为什么宝宝困想睡觉都要哭闹一下？直接睡不好吗？

宝宝犯困了明显想要睡觉，直接睡觉不好吗？为什么还需要哭闹呢？很多妈妈们都有这样的疑惑，如果婴儿能够开口说话，他们大概会说：我也不想哭，但是妈妈，你能看到我的哭声背后想要表达的意思吗？

哭只是行为，因为家长经常忽视孩子行为背后的原因，所以才会问出看似有道理，其实完全不了解孩子的问题。

宝宝睡觉前哭闹的原因

为什么宝宝睡觉前会哭闹呢？孩子的哭闹其实是在表达这几种意思。

1岁前的婴儿：哭是在寻求帮助

婴儿的行为在成人的眼里看起来是毫无理由的，这是因为我们已经习惯从成人的角度来思考问题，而不是婴儿的角度。比如成人睡觉可以自主入睡，但是这项能力不是天生的，是需要后天来培养的，如果父母没有教会孩子，孩子是不会自主入睡的。

所以1岁前的婴儿一旦错过了睡眠信号，孩子会表现出身体很困倦，但是大 脑神经发育不完善，越困大脑会越兴奋，越兴奋越安静不下来，在孩子身体里形成了一个矛盾，身体说我好累，大脑说，我不想睡，这种状态下孩子的身体表现出来的就是哭闹。 其实这是孩子发出了一个求救信号，他在说：我需要帮助安静下来。

孩子睡前哭闹时睡觉能力不够

很多成人尤其是老人的观念里，都会认为婴儿困了会自主入睡，我女儿小的时候我妈妈就说过，孩子困了自己就睡了。但是家长的做法却和说法完全相反，婴儿阶段会通过哄睡、抱谁、陪睡等方式让孩子入睡，等到孩子大了自主入睡的能力没有培养出来，他是不会自己睡得，但是很多成人会觉得，孩子都那么大了，肯定会自己睡，不睡哭什么。这个时候孩子的哭闹时他想睡却不会睡。

孩子睡前哭闹时缺乏安全感

在《遇见孩子遇见更好的自己》这本书里作者提到，孩童时期孩子面对最大的问题就是焦虑。儿童的焦虑其实是成长环境的必经阶段，必经他们在认识世界的过程中每天都会面对大量的新奇事物，所以培养孩子的安全感很重要，而 这种安全感来自于规则感。也就是有规律的生活。

如果一个孩子每天的生活非常有规律，按时上床睡觉，有固定的入睡仪式，这些固定可预知的事情会让孩子内心感到充足。相反一个孩子三餐和睡眠时间都不固定，对他来说，他不能预知接下来发生的是什么事情，就会缺乏安全感，没有安全感的孩子睡觉前可能会通过哭闹来发泄心中的情绪，所以很多孩子是缝睡觉必哭。

睡前哭闹对孩子的影响

孩子睡前哭闹肯定是一种不 健康 的生活方式，对孩子来说这种负面影响会更长远。

睡前哭闹影响孩子的发育

很多妈妈都有这样的经历，孩子哭着睡着，在睡着后还会出现抽搭的情况，有时候会持续1-2个小时，证明孩子这一阶段一直没有进入深度睡眠，大脑还是在快速运转，这样的后果 第一，影响孩子睡眠质量，导致孩子容易过早清醒；第二，影响孩子身体生长激素的分泌， 生长激素的分泌是在睡眠后2个小时候，如果孩子大脑一直不能静下来，长期会影响孩子的正常发育。

哭着睡觉会影响孩子的安全感

安全感在婴儿的成长中有着重要的作用，3岁之前婴儿的安全感是向内的，他的安全感是主要抚养人比如妈妈帮助孩子来建立起来的，只有内向的安全感建立之后，他的安全感才会向外建立，安全感充足的孩子才会更愿意去 探索 未知的新世界。相反，孩子安全感缺乏，可能会在成长中出现一系列的问题，比如胆小、人际交往能力差、环境适应能力差，那些上了幼儿园需要哭很长时间适应的孩子，就是安全感缺乏导致的。

