转眼之间，二十岁了，大学二年级了，高高的，帅帅的，和他上街，拉着我的手躲车，就怕我不安全，知道保护我，关心我啦。
我39岁怀孕40岁头胎。
鬼使神差吧，我同房后第二天觉得小腹右下隐隐约约的疼了一下，就觉得自己怀孕了，一周后买了二十张测试，当天是阴性，还有些失望。之后参加了同事父亲的葬礼，十月底的天津比较冷，同事站在他家院子里冻得不行，我就穿了一件风衣，还热。
又过了一周测出来弱阳性，连续用了三张测试，结果都一样，立刻给我姐打电话，拿起电话就哭了，因为我之前有过一段五年的婚姻，最后因为没生出孩子散了。
而自己一直以为自己这辈子都不可能当妈妈，原本是死了心的，没想到孩子悄无声息就来找我了。
之后的整个孕期没有特别难受，偶尔吃了猪肉和没挑虾线的虾就会吐，所以基本素食为主，饭量不仅没有增加反而比之前吃的少。
各种孕检一项不落，心情一直很好，坚持到预产期前五天才歇产假。
医生说我的条件不错可以等着自己生，我怕自己年龄太大有危险就决定剖腹。
手术台上，打麻药我没有任何感觉，连针扎进去的那一下都不知道。
听见孩子第一声啼哭，我瞬间落泪，问孩子挺好吧，医生说，很好，是男孩。
缝针的时候主刀医生说我里面都很 健康 ，过两年还能再生一个，我说算了，有这一个就足够啦。
现在孩子马上四岁半，聪明、懂事、很贴心，是一个巨蟹宝宝。
去年就给他看过国外3D生宝宝的视频，他很喜欢，每次看的时候都握住我的手，看完会再说一句“妈妈，你真的很辛苦，谢谢妈妈”。
原本我这个年龄都差不多可以当奶奶了，而现在还是妈妈，而且是单亲妈妈，虽然偶尔感觉有点点累，但看看眼前的幸福再想想往后的希望，觉得生活充满了力量。
现在每天我都当自己还是年轻人地去生活，陪他一起看佩奇，一起合作玩儿《机械迷城》，带着他听摇滚乐，教他做皮具，他是我的儿子，也是我的玩伴，很幸福。
大家好，我是川妈 育儿 ，很高兴回答您的问题。
我是一名70后，在40岁那样生下了二胎，我来说说我的经历吧。
我怀老二时完全是个意外，因为年轻时都没有想过要二胎，到了不惑之年就更没有想法了，我那个时候观念是孩子在于质量而不是数量。在我去北京 旅游 的前一天我有感冒的症状，但是当时以为是天气热吹空调的原因引起的，就去蒸了一个桑拿去去寒气。
然后跟几个美妈带娃去北京 旅游 ，当时在坝上我还骑马飞奔了一个下午，晚上洗完澡时感觉大姨妈来了，其实那个时候就是有流产的迹像，宝宝向我发出警告，只是我一点都没有意识到。在北京五天，是该吃吃该玩玩，没有特别明显的感觉到累或有什么不适。在从北京回深圳的前一天下午，我开始莫名的拉肚子，我是那种十年都难得拉一次肚子的人。因为要赶第二天的飞机，所以从下午从来我就开始吃“诺佛沙星”，但是效果不好，我又加大了剂量，好在第二天在飞机上没有拉。
回到深圳第二天我就开始全身不舒服了，感觉每一个细胞都说不出来的难受，我觉得是重感冒，自己就吃了一些药。过了三天，全身都没有力气，就是想睡觉，而且还有发热的感觉，于是就找到了我们经常看病的一个老中医，当时她搬了新家，记得弄了很多周折才见到她，也不知道当时为什么折腾这么久还要找到她看。经过老中医一把脉，她说我怀孕了，而且是个男孩子，后来她说什么我都不知道了，我老公当时也很吃惊。从她那里出来后，我们又去妇幼找医生看了一下，果然是怀孕了。
那个时候我们就纠结了，四十岁了来了个老二，之前又吃了这么多药，到底是要还是不要呢？但是老中医说是男孩子这个话让我们很纠结，毕竟我们有一个女儿了，如果能凑成一个好字那人生也就没有什么遗憾了。后来证实确实是个男宝，我们就决定留下他来，接着是痛苦的孕期反应。跟怀老大一样，每天吐得生不如死，不能闻任何气味，连西瓜、沐浴露都不能闻，成天睡觉，感觉清醒的时候一天不过三四小时。
