新生儿每天睡18到20小时正常。
如果新生儿是正常足月,每一个睡眠周期大概是半个小时到一个小时,而每一个睡眠的阶段通常是两个睡眠周期到三个睡眠周期,所以每一天需要的睡眠时间是18个小时到20个小时。
睡眠时间跟宝宝的年龄是有直接关系的,随着年龄的逐渐增长,大脑皮层会慢慢发育成熟,所以睡眠的时间会逐渐的变短,到了两个月左右,宝宝每天的睡眠时间是18个小时左右。睡眠的时间也是存在个体差异的,并不完全确定。
宝宝睡眠时间
正常的情况下,孩子一昼夜所需要睡眠的时间在新生儿期为18-20个小时左右,2-3个月为16-18个小时左右,5-6个月为15-16个小时,一岁小婴儿为14-15个小时,4-5岁为11-12个小时;7-13岁为9-10个小时。
这个时候孩子一般都有上、下午睡觉的习惯,上午、下午各睡一个半小时左右,待2-3岁时,为12-13个小时左右。这时候的孩子因个体不同,有的孩子只是下午睡一觉,是1.5-2个小时,有的上午还要睡一小觉。
新生宝宝正常每天要睡多少个小时?
新生儿属于宝宝睡眠阶段划分的第一个阶段,也就是0-3个月,在这个阶段可以细化为0-6周,7周-3个月,这个阶段宝宝的日夜睡眠差异不大。每天睡眠的总时长,也就是宝宝一天中白天和黑夜睡眠时间的总和,在宝宝的不同睡眠阶段是不一样的。
0-6周的宝宝需要睡15-18个小时,6周-3个月的宝宝需要睡14-15个小时。夜间睡眠的总时长:0-6周的宝宝是8-9小时,6周-3个月的宝宝夜晚睡眠时长为9-10个小时。关于夜晚整觉,0-6周的宝宝可以睡4个小时,满三个月的时候大约一半的宝宝可以连续睡5个小时。夜间整觉时长指的是夜间最长的那段睡眠持续的时长,一般正常出生的新生儿都可以拥有1次3小时以上的夜间长睡眠。
关于夜醒,0-6周的宝宝夜醒次数为3-4次,入睡后2-3小时醒来;6周-3个月的宝宝夜醒约3次,夜醒时间点大概是夜晚10点左右,凌晨一点左右和凌晨四点左右。如果宝宝夜醒次数远超这些数据,妈妈就需要阅读有关夜醒的资料啦,了解清楚宝宝夜醒频繁的原因,才能更好的照顾宝宝,千万不要因紧张而盲目的帮宝宝接觉哦。
可是,请妈妈们注意,不同的宝宝睡眠时间是有所差异的,稍微高于或者低于表格数据都有可能,请妈妈不要太担心。如果宝宝睡眠时间确实和表格数据差异较大,可以咨询专业的睡眠顾问,结合宝宝的整体发育(体重、语言、身高、大运动能力)、情绪状态和精神状态进行分析。
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