女人在月子期间，需要注意哪些方面的问题？

女人在月子期间，需要注意哪些方面的问题？下面，一起来看一下吧！

女人在月子期间，需要注意卫生问题

生完孩子后，很多产妇被传统观念误导，害怕在月球上不洗头、不洗澡、不刷牙，从而留下疾病。事实上，这些观念是以前条件落后时的惯例。产妇卫生不好反而对身体有影响。产妇在月子中阴道分泌物多，每天要用温水清洗。产后10天左右可以洗澡洗头。洗的时候保持温度，尽可能使用擦洗方式避免感染。产妇也要刷牙。因为在月球上吃的次数很多，如果不注意口腔卫生，会引起细菌繁殖，从而发生疾病。

女人在月子期间，不能减肥，不能不吃饭

月子期间不能减肥。女性分娩后身体处于最虚弱的状态。需要充分的恢复。同时，月子期间要经常母乳喂养和辛苦的育儿，所以要消耗很多精力。不管怎样，月子期间不要以任何形式减肥，恢复体型会对身体造成严重伤害。由于月亮的名称习惯了，所以人们普遍认为月亮是一个月30天，很多新妈妈从第30天开始要接受家务。事实上，胎盘脱落的伤口需要大约6周的时间才能完全愈合，所以月亮要坐42天左右，不能让新妈妈早点下床工作。

女人在月子期间，饮食上面，温度方面需要多家注意

合理的饮食可以给婴儿喂足够的新鲜牛母乳。但是，要喂宝宝，大油大肉类的食物、清单上的鱼汤、鸡蛋汤也不能提供身体所需的营养。多吃蔬菜也不会太油腻，所以婴儿的胃更容易接受。月子期间每天吃4 ~ 5顿是正常的，吃得少，保证不饿就行了。保持清洁。以前总说坐月子不能洗头洗澡，这是因为以前生活环境不好，条件跟不上。现在家家都有热水器、暖气，赏月的时候可能要洗澡。一天不做一次也可以。但是至少每三天要做一次，否则浑身恶臭，宝宝讨厌，妈妈也难受。不能吹风：产后妇女不能吹风。热天也不能吹风。生完孩子后，全身的毛孔都会打开，所以只要吹一点风，就会产生头风或关节痛。

“坐月子”是我们中国源远流长的民间一大习俗，在医学上称之为“产褥期”，通俗来说，坐月子是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折尤为关键的时期，在坐月子期间有很多必须要注意的事项，其中一点就是坐月子的时候是不能吹风的，这是因为刚生完宝宝的产妇出汗的现象会特别多，如果在这个时候受风了，可能就会造成皮肤、肌肉或者关节局部出现疼痛的情况，既然坐月子不能受风，那洗头之后可以用吹风机吗？答案是可以的，下面我们就具体来聊聊这个问题，以此来帮助大家绕过无数宝妈踩过的雷。

坐月子洗头的注意事项

一般来说，孕妇产后一周左右就可以洗头发了，剖腹产的话，建议可以延后几天再洗头，那怎样的洗头方式对产妇的更好呢？

首先可以将生姜切片，再加上艾叶，等水烧开之后自然降温到37度左右再洗，在洗头的时候，洗发水不要直接接触到头皮，洗发的过程中也建议快一点，洗好之后用吸水巾快速擦拭，然后用吹风机的热风吹发发，注意是吹头发 ，不是吹头皮，所以在吹头发的时候，角度稍微注意一点，吹头发不会造成孕妇身体的危害，是完全可以用吹风机吹干的。

坐月子洗头没有及时吹干的后果

以前的坐月子都是不给产妇洗头的，因为从中医的角度来讲，洗头后毛孔被打开了，这种情况下很容易让湿气进入，就可能就会导致坐月子期间出现头痛等现象，不过呢，这都是以前的社会没有良好的保暖措施才有的做法，现在都是新中国新社会了，我们有24小时的热水、暖气、吹风机等那都是应有尽有，所以是可以洗头的，但是洗头之后要及时吹干，不要等它自然晾干，由于产妇刚生完宝宝身体比较特殊，抵抗力也较差，洗头不吹干的话湿气更容易进入人体，从而出现感冒等不良的症状，这是不利于产妇身体的快速恢复的。

现在都提倡科学式“坐月子”，坐月子期间虽然说要尽量避免受风，但是洗头发用吹风机是可行的，如果坐月子一个月都不洗头，不注意卫生，头皮的毛孔会被堵塞，可能会引发头皮炎或者脂溢性脱发，所以只要方法得当，该洗头的时候要勤快洗，洗完之后及时用吹风机吹干就可以了。

除了洗头之外，妈妈们也可以洗澡，这也是很有必要的，多注意保暖措施就可以了，越是身体虚弱的时候越是要保证身体方面的清洁，让自己可以坐个清爽又健康的月子。你还听说过月子期间不能做的事情吗？欢迎的评论区发表自己的观点。

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