孕6个月，左侧卧睡得时候胎儿就会在左腹部踢，是不是他不舒服的表现？

胎儿在孕6个月时候，也就是24周，是做大排畸的时间，这个时候的胎儿比较活跃，但是这也要看胎儿性格，胎儿如果是比较安静的话，那么宝宝就动比较少，所以有些孕妈做大排畸一次两次还是不过，就是因为胎儿不喜欢动，但是孕妈可以上下楼梯，或者吃点巧克力，这样孩子就会有动作了。

孕妈左侧睡胎儿踢动是否正常

很多孕妈都是左侧睡觉的，为了防子宫右旋，而左侧睡对子宫和主动脉的压力会变小，这样孕妈的血液循环就比较好，而且比较流畅。

第一 、孕妈左侧睡，那么整个肚子也会向左，同样子宫也会向左的，胎儿的体位也是一样跟着改变，但孕妈保持这个动作太长久的话，胎儿也会有点难受，那么胎儿就会通过踢一脚或者打两拳提示妈妈快去游走，所以孕妈在孕期要多走走，不仅仅可以促进血液血液循环，还可以预防假性宫缩，长时间保持一个动作，会容易导致假性宫缩。

第二、 孕妈睡太久了，那么肚子里的营养已经没有了，而胎儿一直在吸收营养，但是孕妈一睡下去，睡太久了，没有补充营养，那么胎儿自然而然就饿了，孩子出生以后，饿了可以通过哭表达出来，但是胎儿要说明自己饿了，只能通过拳打脚踢来提示孕妈。

第三、 胎儿常规操作，胎儿在孕妈的肚子里，拳打脚踢，伸懒腰，打哈欠都会有踢脚的感觉，所以孕妈也不用太担心，这是胎儿每天的日常活动而已。

如果胎儿的胎动比较频繁或者缓慢，那么孕妈就要注意，不要太粗心大意，因为这个时候胎动异常，可能是因为胎儿缺氧的表现，如果胎儿缺氧了，那么他的动作就比较猛，因为呼吸不通畅，导致胎儿的挣扎，孕妈如果发现胎动太强，而且节奏全乱了，那么就赶紧去医院，因为肯定是胎儿中度或者重度缺氧了，要及时输送氧气，可能是因为脐带绕颈，或者胎盘老化、羊水浑浊等等情况。

要看胎儿是不是舒服，主要看胎儿的胎动节奏，但是有些也是看不出的，毕竟不怎么明显，有些胎儿胎盘老化，导致胎儿发育缓慢，是肉眼看不出来的，需要设备才能检测出来，所以孕妈不要总是 “我以为、我认为” ，人毕竟不是机器。

胎儿在左腹部踢，有多种可能性，其中也会表示他不舒服。如果胎儿只是简单的踢几下，不是长时间的动个不停就没问题。

我怀孕时，只要半躺着，宝宝就会动得比较剧烈，我一般看他动几分钟，就换成左侧卧睡姿，他就不太动了。所以，睡眠姿势也会影响宝宝的胎动。

胎儿在左腹部踢是正常的

孕妇左侧卧的时候，子宫向左旋转，空间变大。对子宫血管张力、主动脉、骼动脉的压迫减轻，胎盘血流增大，供氧增多，胎儿会接受到更多的氧气和养分，体力更加充足，所以活动会多一些。

左侧卧时，胎儿也会随着翻向左边，身体在左边的部分更多，孕妈妈感觉在左边动的多，自然是正常的。

胎儿饿了

怀孕6个月后，胎儿增长速度加快，需求的能量增多，如果孕妈妈吃饭不多，晚上容易饿，也会让胎儿感到饿，这时胎儿会通过踢肚子提醒妈妈，“我饿了！”试着吃东西，让宝宝感到舒服一些。

这种情况很多妈妈都反应过，半夜被提醒，吃了东西后，胎儿变得安稳了。所以，要注意调整一下饮食，是不是该吃宵夜了。

胎儿活跃

当孕妈妈睡觉的时候，会比较放松，胎儿能感受到妈妈放松的状态，想引起妈妈的注意，通过踢肚子和妈妈互动，这是正常的。

胎儿不舒服

并不是所有的孕妈妈都有子宫右旋的情况，也有个别妈妈不适合左侧卧。左侧卧如果不小心压迫到胎儿的身体部位，胎儿会挣扎、反抗，做出踢妈妈的动作，这是表示他不高兴这样做了。

