儿童补锌量是多少?

儿童补锌量是多少?,第1张

每个年龄阶段不同的儿童对锌所需要的量也不同,0至6个月宝宝每天摄取1.5mg的锌,7到12个月的宝宝需要8mg的锌,随着年龄的增长,孩子对锌所需的量也会慢慢增加,14岁到18岁时锌的摄入量最高是19mg。在18岁以后人体所需的锌含量会下降,每天锌只摄入11.5mg就足够了。建议家长要适量合理的给孩子补充锌。

个月宝宝每天需钙量800mg,需铁量10mg,需锌量8mg,一般都在食物中摄取,最好给宝宝查一下 微量元素 ,看看宝宝是否缺乏,如果某种微量元素缺乏,除了食物以外,最好是额外补充,等微量元素在正常的范围内,在按正常需求量食补就可以了。


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