宝宝鸡肝辅食怎么做

原料：

鸡肝50克，大米50克

制作方法：

1、大米淘净，用水浸泡1小时，沥干水分后磨成细末

2、将鸡肝洗净，放入锅中稍煮，换水再煮10分钟，取出后剥去鸡肝外皮，放入碗内研磨呈泥状

3、锅内放适量水，加入大米末熬粥，至米烂粥稠时加入鸡肝泥，拌匀再稍煮片刻即可。

食谱适合：4个月宝宝

1、婴儿4个月大之后，家长们要特别注意多为宝宝添加含铁丰富的食物，如猪肝、鸡肝、菠菜等。

2、鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。

鸡肝糊

原料：

鸡肝15克，鸡架汤15克

制作方法：

1、将鸡肝放入水中煮

2、除去血后再换水煮10分钟

3、取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗内研碎。

4、将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状

5、加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。

食谱适合：6个月以上的宝宝

动物肝脏含铁高，容易引起宝宝过敏，动物性辅食应该在宝宝适应果泥、米粉等植物性辅食后再添加。

软煎鸡肝

原料：

鸡肝100克，鸡蛋1个，面粉少许，盐和食用油各适量

制作方法：

1、将鸡肝洗净，摘去胆囊，切成略厚圆片，撒上盐.两面蘸满面粉，外面裹蛋清液。

2、放入烧热的油锅中，煎至两面成金黄色即可。

食谱适合：1岁宝宝可食用

鸡肝富含维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等成分，有补肝益肾等功效。

鸡肝是生活中常见的食材，鸡肝含有丰富的维生素A，能够维持正常生长。很多宝妈都会给宝宝做鸡肝美食吃，比如鸡肝粥。下面一起来看看鸡肝粥怎么做给宝宝吃。

鸡肝粥怎么做给宝宝吃：西红柿鸡肝粥

材料：

鸡肝20g、白米粥1小碗、西红柿1/4个

做法：

1、将鸡肝浸泡在清水中30分钟，期间更换2-3次水。

2、将鸡肝放入蒸锅中蒸熟，然后取出。

3、将蒸熟的鸡肝捣碎成鸡肝泥。

4、将西红柿用开水烫一下，去皮，取1/4个的分量，去掉西红柿籽，将西红柿果肉切成碎末

5、取一口小锅，倒入白米粥，将米粥煮开。

6、然后放入西红柿碎末一起煮。将西红柿煮烂之后，倒入鸡肝泥。将食材熬煮到软烂的状态，即可盛入碗中。

小贴士：西红柿酸甜可口，有助于消化和开胃，对增强免疫力有一定的作用。适合10个月以上宝宝食用。

鸡肝粥怎么做给宝宝吃

鸡肝粥怎么做给宝宝吃：鸡肝胡萝卜粥

材料：

鸡肝20g、胡萝卜1小块、白米粥1小碗

做法：

1、将胡萝卜去皮，洗干净之后，切成胡萝卜碎末。

2、将鸡肝浸泡在清水中30分钟，期间更换2-3次水。

3、将鸡肝放入蒸锅中蒸熟，然后取出。将鸡肝捣碎成鸡肝泥。

4、取一口小锅，倒入白米粥，将米粥煮开。

5、然后放入胡萝卜碎末一起煮。将胡萝卜煮软之后，倒入鸡肝泥。

6、将食材熬煮到软烂的状态，即可盛入碗中。

小贴士：鸡肝中维生素A非常丰富，具有维持正常生长和生殖机能的作用。 鸡肝营养虽好，但不建议多吃，一周最多只能吃2次。适合10个月以上宝宝食用。

鸡肝粥怎么做给宝宝吃

鸡肝粥怎么做给宝宝吃：菠菜鸡肝粥

材料：

鸡肝100g、小米适量、菠菜适量、油适量

做法：

1、鸡肝切小粒，焯好的菠菜挤干水分，切碎。

2、锅中放入小米加适量清水。

3、大火烧开，将小米煮熟，然后放入鸡肝熬一会儿，再放入菠菜。

4、再次煮开后加盐调味，宝宝喜欢喝浓稠的可以再多煮会儿。