如何帮助孩子改正哭着睡觉的习惯

把握好小婴儿的睡眠信号

小婴儿睡觉的时候只有困倦极了才会哭泣，在困倦到来之前孩子会发出想要睡觉的信号，只是很多父母因为不懂而忽视了孩子的信号。一旦孩子出现下列信号，就要开始哄觉：

孩子开始揉眼睛；

孩子开始打哈欠；

孩子开始发呆；

孩子开始粘人，哭闹；

这些时候就要开始准备哄觉，提前做好孩子睡觉的准备。

建立规律的睡眠程序

朋友家的宝宝从出生开始就是每天晚上洗澡、喝奶、穿睡袋，然后睡觉，所以孩子从洗澡开始就知道要进入睡眠程序了，孩子2个月的时候，穿上睡袋后就可以自己入睡了。帮孩子建立规律的睡眠习惯，孩子的生物钟会逐渐形成。

心理学上有个著名的实验叫“巴普落夫的狗”，巴普洛夫在每次喂狗之前都会摇铃，时间长了，只要听到铃声狗就会流下口水。这个实验告诉我们，当一件事情被重复多次之后，就会被建立关联。

同样的道理，当婴儿的睡眠程序建立之后，孩子的大脑会把穿睡袋和睡眠之间建立起关联，他会知道穿上睡袋就是要睡觉了。

培养孩子自主入睡的能力

有些孩子婴儿阶段都会自己睡，相反有些孩子上了幼儿园入睡都需要花很长时间，虽然孩子迟早会学会自己睡，但是没有父母的帮助可能会需要更多的时间。

父母应该从什么时候开始培养孩子自主入睡的能力？答案是从出生后。在孩子养育过程中，父母应该从奶睡、抱睡、陪睡过渡到孩子自己主动入睡。父母放手的越早孩子就会学会的越早。

孩子睡前哭闹父母这两种做法要不得

面对孩子哭闹，很多父母会选择这两种做法， 其一，打一顿，自然就睡了；其二，哭吧，哭累了自然就睡了。 这两种做法都不可取。

第一，两种做法会加重孩子睡前哭闹的情况，两种做法都不能让孩子养成自主入睡不哭泣的习惯；

第二两种做法都会严重破坏孩子的安全感。打一顿是让孩子屈服于武力；任由孩子哭泣就是对孩子的帮助视而不见，忽视会让孩子的不安加重。

所以说，孩子困了哭闹不是孩子不想睡，实在是有苦难言，父母要理解。

这是一个很奇怪的现象：

排除体力透支的状况，有些宝宝困了会很安静地睡去，但有些宝宝一犯困就会变得脾气暴躁起来，对于年幼的孩子会表现为哭闹，年长一点的孩子则会做出种种怪异的行为。

其实这用心理学是完全可以解释的： 一犯困就闹的孩子，是安全感不充足的孩子 。

疑惑一： 好像所有的幼儿问题都涉及安全感，安全感真的那么万能吗？

必须正面回答：是的，那是他们赖以生存的心理养料，唯有安全感充足了，他们才能安心去做其他事情，就如唯有吃饱了才有力气干活一般。

疑惑二： 为什么幼儿犯困闹起来，与安全感有关？

“天黑请闭眼”，这就在说明睡觉的状态，睡觉时要闭上眼睛的。

对于幼儿而言，闭上眼睛意味着他们看不到母亲了，而并不理解何谓客体永存性的他们，认为闭上眼睛妈妈就消失了、不存在了。母亲对于幼儿而言，就是安全基地，安全基地都“消失了”，他们自然就害怕不安了。

而他们表达情绪的能力有限，只能通过哭闹来表达这种不满。

疑惑三： 可我经常陪着孩子，他为什么要害怕？

大家会有疑惑，同样的不明白客体永存性，为什么另一些孩子可以不哭不闹地睡去？

这就与以下2个方面有关：

1. 是否及时满足孩子的需求

对于幼儿来说，他们的需求非常简单，只是基于生存需求的吃喝拉撒睡，吃饱喝足睡好保持皮肤干爽，这些给了孩子最初的心理满足及身体舒适感，这份满足和身体舒适感就转化为他们的安全感。

