为什么人年纪越大，越容易生病？

日常生活中，我们发现，同样的环境下，老人比年轻人要容易生病，那么为什么人年纪越大，越容易生病？首先，老人年的身体各项素质都会下滑，身体新陈代谢慢，没有年轻人的抵抗力强。其次，老年人存在很多隐性疾病，高血压、心脏病、糖尿病会加剧老年人生病。最后，老年人需要更多的照顾，照顾不周、营养不均衡、不爱运动会使身体更容易生病。

1.老年人身体素质较差，各个器官功能衰弱，更容易生病。

老年人经过几十年的生活，身体各个器官都比年轻人要差，自身的新陈代谢变慢，血液循环变慢，器官功能下降，导致更容易生病。同样环境下，年轻人没事，但是老年人容易感冒生病，身体抵抗能力没有年轻人好。

2.老年人身体有很多隐性疾病，高血压、心脏病、糖尿病都危及老年人身体健康。

一些老年人在年轻时不注意身体的养生保健，不爱运动，饮食不节制，导致身体出现很多小问题，这些小问题在长久积累下，引发大疾病，很多老年人患有三高，高血压、高血脂、高血糖都对老人身体有很大危害，自然就容易生病。

3.老年人缺少照顾，在运动、饮食上不注意护理，更容易生病。

很多老年人独自生活，子女工作压力大，缺少对老年人的照顾，老年人也不注意饮食，有的吃不上，营养不够。有的随自己喜好吃东西，高热量、高脂肪、高糖饮食不注意，而且不适当的运动养生，引发身体不适，导致身体紊乱，更容易生病。

总之，老年人的身体各项器官都有衰退，日常生活稍有不适就会引发疾病。所以，老年人要比年轻人抵抗力弱，更容易生病。这就需要我们在日常生活中，多多关注老人身体健康，及时护理，避免疾病。

人老了就会变得年老体弱，老年人容易生病的原因

1、免疫力下降

随着年龄的增长，人体各个器官的性能也在逐渐下降，最突出的表现就是免疫力下降，容易生病，且痊愈时间较长。对于老年人来说，免疫力下降会引发很多疾病，症状较轻者表现为头晕耳鸣、失眠多梦、消化不良等，症状较重者则容易手脚麻木、肺燥哮喘、久病不愈。

2、滥服保健品

据中国某权威的机构调查发现，目前我国大部分的保健品消费人群为中老年人。很多中老年人认为只要是保健品，就对身体有益，盲目服用。医生提醒，保健品不在于数量，而在于质量，进补得当，才对身体有益，不然反而会危害中老年人的身体健康。

3、精神孤单

在现在的生活中，子女因为工作、家庭等原因，不能经常陪伴在老人身边。很多中老年人过着独居的生活，精神空虚。随着年纪的增大，他们的心理会变得越来越脆弱、孤单，严重者会造成一系列心理疾病。

如今人们的生活水平在不断提高，不管是吃还是住都比以前要好了很多。与此同时，人们的平均寿命也在不断增加，大部分地区的平均寿命都达到了70岁以上，还有不少国家的平均寿命甚至在80岁以上。人们在进入70岁之后身体很容易就会出现各种异常，体质也会越变越差，这是怎么回事呢？

一、为什么过了70岁以后，体质就会越来越差？过了70岁以后，有不少老年人很容易就会出现各种各样的疾病，特别是三高纍的情况。出现这种问题，有一半的原因来自于身体的衰老，当然还包括了其他的因素。

1、心理有问题

现在心理上出现问题的人越来越多，特别是当下的年轻人，如果身上承受的压力比较大，很容易就会焦虑，甚至发生抑郁。这种心理上的问题不仅出现在年轻人身上，很多过了70岁以后的老年人其实也存在严重的心理问题。越是随着年龄的增长，人们对于死亡就会越恐惧，心里也更希望自己可以健康长寿。

很多老年人都喜欢购买各种有“长寿功能”的保健品，尽管大多都是骗人的，但老年人群还是很容易上当，就是因为大多数人都存在这种心理。过了70岁后，不少老年人都会担忧自己哪天突然就离世了，内心或多或少都会有恐惧。如果此时身边又没有子女的陪伴，那这种恐惧就会越来越高，慢慢的引起心理上的疾病。很多老年人此时会出现较多的负面情绪，经常抱怨各种事情，这些心理上的问题对健康的影响很大。

2、与外界交流减少

年轻的时候，因为身体比较好，大家想去哪里都比较方便。可过了70岁之后，就算你的身体还算健康也没办法到处乱走。因为这个年纪，不管是肌肉还是骨骼都在退化，没办法行走自如，在外面乱走甚至还有可能发生意外。所以老年人只能选择待在家里或者到附近走一走。他们活动的范围非常有限，几乎没什么机会和年轻人进行交谈，大多数年轻人也不愿意和老年人群多说话。与外界的交流减少，内心的孤独感会更强烈，再加上心情不太好，身体也就容易变差。

二、美国发现了一个关键原因：孤独感。美国有科学家专门对3000名老年人群进行了研究，这项研究主要针对60岁，70岁以及80岁左右的老年人。通过这项研究调查，最后得出的结论是孤独感也是影响老年人身体状态和寿命的原因，内心越孤独的人，最后的寿命就越短。有些老年人天生就比较乐观，他们的心态也非常好，再加上有子女的陪伴，几乎没有什么孤独感，所以寿命也比较长。

结语：进入70岁之后，如果不想自己的身体越变越差，大家一定要自己学会调整心理，多和人进行沟通交流，尽量不要让孤独感包围着你。作为子女，在这个时候更应该多关心自己的父母，如果可以的话应该给予她们一定的陪伴。

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