怀孕30周的胎宝宝发育怎么样了？要注意什么？_备孕

每个孕妈差不多都是带着紧张和激动的心情度过孕期阶段的，因为她们生怕哪个环节出错而影响到胎宝宝和自己的健康。

其实，孕期应该放松心态，按时去产检，那这样就能及时的了解到胎宝宝的发育情况，也能让自己在了解之余放松心态，这样对胎儿的发育才是有帮助的。

孕30周胎宝宝发育如何呢？

孕30周的胎儿身长大约有37.5㎝，体重在1300-1500克；

胎儿的脑部在继续快速发育，大脑和神经系统已经达到一定的程度，皮下脂肪继续生长；

胎宝宝这时候的视觉发育已经相当成熟，眼睛也能够开闭自如，睁开的时候能够看到子宫内的景象，而且还能跟踪光源，把头扭向有光的那边。

眼睛闭上的时候，胎宝宝就能安静的睡觉，也就是说胎宝宝有了自己的睡眠自主意识。

不过，胎儿这时候越来越大，妈妈的子宫可能对他们来说已经不够活动了，所以他们也就开始变的慵懒，胎动会比前阵子逐渐减少。

那么，怀孕30周有什么要注意的呢？

1.体重的增长

从孕28周开始，孕妈的体重每周增长大概500克，如果不是刻意控制，连续两周都没有增长或者增长的不明显，那有可能是宝宝生长发育缓慢，也有可能是孕妈的不良饮食结构造成的；

如果孕妈的体重增长过快，每周以800-1000克的速度增长着，那有可能是孕妈存在妊娠糖尿病、羊水过多、妊娠高血压等。

所以，孕妈的体重也是反应胎儿是否健康发育的一个重要指标。不管是过慢还是过快，都要引起重视，积极产检，有异常及时诊治。

2.胎位问题

胎位是否正常直接关系到孕妈能否正常分娩，所以从孕28周开始就要重视胎位问题，如果孕7月左右胎位不正的话，只要观察不需要干预，胎儿有可能会因为羊水比较多而自行纠正的。

但是到了孕32周左右，胎位还是不正的话，那就需要通过一些办法来帮助纠正胎位了；到了孕36周胎儿下降，胎位就固定了，此时还是臀位或者横位，那么顺产的可能性就非常小了。

3.腰酸问题

随着怀孕月份的增加，孕妈妈的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移，然而身体为了保持自身的平衡，在站立和行走时会自然地呈现出上升后仰，双腿向外分开的姿势，这就促使背部和腰部的肌肉常常处于紧张的状态，所以孕妈这时候会开始出现腰酸背痛的情况。

虽然说这是孕晚期的正常生理变化，但如果孕妈能够从孕早期坚持散步或者韵律操的话，可以加强背部柔韧度，从而减轻孕晚期腰酸背疼问题。

4.便秘问题

孕期便秘应该是每个孕妈都比较烦恼的一个问题，特别是到了孕晚期，逐渐增大的胎儿对肠胃道的压迫更加紧密，造成肠子的蠕动减慢，再加上孕晚期吃得比较营养，却又缺乏运动，所以孕妈便秘问题就会加重了。

5.耻骨痛

很多孕妈妈到了这个时候会出现耻骨痛的现象，这是因为孕妈怀孕之后身体里会分泌一些松弛素，导致关节松弛，另一个也因为胎儿越来越大，不停地向下压迫，导致孕妈妈的耻骨顶不住压迫而分离，造成耻骨痛。有些孕妈妈还会有坐骨神经痛的现象。

6.数胎动

孕28周之后，胎儿形成了自己的生物钟，胎动越来越有规律了，孕妈妈需要开始每天数胎动监测胎儿在宫内的情况。因为胎动次数过多过少，胎动的力度，节奏异常都有可能是胎儿缺氧，这是孕晚期很容易出现的症状之一，但是对胎儿会造成不良影响，所以一定要及时发现。

7.准备待产包

孕妈妈这个时候可以开始准备待产包了，趁着肚子还不是特别大，行动也还方便，及早把东西准备好，用的时候就方便了。

另外，孕妈妈到了这个时候拍孕妇照会非常好看，毕竟这时候腹部的曲线已经非常明显。

总之，随着孕周的增加和胎儿逐渐的增大，孕妈身体所呈现的生理反应也会越来越多，虽然说这些反应都是正常现象，但多少还是会影响到日常生活的。

所以，作为准妈妈一枚，应该勇敢的去克服这些问题，平时记得按时去产检，多听听医生建议，有问题就配合纠正，这样才最有利于母婴健康。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

怀孕30周属于孕中期的末尾，也就是7个半月，这时候胎宝宝的身高约44㎝，体重1350克。胎儿此时的眼睛可以开闭自如，大概能够看到子宫中的景象，还能分辨和跟踪光源；胎儿的头部继续发育，大脑和神经系统已经发达到一定程度，皮下脂肪继续增长。而此时准妈妈的子宫已上升到横膈膜，大部分的准妈妈会感到呼吸困难，喘不上气，特别是吃饭后胃部不适，反酸等。不过这些都是正常的生理现象，不用过于担心，只要按时产检没有异常就没问题。

那么，怀孕30周了，还要做几次产检？

怀孕30周后还要做8次左右的产检，而孕中期到孕晚期的产检是这样安排的:

孕28-35周,一个月检查两次

孕36-40周，每星期检查一次。

怀孕30周后的检查项目是这样的：

25-28周常规检查、水肿情况

29-32周常规检查、水肿情况

33-35周常规检查和超声波(B 超)检查，评估胎儿体重

36周常规检查、测体重、血压等。

37周产检做胎心监护

38-42周常规检查、确定胎位、羊水等情况，评估分娩方式。

PS：具体的产检项目每个医院会所有不同，同时也会根据孕妈的身体情况增加产检次数和项目。