要注意总结胎儿的胎动规律，如果胎动次数过于频繁影响到休息，这就属于不正常。另外，要按时产检，检查胎儿的发育情况，如果出现偏小发育迟缓，说明需要改善一些问题。

总之，对照上面的情况分析一下，只要胎儿胎动不是特别频繁、特别剧烈、让人难以忍受、发育都正常，就没有问题。

你家宝宝在哪种睡姿时胎动更厉害呢？发现原因了吗？

孕6个月，左侧卧睡得时候胎儿就会在左腹部踢，是不是他不舒服的表现？主要原因有3个：

①胎儿生物钟还没形成

虽然孕后期胎儿已经形成了30-40分钟的睡眠周期，也就是睡半个小时觉醒半个小时，但还没形成生物钟，还无法区别黑夜白天，即使晚上宝妈睡了，睡到一定时间就会醒过来，醒过来了自然就要活动一下，而且孕妈咪是睡左侧，胎儿活动空间可能受限了，用小脚踢孕妈咪的左腹很正常。另外，随着胎儿的骨骼与肌肉越来越发达，踢力强劲，即使深睡也容易被踢醒。

②胎儿想翻身

不管胎儿是睡着还是睡醒了，都有可能会翻身，此时刚好遇上孕妈咪左侧卧睡觉，翻身不如白天那么自如，而且整个腹部的重心左侧上，宝宝无法顺利翻身，频繁踢孕妈咪的左腹也不是不可能 的。

③胎儿不舒服

左侧卧可以减少下腔静脉的压迫，让血流顺畅回流到心脏，为胎儿提供更充足的氧气与养分，也可以避免或缓解孕妈咪出现恶心、胸闷等症状 。虽然大多数情况下都建议左侧卧，但长夜漫漫，孕妈咪一直保持一个睡姿，不翻下身，也会影响血流导致大腿发麻抽筋，所以不要一直保持一个睡眠姿势，应该适当变换一下。怀我家宝宝的时候，大多数时候都是左侧卧，但是如果忘记变换姿势，小宝宝就会使劲地踢我左腹，大概是我长期保持一个姿势，让他也固定一个比较小的空间里难以翻身，他感觉不舒服就踢我叫我变换姿势，让他活动下身子。

孕6个月，左侧卧睡得时候，胎儿就会在左腹部踢，我觉得这是很正常的现象吧。我怀过两次孕，孕晚期都是左侧卧睡，而每次左侧卧睡时，宝宝都动个不停。

孕6个月，左侧卧睡时，胎儿就会在左腹部踢，是不是他不舒服的表现

其实孕妇左侧卧睡的时候，子宫内的空间会相应变得宽一点，这样宝宝就会出现一些大幅度动作，比如拳打脚踢等。

另外，胎儿在左腹部踢 有可能只是太兴奋了 ，毕竟左侧卧睡时孕妈咪全身都比较放松。当然了，有时孕妈咪频繁翻身，也有可能会导致胎儿不舒服，所以总踢孕妈咪的肚子。

总之，孕6个月，左侧卧睡的时候，胎儿就在左腹部踢，一般是很正常的现象，孕妈咪不必过于担心，如果实在不舒服也可以换个姿势。

我怀二宝的时候，孕中期晚上也是常常被踢醒，然后赶紧换个姿势，还能睡会儿安稳觉。

孕6个月，左侧卧睡得时候胎儿就会在左腹部踢，是不是他不舒服的表现？

在孕中期，宝宝的发育越来越快，所以，子宫内的空间也越来越小，他有点不舒服就会需要转动身体，也就是踢妈妈一下。

晚上睡觉一般都会选择左侧卧，但长时间左侧卧，宝宝也会不舒服。所以会踢妈妈一下：换 翻身，我不舒服。

宝宝虽然没有白天黑夜这样的生物钟，但大部分时间在睡眠状态。宝宝睡觉时也会翻身，所以，妈妈感觉左侧卧宝宝在踢，可能是刚好他在翻身呢！

如果宝宝饿了，也会踢打妈妈，寻求营养。妈妈们调整睡姿后如果宝宝还是在动，可能是宝宝饿了。

孕期睡觉要注意哪些事情？

左侧卧是孕期建议睡姿，但孕妈们没必要一定要左侧卧。也可以适当调整睡姿，选择左右交替，这样宝宝更舒服一些哦！

孕6个月，左侧卧睡得时候胎儿就会在左腹部踢，是不是他不舒服的表现？

孕6个月，胎儿的月份比较大，这时期也是胎动较为频繁的时段，所以妈妈左侧卧睡，胎儿就会在左腹部踢，是很正常的事情。

为什么孕妇左侧卧睡胎儿会踢？

1.孕妇左侧卧睡压到了胎儿，胎儿觉得不舒服，所以胎儿会踢妈妈肚子表示不满。

2.晚上是胎动活跃时段，尤其是男宝。晚上周围比较安静，胎儿的胎动就开始活跃起来，所以妈妈会觉得胎儿在踢。

3.宝宝的性格。有些宝宝比较好动，总是拳打脚踢的，还特别喜欢踢人。我怀孕时，我睡左边，小宝就会踢我左边，我睡右边，他就会踢我右边，怎么睡他都不满意。后来，我躺平睡，他就没法踢我了。结果生下来后，发现他真的比大宝调皮好多。

