什么年龄的人可以辟谷?

什么年龄的人可以辟谷?,第1张

辟谷是养生功法,传承已久,理论上任何年龄的人都能学习,但个人觉得学习辟谷还是要有个循序渐进的过程,要先看懂辟谷,再了解它,最后尝试,所以首先要有一定的国学基础和认知,那个就可能会把一部分人给拦在外面了,

理论上辟谷适合任何人,许多得道高僧都把辟谷作为必修功课,个人体验下来也有颇多收获,对于健康有了新的认识,建议60岁的你学习后,再慢慢实践,仔细探索,小心求证,最好参加正规的课程,多和谷友交流,欢迎探讨,顺祝健康。


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