三个月后去建档，刚开始产检时数据还挺好的，等到了查NT时，医生告诉我们孩子是单脐动脉要重视产检，所以我们没有拉下任何一项产检，印象中我们不是去产 检就是去产检的路上。凡正一路上都是惊吓。
最让我记忆深刻的就是在32周时一个四维，B超医生说看不到鼻梁骨，脑袋也偏小，怀疑是唐氏儿或小脑儿，后来又找到NT的数据和无创来看，那个时候数据都在正常范围内，当时我们不放心，又找了两家三甲医生重新做了个四维，医生说看起来数据在范围内。虽然这么说，但是在我心里就一直有一个结在哪，开始莫名的焦虑，35周的时候孩子早产，一出生就被送到新生儿科去了。
可以说在孩子一周岁之前，我都害怕他智力有问题，而且在一岁前的确比同龄的孩子木纳、反应慢，好在三岁上幼儿园后就慢慢减少了其他孩子的差距，现在上大班了是个聪明、帅气、暖心的小男孩子。
大龄怀孩子在体力上真的会有些跟不上，而且产检时真的是一路惊吓，如果要生孩子真的要在30岁之前就把任务完成掉。
我75年的，18年顺产生了二胎女儿，我来说说我的孕期经历。我生活在广西一个三线城市，一胎是儿子02年顺产生的。自从放开二胎政策了，我马上在15年12月就把环取了，开始备孕二胎。备孕过程就不说了，直到17年9月才怀上二胎女儿。
因为我身体一直很好，经常跑步、徒步，体重也正常，所以我怀二胎头三个月就把每天室外跑步改成了每天室外散步 。我在孕9周时，有天早上散步回来发现内裤有块铜钱大小褐色分泌物，肚子不痛，我马上请假在床上静卧休息。但是下午内裤上还是有少许褐色分泌物，于是我马上赶到医院做检查，医生建议我住院保胎。当时我觉得肚子不痛，流红不多，我就在病历本上签字不住院，开了一个星期的保胎药回家静卧保胎。好在吃了保胎药，当晚就没有再见红。
此后女儿在我肚子里也挺争气的，NT、羊水穿刺都一次过，就是在做糖耐时出了一点小问题。我从小就挺爱吃甜食的，因此在孕期我也是样样都吃，没什么禁忌，只是在量上控制一下而已。谁知就在做糖耐两小时的血糖值上超标了，这时医生就要我严格控制饮食，一天只能吃一个含糖量少的水果，不准再吃甜食，尽量不吃米饭改成杂粮。每个星期去社区医院测血糖，如果超标就来医院复查。我回家马上改变了饮食结构，一天的水果换成了苹果或者番石榴，早餐换成麦片牛奶鸡蛋，中餐晚餐米饭换成了杂粮饭，此后血糖一直维持得很好，每天散步一小时一直坚持到生产那一天早上。
女儿比预产期提前三天到来，早上10点半见红，肚子一点不痛，我洗好头和澡，吃了午饭睡了午觉，两点到医院检查。医生指检后说宫口还没开，然后开了住院单说二胎很快会生的，我们马上办好住院手续，住进了医院。住院医生安排了B超、心电图一大堆检查，我在检查快完的时候大约也就是5点那样肚子隐痛起来，当时不怎么痛，间隔时间也挺长的。我知道等下会很痛的，马上回病床上躺着了，护士过来询问了情况叫我去待产室待产。从到待产室我就痛得不想说话了，二胎宫口开得很快痛得也更强烈，我在宫缩痛来的时候就按照在孕期学习班里学的呼吸法来缓解，实在痛得忍不住的时候就在心里默念:宝宝要出来了，妈妈忍得住，加油！来鼓励自己。宫口开到五指的时候，助产士就叫我上产床了，说二胎后面宫口开得很快的。我艰难的在老公的帮助下慢慢从待产室走到产房，爬上产床。在助产士的指挥下经过一个多小时终于在晚上十点半生下了女儿。6斤9两和哥哥一样重！感谢大家看完我的超高龄二胎孕期故事！希望大家都 健康 幸福！
