当按摩该穴位或艾灸以减轻疼痛。6.羊白点。该穴位在瞳孔正上方,眉骨上方一英寸处。中医认为,适当按压羊柏穴可以使头部清澈,改善视力,还可以缓解头痛的症状。
常见的头痛症状都可以通过以上按摩轻击的方式缓解,但是如果出现了突然间像被锤子砸了一样、头疼程度越来越严重、太阳穴疼痛感集中、头疼伴有其他症状、疼痛加眼疼、聚集性头疼的话,一定要及时就医。
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