儿童在过强、或过暗灯光下看书,都对眼睛不好.理想的照明应是这样的：
（1）台灯位置：儿童阅读写字时,台灯要在书桌的左前方,以免右手挡住光线.
（2）台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛,并且固定不动的.
（3）台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯,以达到400-700勒克斯的照明度.
（4）减少明暗差：在儿童学习时不仅要开台灯,还要打开房间的灯,这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响.
（5）吊灯的方位与亮度：我们一般居住房间的灯,大多数都是吊在天花板上,日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡,如果能使书桌的左前方有足够的光线,不用台灯也可以.
（6）灯泡要及时更新：台灯及房间的灯,要经常保持清洁,灯泡用的时间过久,或发生闪耀或照明降低时,必须及时更换,以保证足够的照度.
2、儿童看书不宜使用日光灯
最新的研究资料表明,日光灯容易造成儿童近视,而白炽灯则可避免这一问题.广东省某科研机构为此专题研究发现,采用日光灯照明的班级,半年后视力下降的学生占总数的15.12%；而采用白炽灯照明的班级,视力下降者仅为4.6%.随后,两组照明灯具对调3个月后结果显示,改用白炽灯照明的班级,视力上长者占总数的1.07%.
为什么日光灯照明会对学生视力产生不良影响呢?这是因为,日光灯发生的冷荧光带灰蓝色调,在这种光线下,书本上的文字图案缺乏鲜明的轮廓,容易导致阅读者眼睛疲劳,久而久之,诱发近视或加深近视程度.因此,专家建议学校照明以白炽灯为好.
3、要教育孩子不能在强光下看书
孩子看书写字时,如果光线暗淡,常能得到父母的劝导,而在较强的光线下看书写字往往被父母所忽视.实际上,强光对眼睛也是有害的.因为太阳光含有紫外线和红外线,如果经常在强光下看书,眼睛受紫外线刺激过多,眼球前面的结膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就会受到损伤,发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病.红外线的穿透力比紫外线更强,眼睛受红外线刺激过多,眼球内部的视网膜就会受伤.
所以广大父母要重视强光对儿童视力的危害,要及时劝告孩子不要在太强的光线下看书写字,避免太阳光中的紫外线和红外线从书本反射到眼睛上而损伤孩子的眼睛.
一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好；然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光；这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由许多画面，不断衔接组合而成一样。
人们眼睛的瞳孔，会因为这样的闪光，不断地放大、缩小而颤抖着；所以阅读时，台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦或用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜。
问题一：暖白光 正白光 晚上看书哪一个好些 暖白光好些 公共走廊用白灯光还一些，面积比较小的套房走廊用暖色灯盯好暖白光 晚上 起来 不晃眼睛 合肥才艺装饰为您解答： 正白光 是属于
问题二：led白光 黄光 暖白光 什么最好? 学习 看书用 暖白光最好，显色指数高，色温值3000左右，最接近日出和日落时候的日光，光线最为柔和，便於保护眼睛。白光色温约600左右，接近正午太阳，表现为刺眼，易产生眼睛疲劳。黄光更不用讲，作为单一颜色彩光，只能用於装饰和照明辅助。
问题三：看书用暖白光还是白光的台灯好 看书以暖光为好，暖光看上去更舒适。主要是暖光更接近于自然阳光的颜色
问题四：晚上在书桌上看书用的台灯用白光的好还是黄光的好？ 建议使用黄光的台灯好，光线是暖色调，温暖舒服，稳重，不刺眼。