如何辨别异常胎动？

如果胎动频繁后突然停止，或者是胎儿剧烈地扭动身体，那么就是胎儿缺氧了。孕28周后，妈妈每天都要数胎动。但是如果妈妈把睡姿调整为右侧卧位，胎儿安静下来，不再踢妈妈，那就说明胎儿并不是缺氧，胎儿在子宫内比较舒服了，自然就不会再抗议了。

其实孕期最适合的姿势是左侧卧位，如果胎儿会踢，妈妈可以适当变换成右侧卧位，或者是平躺。但是平躺姿势不能保持太久，以免影响到胎儿氧气的供应。或者是妈妈在左右侧卧位，两个睡姿轮流变换。

我怀小宝时，孕晚期都是左右侧轮流换，最多的是平躺，所以每晚睡觉都腰酸背痛的。虽然很累，但是至少宝宝乖了，不闹腾了。孕妈想睡个好觉，真心不容易啊。

您好，我是 「京妈说」 ，很高兴回答您的问题。

怀孕6个月，也就是怀孕的第21-24周， 这个阶段有些孕妈刚感觉到胎动，也有些孕妈感觉到胎动比较到，这时胎动的感觉已经相对 “很强烈” 了。

那对于胎动出现比较早的孕妈来说，可能就会经常被胎宝宝 “踢打”，尤其晚上睡觉时，左侧卧睡的孕妈，可能会经常感觉到胎儿踢打孕妈的左腹部， 没太多经验的孕妈 ， 感觉到胎动比较强烈时，就会担心：胎宝宝是不是不舒服了？

孕6个月，左侧卧睡得时候胎儿就会在左腹部踢，是不是他不舒服的表现？

胎儿出现这样的情况，可能有下面几个原因：

1.正常的胎动

胎宝宝的胎动是有高峰期的，一般胎儿会在孕妈吃饱后、晚上安静时，活动相对频繁些，而且这两个时间， 孕妈比较放松、环境也比较安静，也能全神贯注的感知胎儿的活动 ，所以对胎动的感觉会更强烈。

所以，如果晚上胎儿有胎动，甚至把孕妈踢醒了， 也是正常的现象，只要不是频繁、剧烈、长时间的踢打，就不要紧。

胎儿的做些规律和成人不同， 一般睡20分左右就会醒来开始玩，而且不分昼夜 ，可能胎宝宝玩的欢的时候，就正好赶上妈妈睡觉时，是很有可能把妈妈踢醒的。

2.胎儿不舒服了

当然，也可能是异常情况，虽然在怀孕6个月的阶段，胎儿出现异常状况比较少，但也存在出现的几率。

随着肚子越来越大，大部分孕妈 子宫会轻轻呈现出右旋状态，也就是左侧卧位时， 孕妈可以让子宫处于更加安全的状态，同时也不会压迫子宫的血液循环，对胎宝宝的生长发育更好。

但不排除 有的孕妈子宫会出现轻微左旋， 这时如果采取左侧卧位，就会对胎宝宝产生一定的压迫，让胎宝宝感觉不舒服，而出现乱蹬乱踹妈妈腹部，通过这样的 “信号” ，告诉妈妈 “我不舒服了”。

3.胎儿存在缺氧窒息的情况

虽然怀孕6个月，胎儿还没那么大，活动的空间也相对较大， 但也不排除胎儿发生缺氧窒息的危险。

▶ 为什么怀孕6个月的胎儿会发生“宫内窒息”呢？

① 孕妈睡姿的压迫。 如果孕妈在睡觉时睡姿不正确，比如当子宫右旋时，孕妈妈采取右侧卧位睡，就会影响子宫的血液循环，影响到胎儿的供血供氧，胎宝宝就可能出现窒息的情况 。

② 孕妈过于劳累。 如果孕妈存在过于劳累的情况，做了过重的家务劳动、剧烈的 体育 活动等，都会使孕妈劳累增加，这样也会影响胎儿的血液循环，甚至引起胎儿出现窒息的情况。

