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半月板损伤后肌肉萎缩，特别是股四周肌萎缩是非常常见的情况。因为在治疗过程中，经常会过度限制患者的活动，或者患者害怕疼痛，导致肌肉萎缩。那么该怎么办呢？半月板损伤需要制动吗？半月板是我们膝关节上两个非常重要的软骨结构，形状与月牙相似，因此被称为半月板。
半月板具有血液供应不足的特殊结构特征。只有连接到关节囊的三分之一左右。我们称之为红区。这部分血液供应比较丰富，受损后有可能痊愈。在半月板关节处，这一侧的2/3血液供应不足，损伤后，特别是撕裂后，愈合机会较低。
有人认为，如果半月板受损，可以减少关节活动，固定石膏，使关节不动，可以促进半月板的愈合，但要知道，半月板的特点是血液供应不足。关节制动时间长会引起很多问题。关节活动少，肌肉萎缩，一周左右时间形成的萎缩需要48天左右才能恢复正常，一个月以上制动减少引起的肌肉萎缩可能需要200多天。
长时间制动也会减慢下半身的血液循环，对已经缺乏血液供应的半月板来说，血液循环的放缓是致命的。据谢博士说，有些地方可以治疗半月板损伤，固定患者的石膏或支撑物一个月以上，这种石膏永远不能戴，一个月后必须取下。那么这时患者的肌肉萎缩，血液循环非常慢，半月板能否愈合，
除了单纯地恢复肌肉萎缩外，还需要刻苦努力。而且膝关节的肌肉对整个膝关节的稳定起着非常重要的作用，半月板也是维持关节稳定的非常重要的结构，肌肉萎缩后，关节将不再稳定，加重半月板的负担，影响半月板的愈合。因此，半月板损伤不需要过度制动，适当减少活动，减少刺激关节疼痛的动作即可。
例如，如果一些患者蹲伏时出现关节痛，那么尽量减少蹲伏就足够了。一天走5000多6000步就足够了。在长时间制动造成的损失和适当活动造成的轻微刺激之间，我们要权衡利弊。作为半月板损伤患者，接受制动治疗后发生严重肌肉萎缩后，通常会非常苦恼。因为肌肉萎缩恢复过程真的很长。因为需要很长时间的努力才能慢慢恢复。
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