孩子一天吃多少水果合适

孩子一天吃多少水果合适,第1张

宝宝食用水果量一般建议是每天200克左右,大概相当于一个中等苹果大小,多吃水果对于宝宝发育也是有好处,可以补充维生素和膳食纤维,起到保证身体新陈代谢和润肠通便作用,但是摄入太多水果对于肠胃也是负担,建议是如果食用过量,宜做成果汁给宝宝食用,减轻胃肠消化负担

最好不要让孩子过量食用水果,过量摄入水果会导致儿童摄入过量果糖。摄入过多的果糖会影响儿童的骨骼发育,导致身材矮小。虽然水果不错,但是不要吃太多,只要适量即可。中国营养学会妇幼分会建议1-3岁的儿童在正常饮食下每天应该吃150-200克水果。对于3-6岁的孩子来说,每天吃150-300克水果就足够了。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/960527.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-07-25
下一篇2023-07-25

随机推荐

  • 本人敏感肌有没有什么平价粉底液推荐啊

    敏感肌的角质层很薄,容易受到外界刺激,因此,在使用化妆品时敏感肌要多注意。我姐姐就属于敏感肌,在这方面我也做了很多功课,帮她搜索了很多平价粉底液,经过一段试用以后,以下这五款是我整理出来的,希望可以帮到敏感肌的姐妹们~1、Bare mine

    2023-12-14
    31400
  • olny护肤品与skll是一个旗下的产品

    是。skll是全球著名日化企业宝洁公司的高档化妆品牌,宝洁公司有很多品牌,比如SK-11就是其中的高端产品,而玉兰油就是其中的大众品牌。宝洁(英文名称:Procter&Gamble)创始于1837年,是全球的日用消费品公司巨头之一。

    2023-12-14
    20100
  • 丝芙兰究竟是什么

    问题一:丝芙兰到底是怎么样一个牌子,是大牌子还是一般般的。。。我不太懂化妆品。。。丝芙兰是一个化妆品经销集团,很大,很强,经销很多品牌的化妆品,而且基本都是大牌。但是他自己家的牌子“丝芙兰”的彩妆很一般。问题二:丝芙兰上的东西到

    2023-12-14
    28900
  • 无添加化妆品品牌有哪些

    无添加护肤品是指不在护肤品中添加对皮肤有刺激性的物质,用最温和的方式对皮肤进行呵护。皮肤是敏感脆弱皮,或者孕妈妈又或者脯乳期最适合用的护肤品就是无添加的护肤品了。无添加化妆品品牌有:日系品牌芳钶,法国的欧树,日系的HABA。 1、芳钶大概是

    2023-12-14
    18700
  • 欧莱雅护肤品哪个系列最好用

    最好用的欧莱雅护肤品如下:HR(赫莲娜)、Lancome(兰蔻)、YvesSaintlaurent(YSL欧莱雅旗下品牌,圣罗兰)、Biotherm(碧欧泉)、Kiehl‘s(科颜氏)、Yue-sai(羽西)、LOrealParis(巴黎欧

    2023-12-13
    19600
  • 世纪美尚(广州)化妆品有限公司电话是多少

    世纪美尚(广州)化妆品有限公司****:公司电话020-37392317,公司邮箱hr@meishangcorpcom,该公司在爱企查共有4条****,其中有电话号码2条。公司介绍:世纪美尚(广州)化妆品有限公司是2017-11-23在广东

    2023-12-13
    18000
  • 男士护肤品排行榜中,哪个系列最好用

    男士护肤品最好用的系列有:LAB SERIES MAX LS锋范抗皱面霜、Kiehl's科颜氏胜肽紧实精华乳液、Biotherm Homme碧欧泉男士双效去油光保湿露、Nu Skin如新芦荟润肤胶、diorhomme保养赋活精华液

    2023-12-13
    20000
  • 化妆品活性生物溶媒液体是什么

    科学证实EGF具有如下作用: 1、修复表皮 促进受损表皮的修复与再生,对烧伤、烫伤、光疗、等多种表皮创伤的修复的功效十分显著。在医学上还用在修复肠胃道、肝脏和眼角膜的损伤等。 2、抗皱除皱 EGF能促进表皮细胞组织内多种细胞的生长分裂,使表

    2023-12-13
    18500
  • 上海松江欣玛化妆品有限公司怎么样

    好。根据查询BOSS直聘显示:上海松江欣玛化妆品有限公司成立于2017年,员工薪资为4500-8000,缴纳五险一金,周末双休,节假日有福利,是一家很好的企业。上海欣玛化妆品有限公司位于上海市松江区中辰路225号10幢2层。华熙生物旗下的品

    2023-12-13
    20000

发表评论

登录后才能评论
保存