而区别在于，不哭闹睡着的孩子，是需求被及时满足的；而哭闹的孩子，则可能是需求没被及时满足的，或者没有被及时响应的。

2. 是陪着还是陪伴？

陪着孩子和陪伴孩子是两码事，陪着意味着孩子做孩子的事情，父母做父母的事情，但陪伴是有互动的。

例如喂奶时，有的母亲一边喂奶一边刷手机，完全不理会孩子；而另一些母亲则是全身心投入到与孩子的互动中，她们会和孩子进行眼神交流，会传递愉快、幸福的信息给孩子，给孩子擦擦汗让孩子体验到抚触的舒适感。

这些区别所带来的，就是孩子安全感获取多与少的区别。

疑惑四：怎么办？

除了上述的及时满足孩子需求以及正确陪伴孩子之外，请再留心一点： 包容孩子的哭闹 。

他的哭闹就是因为感到不安全，而对于尚在襁褓中的孩子而言，要让他们理解客体永存性是另一个难题。

1. 做“鬼脸” 游戏

孩子自以为闭上眼睛妈妈就是消失了，所以我们要让孩子理解这一点，做“鬼脸” 游戏 就能让孩子很好的适应。

做鬼脸 游戏 ：妈妈在孩子面前，虚掩孩子的眼睛，并迅速掀开手让孩子能直视母亲的脸，同时脸上出现各种不同的逗弄孩子的有趣表情。

次数多了，孩子就明白看不见，妈妈仍然是在自己身边的。

2. 给予孩子足够的包容

孩子只是感到了不安，我们需要安抚他的这份不安，包容他的不良情绪。

轻声安抚孩子，抱起孩子并给与他抚触，让孩子通过声音和触觉知道妈妈是存在的，是关心他的，让那份不安感消失。

宝宝睡觉前哭闹是我们每个家长都会遇到的情况。有的家长在宝宝哭闹的时候手忙脚乱、不知所措。这个也是常有的事情。这个时候我们做父母的千万不要着急，看看宝宝是什么原因造成的宝宝睡前哭闹。下面我就谈谈我自己的经验和看法。

1、宝宝哭闹与饮食有关系。宝宝睡觉之前哭闹有很多种原因，其中一种原因就是跟饮食有关系。如果宝宝在睡前吃的多有腹胀的现象。宝宝就有强烈的不适感，这样宝宝在睡觉之前就有哭闹的现象，有的会在睡觉的过程中出现这种情况。宝宝除了在睡前吃都做会出现哭闹的现象之外。如果宝宝没有吃饱或者出现饥饿的时候也会出现哭闹的现象。所以一定要控制宝宝的饮食。在睡觉之前不能让宝宝吃的过多或者有饥饿感。

2、宝宝睡前哭闹也与室内的气温有关系。如果没有控制好室内的温度，给宝宝盖的多或者盖子少，宝宝都会出现哭闹的现象。干的多宝宝会容易出汗，盖的时候就会容易感冒。宝宝如果感到不适就会睡不着。会用哭闹的方式来表现出来。

3、虽然之前哭闹于缺钙有关系。如果宝宝在平时没有补充足够的维生素D。钙就不容易被身体吸收。所以我们平时要给宝宝补充一些维生素来促进钙吸收。宝妈应该多吃一些含钙的食物。因为宝宝的能量都是从母乳中摄取。在天气好的情况下，也可以多多晒晒太阳来促进钙吸收。

4、睡前哭闹也可能身体出现了不适。比如说肠绞痛。因为宝宝的身体机能还没有发育好。一不小心把我的身体就会出现一些问题。肠绞痛跟到我的饮食或者着凉有关系。当宝宝到了一定的年龄，可以给宝宝服用一些益生菌来保护宝宝的肠胃。

