14个月宝宝正常饭量是多少呢？

14个月的宝宝也就是1岁2个月了，我记得我家宝宝这时候已经跟我们在桌子上吃饭了，不过小孩子吃的饭菜是比较简单的，就是做饭时在电饭锅中间弄些窟窿，这样做出来中间的米饭比较软烂，适合给孩子吃。至于菜肴，我经常是蒸鱼或者蒸蛋给孩子配饭的。

那么，14个月的宝宝正常饭量是多少呢？

每个宝宝都是个体的，没必要去和其他宝宝对比饭量，宝宝能够多吃或者少吃都没关系，只要体检时的指标在正常范围就可。

我们家孩子在吃饭的时候，如果有她喜欢的蒸鱼，那她就多吃些；如果是她不喜欢的饭菜，那就少吃；有时候不吃米饭，就吃点面条、米糊和蒸鸡蛋。不过我是从小培养孩子到点就要吃饭的，不吃就不会再让她一会吃了，要养成好习惯。

不过，14个月宝宝虽然添加了辅食，但是每天的奶量还是要维持在500-600毫升，如果宝宝已经断了母乳，那每天配方奶也是不能少的，可以安排白天200-300毫升，晚上临睡前再安排一次。

如果是纯母乳喂养的，除了按宝宝需求喂母乳外，还要适当让宝宝尝试配方奶的味道，这样以后断奶会容易些。如果宝宝不肯喝配方奶，那妈妈们可以这样做:

1.在牛奶中加入宝宝喜欢吃的食物，比如米糊、蛋黄，或者制作奶制品给宝宝吃，比如牛奶饼干、奶布丁等。

2.可以试着用调羹喂些牛奶给宝宝喝，如果宝宝感兴趣就用奶瓶试，慢慢来不用着急，不要强迫宝宝喝，要不然会厌烦。

总之: 14个月宝宝的饭量是不固定的，妈妈们如果想让宝宝吃的健康，多吃点，那就细心的做一些色香味俱全的辅食，多用色彩好看的蔬菜，比如胡萝卜、西兰花制作。

宝宝在长到8个月的时候就可以添加一些比较容易消化的辅食，在这个时候宝宝如果只吃母乳就是不能够满足宝宝的生长需要，就需要添加各种各样的辅食，一般在超市基本就可以买到肉泥、鱼泥等好多既容易消化又方便实用的辅食。那么14个月宝宝一天怎么吃？

14个月宝宝一天怎么吃

1、粗细结合：现在人们的饮食越来越追求精细了，父母们都想把最好的最精细的食物给到宝宝，可是，对于14个月的宝宝，应该做到粗细结合，这样可以避免维生素B1的缺乏症。软米饭、粥、小馒头、小饺子、小包 子等都可以适当吃一些，每天在150克左右就可以了。

2、婴儿奶粉不能停：有些父母认为14个月的宝宝已经开始吃辅食了，也可以慢慢吃饭了，婴儿奶粉就可以停掉了，这是不正确的。婴儿奶粉是配方奶粉，含有宝宝需要的多种矿物质、微量元素等，即便是牛奶也是不能取代的。

3、适量的动植物蛋白：14个月的宝宝需要适量地摄取动植物蛋白，可是动物蛋白不太好咀嚼，不妨用来炖汤，或者做成肉羹肉末等易消化的食物方便宝宝咀嚼消化。

4、蔬菜水果不能少：蔬菜水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以预防宝宝便秘等，因此14个月的宝宝每天必须摄入一定的蔬菜和水果，每天保证150-250克。

14个月宝宝缺钙会怎样

首先要告诉家长对于14个月婴儿补钙而言，小儿的消化系统还未成熟，不建议口服药物补钙，还是食补上策，如宝宝缺钙不严重建议不要用药补。缺钙症状为不易入睡，不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭，易惊醒，入睡后多汗，阵发性腹痛，腹泻，抽筋，胸骨疼指甲灰白或有白痕，厌食，偏食白天烦躁，坐立不安智力发育迟，牙齿排列稀疏，不整齐。

总之在宝宝14个月的时候就可以添加各种各样的辅食，只要辅食添加的合适孩子就会越长越好，但是在添加辅食的时候一定要循序渐进，不要忽然一次忽然给宝宝添加好多辅食，这样会引起宝宝消化不良，不利于宝宝身体健康。

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