③ 胎儿发育异常。 如果胎儿存在发育方面异常，也会影响生长情况，增加窒息风险 。

④ 孕妈有严重的内科疾病。 如果孕妈自身身体素质较差，血液循环情况不好，也会影响胎儿的血液循环，增加宝宝宫内缺氧窒息的风险。

怀孕6个月，孕妈需要特别注意哪些事项？

怀孕6个月，还是孕中期的阶段，这个阶段相对来说，是比较舒服的时期，最让孕妈操心的是几个重要的产检。

① 按时做好产检，如果异常要及时咨询医生。

如怀孕20-24周的排畸筛查 ，也有的孕妈会直接做四维排畸，不管选用哪种B超筛查，都要提前和医生约好，按时去检查；

怀孕24周的葡萄糖耐量试验， 主要看孕妈血糖是否偏高，也不能大意，尤其是高龄或平时血糖就异常的孕妈，一定要重视。

② 每天坚持适量运动。

孕中期状态比较好，孕妈要每天坚持适量运动， 有助增强体质，对顺产有好处，也有助控制体重合理增长 ，最重要的是运动可以缓解情绪， 让孕妈心情好。

③ 孕妈营养要跟上。

从进入孕中期后，胎儿开始快速发育，对营养的需求增加，因而孕妈要注意增加营养补充，尤其注意增加 优质蛋白质、铁、钙、DHA 等营养的补充，为胎儿 健康 发育提供充足营养。

④ 孕期身体不适增加。

随着肚子越来越大，孕妈的身体不适也会增加，比如到了 怀孕6个月会出现烧心、食欲不好等表现，不少人说这是因为 “胎儿在长头发” ，这种说法当然没有道理啦，是因为子宫增大，向上挤到了胃部而出现的表现。孕妈可以少食多餐，多吃容易消化的食物。

【写在最后】：

到了怀孕6个月，子宫不断增大会让孕妈的行动显得笨拙，因而 孕妈自己也要随时注意安全， 避免外力撞击、不要受到外伤，也不要去人多拥挤的地方。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也祝孕期顺利。

一般6个月时肚子都有点大了，睡觉平躺会不舒服，因为平卧时宝宝会压迫到下腔的静脉，导致回流不畅，可能会有缺血的状态，容易引发宫缩，所以医生都是建议左侧卧，对胎儿头部入盆有帮助。但如果你长期左侧卧不动，宝宝也会不舒服，可能就会动得厉害一点。所以，你可以适当地换一换睡姿，只要不平躺着，就怎么舒服怎么来。孩子怀在自己肚子里，只有当妈的自己最清楚。

我生了两个宝宝，怀大宝的时候挺舒服的，没啥不得劲儿。但是怀小宝的时候，怀到6、7个月也是特别睡不好了，也是听医生说左侧卧好，但我实在坚持不了多久，左边也不是，右边也不是，像烙饼一样来回翻，反正就是不舒服，有时候没办法起来走一走，靠一靠，后来买了个孕妇枕，睡得就稍微好一点儿了。睡上睡不好，白天就补一觉。

如果宝宝只是在你左侧卧时动得厉害，你就换个睡姿或者起来走走，坐坐，再回去躺着看是不是好一点儿了，如果胎动明显和平时不一样，那你就要注意，最好是去医院检查一下，问问医生。

怀孕6个月，也就是孕24周了，这时候胎儿已经有700g左右了，身长在30cm左右。 他的脏器已经发育完善，皮下脂肪在沉淀了。小手、小脚也很有力气，踢一下还是很疼的。

胎动是什么？ 胎动就是胎儿活动的轨迹，踢打母体腹壁以及其他部位，所感受到的“动静”，也就是胎动了。怀孕6个月，是胎动比较频繁的时候，这时候孕妈左侧卧，胎儿在左侧踢打，可能是下面几种原因：

1、胎儿体位的原因。

胎儿在孕妈子宫内的位置会影响到胎动情况，如果左侧卧胎儿刚好横卧或在左侧，孕妈侧卧会有让左侧压力加大，胎儿需要调整下姿势，让自己舒服一点。

2、胎儿饿了。

胎儿在子宫内需要汲取胎盘通过脐带输送来的营养物质来成长。而储存在胎盘内的营养，则是孕妈通过饮食摄取的，胎儿饿了就会吮吸脐带，如果发现“吃的”没有了，就踢打几下，告诉妈妈：“我饿了，你该去吃饭了！”

3、胎儿刚睡醒了。

孕妈在睡觉的时候，胎儿也可能在睡觉，但睡眠时间并不同步，孕妈还在美梦中，胎儿已经醒来了，也是有可能的。睡醒后的宝宝左右摇晃，舒展筋骨，孕妈也就感受到了胎动。比如 踢踢腿、伸伸胳膊、翻滚、拉伸 等，如果动作幅度大，可以看到肚皮上有被“踢”出来的 “手印”、“脚印” 呢！

4、胎儿不舒服。

长时间保持一个姿势，我们成人也会感觉有异样。左侧卧是比较理想的睡眠姿势，但并非孕期睡眠一定、绝对要保持左侧卧。这样不仅让孕妈压力大，还可能导致胎儿不舒服，他用小手、小脚踢打妈妈的肚皮：“妈妈，该换个姿势了！”

