1、平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。
2、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
3、多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
4、另外，最重要的口服乳乐通，早晚各一次，坚持服用一段时间，就能消除乳房肿块，从而达到根治乳腺增生的目的，使乳腺恢复正常。
外科手术：肿瘤医院---曹旭晨、顾林、刘红、张瑾等； 天津中心妇产科医院---冯锐内科治疗（化疗）：肿瘤医院---佟仲生等 天津人民医院：李维廉、姚嫱等
手术推荐中心妇产科医院乳腺科的冯锐，手术非常漂亮，该专家为北京协和博士，留学日美回国，其做的几项手术为国内首创。而且他们那收费比较低，医生对病人关注度高，病房环境好，真的挺不错的。肿瘤医院名气大，但是因为病人太多，医生根本忙不过来，有些小毛病让你会家门口小医院治好了再去肿瘤医院，而且病床紧张住不进去，收费高。
化疗方案可以去人民医院肿瘤科找李维廉或者姚嫱会诊，这两名专家在天津乳腺癌界，非常有威望。
这些冯锐、李维廉、姚嫱这几名主任我都熟，确实治的不错。
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