为什么宝宝困想睡觉都要哭闹一下？直接睡不好吗？这在宝宝日常中是一个很常见的问题。那么宝宝到底为什么睡前要哭闹一下呢？

睡觉的信号

对于还不会说话的小宝宝来说，他不能告诉你他要睡觉了，可是他困了想要你哄他睡觉啊，他只能用哭声来提醒你。可是当你和宝宝达成默契后，你会发现宝宝不会再闹觉了。怎么算默契呢？就是你要摸清宝宝的习惯，如宝宝什么时候该睡觉了，你提前安抚好宝宝他就不会哭了。月龄小的宝宝早上起得早，一般两三个小时候后宝宝就会困了要补觉了，我们掌握了宝宝的规律后，就不怕宝宝闹觉了。

对母乳和妈妈的依赖

带孩子的宝妈都会发现，宝宝要睡觉的时候闹觉只要给喝奶就会睡了，这是对母乳和妈妈的依恋。而且宝宝都习惯奶睡，所以在想睡觉的时候就会哭闹，俗话说会哭的孩子有奶吃嘛，所以当宝宝闹觉的时候，最有效的方法就是喂奶。

缺乏安全感

如果闹觉在婴儿时期跟幼儿时期都会有，那么宝宝就是缺乏安全感了。他们只有足够的安全感才能安心入睡。我家二宝现在两岁多了，每次睡觉都要找我，不是我跟他睡他都会哭。所以对于缺乏安全感的宝宝来说闹觉是正常现象了。我们只能在宝宝哭闹的时候抱着他哄着他睡，或者跟他一起睡。只有给予足够的安全感，随着宝宝年龄的增长，慢慢感受到安全感后他才不会闹觉。

身体不舒服

有些宝宝闹觉的时候不管怎么哄，喂奶也不吃，就是一个劲的哭闹。这个时候的宝宝一般是身体不舒服了。这类情况多发生在婴儿期的宝宝肠绞痛或者腹胀气的时候哭闹。对于这类宝宝可以采取飞机抱的方式缓解宝宝的不适，宝宝就会安静入睡。