所以说，即使胎儿在踢打，也不一定是不舒服的表现，还可能是有其他生理需求、有些宝宝比较调皮，借机在跟妈妈互动呢！

怀孕6个月，应该怎么睡？

孕6月处在妊娠中后期，此时睡姿尽量以侧卧为主，但不必一定左侧卧。有的孕妈盲信左侧卧，每天睡觉都要靠着左边，时间长了，一侧肢体僵硬，走路都会疼。

左侧卧对胎盘、子宫处压力小，对胎盘向脐带输送营养、氧气有一定帮助。医生会建议孕妈尽量左侧卧，可谁能一晚上都保持一个睡姿呢？

此时睡眠的重点是 “你和胎儿都舒适” ，如果左侧卧胎动较为频繁，可以尝试右侧卧或平趟一会儿，之后再左侧卧。

所谓左侧卧并非身体垂直于床面90°，而是保持30度左右的倾斜度即可，适当的左侧卧是可以的，但没必要一晚上都保持一个姿势，更不必要为此惶恐。

怀孕6个月，胎动有什么特点？

此时胎儿的细小支气管和肺泡已经发育完善，眉毛、睫毛也已经张出来了。这时候做四维彩超，运气好能看到胎儿的面部了，很多妈妈反应，四维彩超看到的宝宝跟出生后神似。此时胎动有下面几个特点：

1、多

胎动次数比之前增多了，白天动的多了起来，上午、下午都会有胎动。而晚上睡觉前、半夜的胎动更多。怀大宝的时候，我在这个阶段，常常被踢醒。有几次刚睡着就被踢醒了，宝爸跟他说了几句话，才安静下来。

2、力度大

胎儿的发育进入快车道，小家伙越长越快，动一下很有力气。子宫内空间大，胎儿旋转、跳跃，都比较方便。胎动频繁的时候，你仔细观察，会看到小手、小脚丫在肚皮上的痕迹。如果不小心被胎儿踢到膀胱处，那滋味很酸爽。

3、有规律

胎动在28周以后，逐渐有规律了，孕妈可以每天养成数胎动的习惯。吃过饭一小时后数胎动， 每次1小时，每次在3次以上（5分钟以内的波动为一次胎动） ，即为正常。担心自己记不住的孕妈，可以用黄豆粒，或拿一支笔在一旁记录，动一下就放一个黄豆粒或写个1，最后算一下，胎动总次数。

总之，胎动是衡量胎儿在子宫内 健康 状况的一个维度，孕妈发现胎动异常，及时联系医生寻求帮助。睡觉时也不必一直左侧卧，那样太辛苦了。适当调整睡姿，以你和胎儿感觉舒适为主。

孕6个月，左侧卧睡的时候胎儿就会在左腹部踢，是不是他不舒服的表现？

孕6个月时，也就是24周的样子，胎宝宝长度约30-32厘米，体重约500-600g左右，不是很大，蜷缩在肚子里就跟黄瓜似的，这个阶段妈妈们基本上都能感受到明显的胎动。

子宫腔里充满了羊水，胎宝宝就好像置身于游泳池里，由于有足够的空间，所以胎宝宝能任意游走。此阶段医生们也会建议妈妈们进行一次大排畸检查，会比较容易观察到胎儿的全部外在结构。

对孕妈妈来说， 胎动是一种很神奇的存在，它不仅能让你实实在在地感受到肚子里那个小生命的存在，也是胎儿生命体征的证明，更是妈妈和宝宝交流的唯一方式。

一天中，一般晚饭后和入睡前，是宝宝最为活跃的时期，一方面胎宝宝获得了足够的营养，比较有精神；另一方面，孕妈妈通常在这个睡前能静下心来感受宝宝的胎动。

孕6月时，孕妈妈的睡姿建议不趴着睡就可以了，平卧、侧卧都问题不大。

那么孕妈妈左侧卧位睡觉，胎宝宝左腹部踢，是不舒服的表现吗？

首先 ，随着胎儿的生长发育，尤其是孕晚期，医生都会建议妈妈们采取左侧卧位睡觉，这是比较理想的睡姿。左侧睡对子宫和主动脉的压力会变小，血流增加，孕妈妈的血液循环就比较好，比较流畅，宝宝获得了更多的氧气，会更清醒，自然会动的欢实。

其次， 有可能是时间过久，宝宝的确有些不舒服了。虽然左侧卧位是比较理想的睡眠姿势，但任何一个姿势保持过久，不仅妈妈自己不舒服，胎儿可能也会不舒服，那胎宝宝用踢打的方式告诉妈妈换个姿势。

