2、在休息时疼痛症状也会加重，尤其是夜间睡眠时，严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧，
3、肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节明显僵硬。
4、肩周炎之前一般均有数周至数月的肩部疼痛和关节功能逐渐降低的病史，约有1/5的病人曾有肩部或上肢的轻微外伤。隐匿起病，逐渐发展特点是肩周炎早期临床特点之一。
关键在于锻炼。
1、面对墙壁而立
,双手爬墙
,争取高度每天上升。
2、手指对叉
,屈肘翻腕
,掌心向上
,用力向天上托举。
3、双手在身后相握
,手背紧贴腰背
,尽量上提
,以碰到肩胛骨为度。
4、患侧手搭对侧肩膀
,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带
,逐步恢复其功能。
常说的肩周炎，主要包括不明原因的肩痛和活动障碍；根据美国肩肘外科医师学会的定义，该病是一类引起盂肱关节僵硬的粘连性关节囊炎，表现为肩关节周围疼痛，夜间加重，肩关节各个方向主动和被动活动度降低，且进行性加重，造成肩关节活动受限。起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛
逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变
化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别
是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可
引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若
因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
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