培养宝宝良好的睡眠是一场硬战。

我们可能大部分都经历过这种情况，明明宝宝就是很困了，揉眼睛，却哭闹的睡不着觉。

婴儿跟我们大人不一样，成人太累的情况下，很容易入睡，可是宝宝不行。

有的前一秒还在哭闹，下一秒就睡着了。

宝宝困了闹觉原因

宝宝的睡眠有有三个阶段，半睡半醒的瞌睡状态；眉头紧锁的潜睡眠状态；表情放松的深睡眠状态。

其实宝宝哭闹，不是因为不想睡觉，而是自己身体内部机制没有调节好，不懂得自己入睡 。只是太困了，用哭来表达痛苦。

我女儿刚出生的一星期，是很好带的，晚上喂一次就可以了，后面开始晚上折腾模式，真的是心力交瘁。

再好的耐心，在身体没恢复的情况下，也会暴躁。天天和女儿磨合，尽量减少她白天的睡眠。

有一次白天带宝宝出了趟远门，她几乎全程都是在睡觉的，原以为晚上又要开始睡不着，可是那天晚上开始睡得很好，到4、5点才会找吃的。

幸福来得太突然，那几天晚上我还一直醒过来，还一直纠结宝宝会不会饿，要不要叫醒她。

从此夜晚再没闹过觉，饿了吃饱继续睡。

后面可能是换了新地方，白天的觉骤减，一小觉最长时间只能睡半小时，还是奢侈的。

白天睡觉前总是会闹觉，好不容易哄睡着了，要去做自己的事情，又哭闹起来，只能又去陪着。

后来我干脆不急着去做家务，一心哄她睡觉。

睡觉是要有仪式感的

后来回想一下，发现好像有这么一个规律，在哄宝宝睡觉的时候，我们内心是着急的，想尽早把宝宝放倒，好去做其他事情。

往往这个时候，宝宝更不容易入睡，我们反而要花更多时间。

不知道你们会不会有类似情况，就是白天宝宝要睡不会睡的时候，眼睛会偶尔睁开看我有没有在看她，如果我眼睛没注视她，她就盯着我看。

发现我有注视她，她就会立马闭上眼睛，如此反复几次，直到睡过去。

因为我发现虽然白天我女儿睡眠少，不好入睡，可是晚上的时候很早就可以睡，入睡之后完全不用去担心，可以全心做自己的事。

起初我非常急切让我女儿多睡，期望多睡长得快点。所以白天看她不睡我很急躁，到晚上的时候我就放松了。

因为知道她只要睡着就是好几个小时了，心态不一样，能全心全意的、耐心的陪她入睡。

后来才懂得 哄睡的过程既是培养宝宝的睡眠习惯，又可以让宝宝的情绪得到缓冲，感受到身边人爱的回应，让宝宝感受到我们的重视，这样比较容易入睡 。

从对宝宝睡觉的无力感，到调整好自己的心态，站在宝宝的角度考虑，我很幸运，我女儿睡渣的时间很短暂。

睡前宝宝为什么会哭闹，想知道吗？

我家宝宝也是一到睡觉时要闹哭睡，对于这个问题我也很纳闷，久而久之我发现我家宝宝给她玩具玩的很起劲时把玩具拿开，或她喜欢吃的东西不给她吃的时候都会哭闹，或者要喝奶的时候她也会哭闹一会，慢慢的开始明白还不会说话的宝宝她知道哭就会有大人过来安抚她，因为在她出生后每当她哭都会有人抱她，有人喂奶，有人跟她玩。所以还不会说话的宝宝在睡觉前哭闹是暗示她要睡觉了，是很正常的一种表现。宝妈们慢慢习惯就好！

直接睡当然好。我的孩子睡前从不哭闹。只是有吸允手指的习惯。三岁才戒除吸允手指的习惯。

那时，四个月上幼儿园。别人的孩子都睡在可摇动的床里，我特意给孩子找了一个不能摇的床。有一次我去幼儿园，发现小阿姨一手摇一张小床，嘴与我儿子唠嗑。我说，你这两手和嘴都用上了。

孩子不用摇。唠完了磕，自己就吸允手指，吸一会，就睡了。这样的孩子不会因为摇得太厉害而损伤脑神经。我也常与小阿姨开玩笑，我说，对那些孩子，你这哪是摇睡了，是摇晕了吧！

歪打正着，吸允手指，有利于孩子智力发育！

你好，我是【可可妈妈】，一位四个月孩子的妈妈。

宝宝明明很困却不睡觉？睡觉前爱哭闹？

小宝宝因为不会说话，很多想法只能通过哭来表达。作为家长我们要仔细观察宝宝的每一个表现和哭声，通过它们去判断宝宝的需求？

宝宝在睡前哭闹可能跟以下原因有关:

1、宝宝饿了

睡前宝宝在饥饿的情况下就会哭闹，当吃饱后立马就停止哭。所以在睡前要给宝宝吃饱。

2、求安慰

3、宝宝不舒服

有可能是肠绞痛，肚子不舒服，所以需要通过哭声来发泄。白天多给孩子做做操，排排气。

4、给宝宝一定的睡眠暗示

在宝宝睡觉前，把灯关调暗，讲讲故事，唱唱歌，喂奶等等，让孩子明白要睡觉了。

5、培养孩子自主入睡的习惯

通过上述方法，孩子时间久了就会自己入睡。

宝宝睡觉前哭闹，即我们所说的“闹觉”。那么宝宝睡觉前哭闹的原因是什么，在给我们大人传递什么信号呢？

宝宝哭闹，是婴儿表达情绪和需求的方式，睡前哭闹主要有两类原因：

一类就是生理性的哭闹，当宝宝感觉到饥饿，睡前收到惊吓等等都会引起哭闹，这时候只要把宝宝喂饱或者给抱起来好好安抚，轻轻拍打宝宝，或者给宝宝哼哼小曲，轻轻按摩等，或者把宝宝的脸贴在妈妈的胸口或脸上，宝宝很快就能平静下来，渐渐进入睡眠状态。宝宝睡前需要大人安抚情绪，其实就是在跟大人撒娇，在寻求一种安心。 另一种是病理性的哭闹。这种是由于宝宝身体不舒服所导致的哭闹。比如宝宝腹痛，便秘，肠绞痛、发烧、消化不良等等。这种要引起大人的注意，多观察宝宝哭闹的状态，是否跟平时的状态不一样，如果连续性的哭闹，或者无法安抚的哭闹，最好要到及时去医院就诊。