LED灯不能作为近距离读写作业时使用，因为LED灯发出的短波高能量光源――蓝光，能直接穿透角膜和晶状体，能直达黄斑区，对人眼视网膜造成灼伤。
建议使用康绿源24V直流白炽灯读写台灯，中国第一台直流白炽灯读写台灯，严格按照国家读写台灯标准设计制造，中国专利，博士研发，无辐射，0频闪，无蓝光，显色指数高达100Ra，色温2800k，最舒适、稳重，相当于日出后40分钟左右的太阳光，眼睛容易接受，呵护眼睛。
问题五：在买台灯的时候，晚上卧室读书用.用白光的好还是暖光 【”士“的人格魅力】
1.自我意识的扩大，不自私；
2.情绪安定；
3.面对现实的感知，技能；
4.和他人的密切联系；
5.自视客观～洞察和幽默；
6.统一的人生哲学；
7.取人之长补己之短；
8.不诿过于人；
9.宽以待人表真诚
【士】
士，事也。数始於一，终於十。从一从十。推十合一为士。
士者，事也。任事之称也。引伸之，凡能事其事者士。
“士”，上古掌刑狱之官。商、西周、春秋为贵族阶层，多为卿大夫的家臣。春秋末年以后，逐渐成为统治阶级中知识分子的统称。战国时的“士”，有著书立说的学士，有为知己者死的勇士，有懂阴阳历算的方士，有为人出谋划策的策士等。如：荆轲为燕太子丹刺秦王、冯谖客孟尝君、苏秦连横等。“士农工商”即古代所谓四民，指大学士、种田的、做工的、经商的。
【先秦的士】
先秦时最低级的贵族阶层。也是古代四民（士、农、工、商）之一。春秋时，士大多为卿大夫的家臣，有的以俸禄为生，有的有食田。战国以后，逐渐成为统治阶级中知识分子的通称，是脱离生产劳动的读书人。
问题六：在买台灯的时候，晚上卧室读书用。用白光的好还是暖光的好？ 暖光好，我有感触
问题七：宿舍晚上熄灯看书，想买个台风，应该买白光还是暖光的？ 建议买暖光的。
LED等有蓝光成分，对眼睛 *** 大。暖光LED蓝光成份小。
问题八：春秋战国时期的"士"的人格魅力有哪些? 【”士“的人格魅力】
1.自我意识的扩大，不自私；
2.情绪安定；
3.面对现实的感知，技能；
4.和他人的密切联系；
5.自视客观～洞察和幽默；
6.统一的人生哲学；
7.取人之长补己之短；
8.不诿过于人；
9.宽以待人表真诚
【士】
士，事也。数始於一，终於十。从一从十。推十合一为士。
士者，事也。任事之称也。引伸之，凡能事其事者士。
“士”，上古掌刑狱之官。商、西周、春秋为贵族阶层，多为卿大夫的家臣。春秋末年以后，逐渐成为统治阶级中知识分子的统称。战国时的“士”，有著书立说的学士，有为知己者死的勇士，有懂阴阳历算的方士，有为人出谋划策的策士等。如：荆轲为燕太子丹刺秦王、冯谖客孟尝君、苏秦连横等。“士农工商”即古代所谓四民，指大学士、种田的、做工的、经商的。
【先秦的士】
先秦时最低级的贵族阶层。也是古代四民（士、农、工、商）之一。春秋时，士大多为卿大夫的家臣，有的以俸禄为生，有的有食田。战国以后，逐渐成为统治阶级中知识分子的通称，是脱离生产劳动的读书人。
问题九：学生用LED灯白光灯好还是暖光灯好 建议选用暖白光，光线比较柔和，适合看书。
LED光源的色温：
人们用与光源的色温相等或相近的完全辐射体的绝对温度来描述光源的色表（人眼直接观察光源时所看到的颜色）又称光源的色温。色温是以绝对温度K来表示。不同的色温会引起人们在情绪上不同的反应，一般把光源的色温分成三类：
.暖色光
暖色光的色温在3300K以下，.暖色光与白炽灯光色相近，红光成分较多，给人以温暖、健康、舒适的感觉，适用于家庭、住宅、宿舍、医院、宾馆等场所，或温度比较低的地方。
暖白光
又叫中间色，它的色温在3300K－5300K之间。.暖白光光线柔和，使人有愉快、舒适、安详的感觉，适用于商店、医院、办公室、饭店、餐厅、候车室等场所。
.冷色光
又叫日光色，它的色温在5300K以上，光源接近自然光，有明亮的感觉，使人精力集中，适用于办公室、会议室、教室、绘图室、设计室、图书馆的阅览室、展览橱窗等场所。
问题十：晚上卧室读书用.用白光的好还是暖光的好 白光啊，暖光时间长了会伤眼的啊
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