再次 ，有可能是宝宝饿了。如果妈妈睡眠时间较长，宝宝刚好又需要营养补寄，也会通过这样的方式告诉妈妈。

最后 ，宝宝睡醒了做运动。胎儿的动作花样很多，有时拳打脚踢，有时上下翻滚，有时缩成一团，有时身体背伸，有时跳跃不止，幅度大的时候能看到肚皮上突出的小手和小脚，这些大幅度的动作都是胎宝宝的常规操作，孕妈妈的感受也会比较强烈。

一般，如果左侧睡宝宝动的比较厉害，可以换个姿势，只要没有剧烈的腹痛，没有出现胎动消失的情况，孕妈妈也不要过于担心，定期监测胎动并且定期做好产检，就没什么大问题。

表妹怀孕的时候，孕六个月左右，某天晚上突然很着急地给我打来了电话，询问我，她的肚子突然一半硬一半软，这是怎么了，是不是孩子在肚子里面缺氧了？

初为人母，尤其是在孕期，特别容易有一点风吹草动就吓得不行，生怕胎宝宝有一点危险。

像这种，在孕中后期，准妈妈的肚子突然一半硬一半软的症状，其实还是比较常见的。因为：

1、孕中期以后，胎宝宝的胎动会越来越频繁。

大多数准妈妈会在孕20周左右，明显地感觉到胎动，随之以后胎宝宝的胎动会越来越明显，越来越频繁，孕28周以后，胎动变得越来越有规律。

要知道胎宝宝在妈妈肚子里动起来，可是一点儿都不老实的，恨不得在妈妈肚子里做一套广播体操，打一套组合拳。手伸脚踢带翻滚，在胎宝宝运动的过程当中，妈妈的肚子也就会被撑得变成不规则的形状。妈妈肚子有的部分被，宝宝身体较为坚硬的部位，比如头部、腿、胳膊等地方撑起来，这一部分就会是硬的。而没有被胎宝宝身体部位撑起的部分，肚子摸起来就是软的。

2、出现假性宫缩。

假性宫缩，顾名思义，并不是临产前的宫缩，而是一种偶发性的，也可以当作是生产前的一种练习。最早的假性宫缩在孕早期就有了，尤其在孕晚期生产之前会更多一些。

当准妈妈过于劳累或者是一个姿势，站太久或坐太久的话，就容易出现假性宫缩的症状，这个时候，肚子就会发紧发硬，也会有一半硬一半软的情况。

当准妈妈出现假性宫缩的时候，不要着急，让自己先放松下来深呼吸，然后稍事休息，这样就可以缓解假性宫缩的症状。只要在出现假性宫缩的时候，没有腹痛感，时间并不长，出现的频率也不高，就不必过于担心。

进入孕中期以后，胎儿的情况还是比较稳定的，只要准妈妈日常注意，保持充足的睡眠，不要过于劳累，饮食均衡，按时产检，基本上不会有什么问题。有些准妈妈会比较担心胎儿，总是害怕宝宝会有缺氧的症状。

如果实在是过于担心的话，那么在家中也可以通过一些方式来自测一下，监测胎儿的情况。

1、通过胎心率来监测胎宝宝的情况。

孕6个月，此时的胎动还没有规律，如果计数胎动来监测宝宝情况的话也比较费劲，这个时候可以通过监测宝宝的胎心率来判断其是否有缺氧的症状。

在家中可以使用听诊器或者是家用胎心仪，进行胎心率的监测，宝宝正常的胎心率是在120~160之间。少于120或者是高于160，都视为不正常的情况。

2、通过记录胎动数来监测宝宝的情况。

在孕28周以后，胎动规律起来，就可以通过记录胎动，来判断宝宝的情况了。

每天选择固定的时间，最好是一天测量三次。三次的胎动次数相加，然后再乘以12算出12小时的胎动数。每小时的胎动数，应该不小于3~5次，12小时的胎动次数应该在30~40次以上。

菁妈记得自己在在22周加5天去做的四维彩超，而菁妈发现自己帮上四维彩超之后，时不是会感到肚子会发硬，发紧，当时菁妈还以为是做四维彩超的那个医生手太重了，影响到胎儿的，后来还特地又去医院找医生问了一次，而医生告诉我这假性宫缩，是在为以后胎儿出生时的真性宫缩做准备呢。是正常的，只要注意不在让自己太劳累就可以了，如果发紧发硬得厉害可以休息一会。

