适宜的食物：1、多饮水甲亢病人由于基础代谢加快，汗出增多，易至体内水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜1500～3000ml，及时补充因多汗而丢失的水分，可以喝淡茶、冷开水及其它的饮料等。2、增加能量供给每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱，补充营养成分的丢失。当甲亢症状控制以后，可以渐渐正常饮食。3、保证蛋白质供给每日每公斤体重蛋白质1．5克。但应限制动物性蛋白。4、注意维生素、钙、磷供给，多食水果每日应供给丰富的多种维生素，因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能控制的患者和老年病人。含钙多的食物如豆制品、酸奶等。还有各种新鲜水果及富含钙、磷的食物。低钾时，可多选橘子、橙、香蕉、苹果等。但是高糖分的水果如荔枝、榴莲切忌食用太多。否则，有可能加重病情。
1.吃一些含有淀粉比较高的食物,像面粉、馒头等食物,既能够提供机体所需要的热量,还纠正甲亢过度消化,避免甲亢患者多余消瘦。2.多吃一点富含维生素的食物,像动物的肝脏、蛋黄、奶类、能够满足身体代谢所需要的维生素,因为甲亢患者由于自身因素间接导致自身消耗代谢比较高,这样能够及时补充营养。
3.多吃一点含钙类多的食物,像豆制品、牛奶等,因为甲亢的病人通常都是骨质疏松,多吃一点含钙比较多的食物,能够速进钙的吸收,减少骨质疏松的现象。
4.做一些佛手粥,做法就是佛手、粳米、小米、白糖,把它们放入水中煎煮20分钟左右在小火慢慢的熬制粘稠,每天喝一点,能够缓解甲亢患者的脾气,让暴躁的情绪平复起来。
甲亢不宜多吃糖。甲亢病人吃糖稍多,即可引起血糖升高,甚至出现糖尿.但还可加速外周组织对糖的利用,所以病人空腹时,其血糖浓度一般可维持在正常水平.应该少吃糖.甲亢病人饮食上应注意： （1）禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜（2）禁忌海味：海带、海虾、带鱼（3）禁忌浓茶、咖啡、烟酒（4）保持心情平静、防劳累。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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