戒烟会引起胸闷呼吸不畅吗

戒烟会引起胸闷呼吸不畅吗

戒烟会引起胸闷呼吸不畅吗，吸烟有害健康的道理是大家都知道的，也有不少烟民为了健康纷纷加入戒烟的队伍，戒烟是会有很多特殊的反应，那戒烟会引起胸闷呼吸不畅吗？

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部分患者戒烟后会出现胸闷气短呼吸困难的表现，这往往是由于戒烟后精神过度紧张引起的，俗称戒烟综合征。

这种情况应适当放松心情，缓解紧张情绪。可以选择嚼口香糖等方式，来转移注意力，不必太过担心。

另外，在长期的吸烟过程中，可能造成了心脏疾病或者肺部疾病，在戒烟后疾病的症状开始显现，这种情况下，应尽快去医院就诊，明确病因后及时治疗。

胸闷的症状是非常明显的患者，如果平时不注意身体护理或者患有胸膜炎等疾病都可能会引起胸闷的症状，出现了肺部疾病也可能会导致胸闷和胸痛的症状

所以应该及时进行检查和治疗，有的人在戒烟的过程中，身体保健不当也可能会引起患者出现了胸闷的症状，诱发的因素是非常多的，一般都是由于戒烟的过程中身体调整的一个正常表现。

1、 戒烟的时候可能会导致一系列的身体不适的症状，有的患者会引起不同程度的胸闷的现象，应该及时进行调理和治疗，戒烟胸闷的原因非常多，突然间不吸烟了会引起器官恢复，导致身体有一些反应。

2、 戒烟的时候也可能会导致心理压力明显增大的现象，每天都想着戒烟的事，每天都会控制自己不吸烟，这种情况下会导致胸闷的产生，也可能会延期或者出现了明显的情绪过于紧张和激动的现象。

3、 戒烟胸闷的原因是非常多的，一般都是由于戒烟的过程中过于紧张导致的这一现象，有的患者如果戒烟之后也可能会导致患者出现呼吸系统方面疾病也会引起气管炎等疾病会引起胸闷的产生，一定要及时检查。

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抽完烟喘气不舒服

吸烟后喘气不舒服可能是和气管炎有关，气管炎是病毒，细菌感染，或者是和物理化学刺激引起的气管，支气管炎有关，一旦出现呼吸困难的情况，要注意观察有没有口腔分泌物及时清除。

当我们吸气时，空气进入支气管，进入小支气管最终到达肺泡。在肺泡里，氧气会渗透入血液里，由血液带到我们身体的'各个部位。

于此同时，血液中的二氧化碳也从我们的血液中被排泄出来，随着我们呼气被排出体外。

长期大量吸烟，使气管长期处于炎症，气管壁的纤毛被破坏，排痰功能降低，气管表面细胞因炎症肿胀分解而增多，致脓痰量增大，进一步阻塞气管，出现空气进入和二氧化碳排出困难。治疗的唯一途径是戒烟。

抽烟抽多了胸闷该怎么办？

1、首先大家都知道长时间抽烟已经损害到了呼吸系统。

2、从而导致肺功能降低出现胸闷的症状。

3、另外随着疾病的进展出现呼吸困难症状。

4、建议你戒烟，同时要做适度身体锻炼。

5、还可以增强机体的耐氧量化解胸闷的症状。

6、另外还可以到医院呼吸科做肺功能检查。

7、最后确定肺功能现在是几级，医师根据病情给出适宜的治疗方案。

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气短胸闷是怎么回事

1、功能性胸闷。是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉；

2、心脏神经官能症。是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。

气短胸闷如何快速缓解

首先，如果患者出现了胸闷气短的症状，要增强自身免疫力，同时还要及时治疗呼吸系统疾病，帮助机体有效抗击病毒入侵。在平常生活中多运动、同时要保持室内通风和卫生。胸闷气短的患者还要注重饮食的平衡，多吃一些清淡的食物，尽量不吸烟，以避免这些烟对气管和支气管起到刺激的作用，同时在生活中也不要去有烟的地方。

当出现短暂性的胸闷气短，适当按揉内关穴，这是一种传统的中医保守治疗方法。在中医的解释上，内关穴是心脏的保健要穴，能够帮助人体宁心安神。同时，按摩劳宫穴也能够减轻老人的胸闷气短，还能够缓解紧张的情绪，按揉一下劳宫穴，紧张的情绪就会消除。

侧掌振膻中穴法消除胸闷气短的问题。取仰卧位，然后让家人坐患者的旁边，用右手小鱼际部着力，轻轻的按压膻中穴处，然后做一些屈伸式的摆动，带动小鱼际振颤胸口的部位，约1～2分钟。如果穴位按摩的方法没有效果的话，可以通过医生的指导进行其他方法的治疗。