我们子宫肌肉是有弹性的，可以舒张也可以收缩，一般到了临产时，子宫的收缩力就变得很重要的，因为胎儿的出生全靠子宫的收缩力了。

昨产时频繁的宫缩会帮把宫颈口打开，把胎儿挤出来，而这样频繁的宫缩会到孩子要出生时才会出现。

但是在没出现频繁宫缩的时候，也会在一些不太频繁的，相对比较轻微的宫缩。我专业上讲叫做假宫缩。

假宫缩出现的时间不同的妈妈可能不一样，有些妈妈可能在孕4个月就有轻微的假性宫缩，而大多数妈妈会在孕中后期大概是24周左右的时候会开始出现假宫缩的情况。

1、胎儿把子宫撑大

随着胎儿的增大，子宫也会慢慢在增大，到临产时子宫会增大到1000倍，所以子宫的弹力是非常强的。

而承着子宫的增大，子宫也因为被撑大会比较紧崩，就像橡皮筋一样，我们拉得没这么紧的时候，还是有弹性的，而我们拉到极致的时候，会变得比较紧绷。

子宫肌肉的这种紧绷会让妈妈有肚子发紧发硬的感觉，想一想那么运动肌的肌内因为太紧是不是也会比较硬呢？

而这种因为弹性增大而出现发紧发硬的感觉仅仅是偶尔出现。

2、胎儿胎动时踢到导致的

一般到了24周胎儿的胎动很有力的了，妈妈可以明显的感觉到了，而妈妈可以感觉到的胎动说明是踢到子宫到踢到了腹壁才会有感觉的。所以这时候子宫受到触动之后出现收缩，所以也会出现假宫缩的情况。

3、生理性的原因导致的

就是因为子宫变大之后，子宫周围的韧带从以前很松弛变得比较紧绷，而且会被撑大的子宫牵拉从而导致肚子会变得比较紧，特别是子宫前侧会有一根子宫圆韧带，绷紧之后很容易出现肚子发紧发硬的感觉。

如果只是轻微的一会就过了，没问题该做什么就做什么，如果说比较明显而且持续久的那可能是因为太累导致的这时候建议坐着休息一会，一般都会有所缓解。

如果说这个肚子发紧发胖的情况一直没有改善，好几个小时都是这样，建议就要去医院检查了。

话题：你当时是什么时候出现假宫缩的。

正常情况，我怀孕的时候也经常出现这样的感觉，医生解释说是因为宫缩引起。如果怀孕晚期肚子持续发硬发胀，就要及时去医院看看是不是快要发动了

十月怀胎过程中，很多孕妇会遇到各种问题，比如肚子发胀发硬，肠胃不适，呼吸困难，腿脚抽筋等等，这些都是很常见的孕期反应，跟胎儿的发育有关，孕妇需要多加注意，以免影响胎儿的 健康 发育。

怀孕6个月，胎儿长约25-28厘米，重约300-800克，此时胎儿的头发、眉毛以及睫毛越来越清晰，身体看起来很匀称，不过仍然特别瘦，皮肤呈黄色，看起来干巴巴的，这是因为皮下脂肪还没有堆积导致的；胎儿的听力以及视力发育的不错，能够听到外界的声音以及孕妇的心跳声；同时胎儿力气变大了很多，在宫内拳打脚踢、翻身转圈，孕妇能够感觉到明显的胎动。

可以说，孕6个月的胎动是非常活跃的，发育速度增加，运动量也不少，子宫也会随着胎儿的发育而快速扩张；孕妇的肚子越来越大，孕味十足。

那么，为什么孕妇的肚子会发胀发硬呢？多半是这3个原因导致的。

1. 胎儿胎动。 怀孕6个月，胎儿的胎动已经很明显了，他会在孕妇的肚子里拳打脚踢转圈圈，虽然目前还不会踹出很大的包，不过在活动的时候，孕妇能够明显感觉肚子发硬发胀。比如胎儿在宫内伸懒腰，小手小脚使劲踹肚子，把肚子往外扩张，孕妇会感觉到这个部分发紧发硬，有点胀胀的，不过一会儿就会恢复正常的。

2. 孕妇腹胀。 腹胀在孕期也是很常见的，怀孕以后孕妇体内的激素水平发生改变，容易引起腹胀、便秘、消化不良等情况。如果孕妇饮食不太注意，吃了一些容易胀气或者不容易消化的食物，也会加重这种腹胀的情况，让孕妇特别难受。想要改善这种情况，只能通过饮食以及适量的运动，饮食上要少食多餐，不要暴饮暴食，可以吃一些富含膳食纤维的食物，然后喝温水，同时还可以适量的运动，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，从而缓解这种腹胀的不适。

3. 假性宫缩。 假性宫缩一般从孕中期开始出现，不过大部分孕妇都是孕晚期出现，孕中期的假性宫缩不是特别多。但是如果孕妇饮食不当，或者运动过度，刺激到肚子，都会引起假性宫缩，导致肚子发胀发硬，不太舒服。比如：孕妇吃了冰淇淋等冰凉的食物，刺激子宫收缩；孕妇走路时间太久，站的时间太长，比较疲倦，导致假性宫缩；孕妇情绪不稳，非常愤怒生气，也会引发假性宫缩；孕妇频繁抚摸肚子、刺激乳房，也会导致假性宫缩。

