为什么生完孩子后,心情越来越暴躁?

为什么生完孩子后,心情越来越暴躁?,第1张

生完宝宝脾气变得暴躁的主要原因是由于生产完之后,产妇体内激素发生变化所导致的。这种变化所带来的情绪影响是比较大的,而且造成的后果可大可小。有不少产后女性在此时可能会患上轻度到中度的抑郁症,而家人的不理解和不了解可能会加重这种情况。因此在这个敏感的时期,产妇本身以及家人如何正确地去对待情绪的变化是非常的重要的。产妇的情绪是一个很必要去关注的问题,千万不可马虎,否则可能会酿成意想不到的后果。

产后莫要生气,保持身体健康!

生活中,很多女性生完孩子后气质都变了,有的人变得敏感,易怒,心情不好。但是,这对妈宝的健康非常不利。下面我就就陪您看看女性月子期间为什么爱生气,生气之后应该怎么办呢?

产后脾气暴躁,原因是什么呢?

1.由于产后激素水平发生了巨大而剧烈的变化,患者情绪不稳定,脾气暴躁。有时候容易发脾气,情绪波动大。

2.也有可能是产妇的性格基础或认知问题,从处理问题的角度和能力来看,都不太愿意把问题处理得很糟糕,对别人很生气,导致产后脾气暴躁。

3.产后角色的转变,从女孩到母亲,暂时无法适应新的角色,周围的人也不一定理解、关心、照顾产妇,产后缺乏关注和照顾,所以想寻求关注,寻求别人关心的情感表达,于是委屈、愤怒,以暴躁的形式发泄情绪。

那么生气对坐月子的女性来说,有什么坏处呢?

1.回奶:愤怒会导致人体气机不畅,容易形成气滞。长期气滞会导致血液循环不畅,尤其是对坐月子的母亲。

2.肿瘤:很多月坐不好的女性四肢和头部出现肿胀疼痛,说明细胞代谢不畅,即气机不畅后三焦代谢不畅,水湿痰浊等代谢产物停滞不前。

3.肝损伤:气为百病之首。建议怒伤肝,怒会影响肝,导致肝郁气滞,影响气血运行。

4.气血循环不畅导致女性更爱发脾气,进入恶性循环,导致乳房疼痛,月经改变。

5.眼外伤:坐月子生气哭闹对身体伤害很大。中医认为肝为目的开窍,精血滋养。分娩后气血已经衰竭。如果再哭,会更伤精血,可能会对眼睛造成伤害。

生完孩子爱生气,怎么办?

母性女性可以通过听音乐、看喜剧电影、出去晒太阳、欣赏美景、适当锻炼来调节自己。

心理咨询也可用于缓解治疗疾病的心理因素(如婚姻紧张、婴儿性别不同、既往有精神障碍史等)。),引导产妇自我调节情绪和生活,尽可能调整家庭关系,与他人沟通,引导其养成良好的睡眠习惯。


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