另外需要注意的是，一岁以下的小月龄宝宝，如果经常性的睡前哭闹，可能是因为缺钙，要及时补充钙质。

小宝宝因为太小，不会或不善于表达，很多时候需要大人多细心观察，多总结，给宝宝一个安心高质量的睡眠状态。

宝宝困想睡觉都要哭闹一下，这个问题，从孩子出生我就碰到了，即使现在他困得不行了，睡觉之前的表现就是各种闹腾，搞不好还会因为某个小事情而大肆发脾气。一开始我也不明白为什么会这样， 后来时间长了发现，孩子并不是每次睡觉都哭闹，而是在下面几种情况下会产生哭闹的情绪。

一、困得不行了。

用我们的家乡话说就是：困急眼了。孩子一整天不睡觉，到了下午六七点钟的时候，格外地情绪焦躁，不安，这个时候，他其实特别困了，但是他又不知道如何入睡，所以，就会通过哭闹发泄自己的情绪。

这个时候，只要把孩子抱过来，让他窝在你的怀里或者趴在肩膀上，轻轻拍几下，就能睡着，也就不再哭闹了。

二、睡前太活跃。

有一段时间，孩子爸爸喜欢晚上临睡前跟孩子各种亲子互动，一会爬高高，一会钻山洞，孩子玩得太开心，体力消耗又比较大。当他想睡觉的时候，就觉得非常难受，一难受就会哭闹不止。

这个时候，可以在剧烈 体育 运动之后，带孩子去洗漱，缓和孩子的情绪，降低孩子的兴奋度，大约半小时后，孩子也会在困乏中自己睡着。

三、缺乏安全感。

是的，老生常谈，缺乏安全感。缺乏安全感的哭闹常见于婴儿时期，我家孩子是剖腹产，而且怀孕初期，我的情绪也相当不稳定，这就导致了孩子缺乏安全感。婴儿时期只要哭，就是困了，而不是饿了，这估计也是我家孩子所特有的一种表现吧。

对于缺乏安全感的情况，唯一的做法就是给予孩子足够的耐心和包容，理解他的哭闹行为。

很多小孩都在刚出生的时候，因为安全感不是特别的充足，特别是孩子非常的想睡觉，可是自己睡得又很不安稳，就会出现哭闹的问题，这也是很正常的。有时候家长就可以适当的把孩子抱起来，这样就可以锻炼孩子睡觉安稳的现象。比如说孩子有可能是非常的饥饿或者是尿不湿没有及时更换，这样都可以做出检查，只要把这些情况准备好之后，孩子睡的就会有安全感。

孩子总是哭泣

当孩子非常困，可是又想睡觉的时候总是哭泣，有可能是身体不是特别的舒服，家长们应该及时的观察，也可以适当的把孩子放在摇篮床上进行摇晃。可以让孩子多听一些轻缓的音乐，这样孩子也是可以很容易入睡的，经常吵闹的话可能就会形成了一种习惯。每个孩子在睡觉的过程中，心理问题都是不同的，最好的办法就是要孩子营造出一个舒适的环境，睡觉的时候经验和父母大家一起，这样才能睡得很安稳。

孩子大哭

要想避免这种问题，一定要及时的去哄孩子，不能让孩子哭得特别厉害，如果哭得厉害厉害的话，也会影响孩子的身体发育，还是要缓解孩子的情绪，这样才能让孩子睡得比较安稳。睡在床上的时候才能舒适一些，如果比较哭泣的话，孩子根本就不愿意独立睡觉，甚至还会给孩子的身心健康带来很严重的影响。

每个孩子的睡眠质量都是不同的，有很多孩子的情绪特别的差，所以内心也是比较敏感的，总是会出现哭闹的问题，只要在这个期间了解孩子做想法要给孩子营造出睡眠环境。孩子就不会哭闹也会减缓这种效果，特别是宝宝比较依赖的人，可以一直在孩子的身边陪伴，要养成孩子睡觉稳定的习惯。这样长大之后才能逐渐的改善这种问题，也可以慢慢的养成独立睡觉的习惯。

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