一般来说，假性宫缩不会对胎儿与孕妇造成伤害，一旦出现假性宫缩，稍作休息就会好转，但是如果假性宫缩太频繁，会让孕妇出现腹痛、出血等情况，很可能导致胎儿流产。所以孕妇一定要注意，尽量避免假性宫缩的频繁发生！

综上所述，怀孕6个月孕妇肚子发胀发硬，可能是这3个原因导致的，最后1个要注意，警惕胎儿流产。

在长达十个月的孕期里面，孕妈妈们会经历各种各样的不适，身体也会出现一些正常的变化，而一些第一次怀孕的孕妈妈们没有经验，对这些变化也不是太了解，有一点不适就格外的担心，比如孕期肚子发胀发硬，今天我们就说说孕期肚子发胀发硬那点事~

孕期肚子发胀发硬大多与这些原因有关：

与可爱的胎宝宝有关： 在怀孕5个月左右的时候孕妈妈们就能感受到宝宝的胎动了，6个多月的时候宝宝的胎动也会比之前多很多，7个月左右的宝宝的胎动就变得非常频繁，动作幅度也特别的大，有时候会把妈妈的肚子顶起来，妈妈就会感觉自己的肚子胀胀的，有时候宝宝胎动幅度大还会把妈妈踢疼呢，墨妈以前怀孕30周左右的时候，宝宝胎动力度都比较大，动作也多，肚皮经常鼓包，就感觉宝宝在拿屁股拱一样，有时候宝宝翻身都能清楚的感觉到~

宝宝胎动引起的肚子胀持续时间都不会太长，宝宝换个姿势这种情况就会消失了，所以孕妈妈们也不用太过紧张。

腹胀： 肚子胀气在孕期是非常常见的，整个孕期都有可能会出现肚子胀气的现象，肚子胀气大多是因为怀孕后激素水平增加，便秘、不消化引起的，肚子胀气的时候是非常难受的，墨妈以前在怀孕6个多月的时候就遭遇了肚子胀气的现象，肚子像打满气的气球一样，又胀又硬，十分痛苦，所以在孕期孕妈妈感觉肚子胀发硬也有可能是肚子胀气引起的。

预防肚子胀气孕妈妈可从饮食方面入手，平时饮食可选择少吃多餐的方式，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，多喝水。

假性宫缩： 孕期肚子发胀发硬确实也有可能是别的因素引起的，但大多数肚子发胀发硬都是假性宫缩引起的，在怀孕中期的时候孕妈妈就会出现假性宫缩的现象了，孕晚期的时候假性宫缩会变得更加频繁，当出现假性宫缩的时候孕妈妈就会感觉到肚子开始发紧发硬，假性宫缩出现的时间不定，有时候孕妈妈保持一个姿势过久也容易出现假性宫缩的现象。

假性宫缩持续时间不长，没有规律性，只要假性宫缩次数不频繁，不伴随疼痛，孕妈妈就不用太过紧张，假性宫缩来的突然，消失的也快，出现假性宫缩孕妈妈可以改变一下自己的姿势，或停下手中的工作，稍微休息一下即可。

孕期胎动、肚子胀气等因素都有可能会使肚子发胀发硬，但大多数都是假性宫缩引起的，假性宫缩在孕期是非常常见的一个现象，它不会有明显的疼痛感，也不会使宫颈打开，所以孕妈妈不用太过紧张，孕晚期的时候注意区分假性宫缩和真宫缩就可以了~

到了孕中晚期，子宫也开始敏感起来了，随着胎儿的生长，变得越来越有力，一不小心踢到子宫壁，就会引起子宫的发紧发硬。或是胎儿动的幅度大了，也会引起局部的发紧发硬。还有一种情况就是宫缩起来了，有的会有先兆流产，早产的迹象，如果很规律的发紧发硬不缓解，就需要去医院查查了。一天偶尔几次没关系的。

怀孕到5~6个月胎儿生长就比较快，肚子发胀的原因有

1.胎儿生长宫腔也会随着长大，肚子上的皮肤肌肉也会被慢慢拉伸，我怀宝宝到六个月时也是觉得我肚子像被吹气啦，胀胀得

宫腔要足够大才能满足宝宝生长的需要！

2.可能是假性宫缩，假性宫缩不会太长时间，休息下就好了，感觉也是肚子胀胀的。但一定要注意观察，如果宫缩时间较长或者是有流血流液，还有就是胎动异常（胎动过少或是频繁）都要及时到医院检查。

一天之中偶尔这样几次，可以确定是胎儿在肚子里运动才会有的感觉。否则建议去看医生。

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