由于引起气短胸闷的因素有很多方面，因此在治疗气短胸闷这种疾病时，一定要根据患者的具体症状，再针对引起疾病的不同病因，才能采取正确合适的治疗方法，不仅可以减少疾病对患者带来的不适，还能更好的帮助患者有效解决问题。

这是正常现象。这是戒断症状的出现所导致的，要想完全戒烟就要掌握科学的戒烟方法。

戒烟分两个阶段，第一阶段是克制烟瘾，第二阶段是消除心瘾。就你的情况而言，很显然是没有采用科学的戒烟方法，导致戒断症状的出现。一下子完全戒烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解斗志。因为对戒烟者来说，痛下“再也不抽香烟了”这样的决心，已可谓“悲壮至极”。而即便如此，也还是不能坚持多长时间，看来要想彻底戒烟是没有什么希望了。

科学的戒烟方法具体有以下几种：

一、尼古丁替代疗法 即用含用微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。这些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比吸烟慢得多，但都能迅速有效地缓解烟瘾。与口香糖和鼻腔喷雾剂相比，皮肤膏药使用更为方便，尤其适用于有鼻窦炎和鼻腔过敏的人。但孕妇和心脏病、高血压患者不可擅自使用这些尼古丁替代品，除非遵照医嘱。

二、药物辅助治疗 有一种名为载班(Zyban)的处方药，可通过对大脑的作用减轻戒烟过程的剧烈反应。它可以单独使用或和皮肤膏药一起使用，以增加戒烟成功的概率。然而，倘若你的身心机能失调、头部曾经受创、中风或已在服用抗抑郁药时，就不适合服用“载班”了。

三、针灸 针灸在短时期内对戒烟有一定的帮助，但它的长期效用还有待于进一步研究证实。

四、有用的技巧 在决定实施戒烟计划之前，你必须对戒烟所带来的种种问题有一个全面的考虑和心理准备，并学习一些有用的技巧。这些技巧包括：做操、冥想、慢慢地吸气和呼气并默数1至10，还有一点必须接受特别培训，就是当别人向你敬烟时，一定要委婉而坚决地说：“不，谢谢。”

无论你采用哪一种戒烟方式，很重要的一点是要能获得来自家人、朋友和社会团体的全力支持，他们能有效地督促你实施戒烟计划，并帮助你减轻身心所承受的压力。当然，成功的关键还在于自己。当你觉得痛苦难忍或即将绝望的时候，请记住这样一句话：“没有人会因戒烟而死”。

如何戒烟: 

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

扩展资料：

吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。

烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。

吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。

吸烟会让男性丢失Y染色体，增加患癌风险。

2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，吸烟在一类致癌物清单中。

戒烟的益处:

仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。

戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。

戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

参考资料：吸烟-百度百科

戒烟后身体的变化

30分钟内：手脚温度恢复正常。

8小时后：血中一氧化碳降至正常，血中氧水平恢复正常。

24小时后：心血管功能开始加强，心脏病发作的危险降低。

48小时后：神经末梢的尼古丁消失，嗅觉及味觉增强。

72小时后：支气管紧张消除，肺功能增强，呼吸通畅。

2—3周后：体内的尼古丁大部分排出体外。

3—4周后：戒断症状消除。

2—3个月内；体循环得到改善。

3—9个月内：微循环得到改善。呼吸系统功能增强。鼻窦充血

减轻，咳嗽、气短得到好转，身体活力增加。

1年内：心脏病死亡率只相当于吸烟者的一半。

5年内：心血管受香烟的影响消除，肺癌的发生可能性只相当于

吸烟者的三分之一。

10年内：体内器官受香烟的影响基本消除。

戒烟后身体的反应

口渴

常伴有口干。喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。

睡眠中断

这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。

嗜睡

一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。

难以入睡

有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间：起床，阅读，写信或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。

咳嗽

长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。

便秘

许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。

头痛

头痛可持续一天，并可能在一周后复发。其原因尚不清楚。

饥饿感

身体吸收食物的能力得到改善。几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。为了避免增加体重，可从事一些体育锻炼，并且食用低糖低热量的食物。

盗汗

经常沐浴可缓解。定期锻炼的人较少出现严重盗汗。

震颤

手和手指轻微发抖，可持续数周。

口疮

少数戒烟者可出现口腔刺激症状。牙龈起疱、口疮或炎症是由化学物质在体内的调整引起的。有可能由维生素缺乏所致，加强饮食和补充维生素B、C可缓解症状。

注意力不集中

在撤除一氧化碳后常伴有一些令人烦恼的不明显症状。戒烟者的空间感和距离感都会受到影响，并会产生飘浮感和注意力难以集中的情况。此时应尽可能避免驾车或操作机器。

手足痒

这是由循环系统得到改善引起的。一般不会持续太久。

头皮酸痛

这也是由循环系统得到改善引起的。一般不会持续太久。

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