我头胎29岁出生。43岁那年有了老二，老二完全是意外，吃了时候避孕药两颗后还是有了。我对怀孕比较敏感，得知怀孕了，先跟老公商量留还是不留。其实我内心想留的，来了就是缘分。老公说了句来了就留下吧。然后开始询问砖家药物是否有副作用。医生都说没关系。怀孕后我就各种吐。早起一直靠挂水维持。老大时候也这样。到了四个月后。胃口好起来了，就想吃辣的，越辣越喜欢。四个月去做了B超知道了又是一个男孩。心里有点失落。但影响也不到。整个孕期都找得是妇保最好的专家。每次孕检挂的都是600一个号子的一体化。后面证明我的钱没白花。在32周时候。医生叫我半个月后来住院。34周我去找她。她摸了我的肚子叫我找急症护士，当天就住进去。医院床位紧张。急症护士觉得34周太早，有点不愿意。旁边年长的护士看了医生给的条子。说了句：贺主任的病人，她说要住院就必须马上安排。就这样我下午去办理入驻。什么都没准备，总觉得当天破腹产肯定不会。结果办理住院胎心监护时候。说我宫缩早已开始。需要当天马上手术。老公急急忙忙去买必需品。我说今天我们什么都没带。医生说命要紧。就把我安排在当天最后一台手术。手术的医生说我的子宫只有一毫米厚了。真心危险。老二就这样当天就出来了。想想也是后怕的。如果没有碰到贺医生，我估计很有可能有生命危险了。所以高龄产妇还是找个好医生，自己多注意为妙。感谢
我是34岁生大宝，38岁生二宝的高领产妇一枚，两次怀孕的过程都很艰辛，但是很庆幸孩子们都 健康 平安，加上有个好老公，再辛苦也值得吧……
我两次怀孕的过程很相似，从怀孕一个多月有孕吐反应开始一直吐到五个月，每天至少吐两次，经常吐到胃里没有东西，最后苦胆水都吐出来，整个嘴巴都是苦的。每晚八点多就熬不住上床睡觉了，因为只有睡着的时候不难受。等过了每天呕吐的日子，以为自己也可以像其他孕妈妈一样做一个美美的孕妇，不曾想妊娠高血糖驾到[捂脸]按照医生的要求每天早中晚各测三次血糖，持续测两周，如果在正常值内以后每天饭后检测一次血糖即可，当时感觉自己手指都扎成筛子了。营养科除了要求测血糖，还安排了营养餐，白米饭是不能吃了，早餐脱脂牛奶加全麦面包一个鸡蛋，午餐晚餐杂粮饭，鱼肉虾全部定量，夜宵全麦面包和脱脂牛奶，每天很饿啊！别人孕期作死的补，我孕期饿的要死！但是为了宝宝 健康 我都熬过去了……
总之，高龄产妇的确不易，如果身体不是足够的棒，需要足够的勇气，想好了再要。不过话说回来，看到宝宝 健康 成长，你所承受的痛苦都会被他的一个笑脸、一声“妈妈”而变得微不足道！
你好，我是小豆豆的老爸，这个问题只有我爱人来回答，37岁的高龄产妇，以下是她的回答，请审阅：
随着二胎政策的放开，家里老人的各种催生理由接踵而至，我和老公都不想要，因为现在的 社会 孩子的成长成本太高，我们又是普通的工薪阶层，所以一直以各种理由推脱着，但只到一次意外受孕，打破了我们原有的平静生活，经过家庭会议激烈讨论，最后为了家庭和谐，我们决定步入了高龄产妇的二胎时代。
现在简单介绍一下我的孕期经历:首先是我孕期承受的压力很大，因为是意外怀孕，受孕期吃了感冒药和咳嗽药，怕对孩子产生不好影响，我先后跑了四家医院，检查并咨询吃药对胎儿发育有什么影响，得到的答案都是不清楚，只能在后期体检中看，如果发育不良就要终止妊娠期，所以整个孕期的各项检查我都提心吊胆，生怕那项指标不合格，对我和胎儿造成大的伤害。
因为我已37岁，步入高龄的我比普通的孕妇要多检查很多项目，除了正常的血常规，肝功和肾功能，血型，血脂和血糖等检查外，还要去做NT,即是早期的唐氏筛查，主要排查胎儿染色体有无异常，孕中期还要进行无创DNA或羊水穿刺，主要排查先天愚型和脊柱裂，六个月做四维彩超，糖耐等检测，由于我前期吃药了，医生还建议我做羊水穿刺，但我怕影响胎儿选择做了无创DNA,好在孕期检查的各项指标还算正常，总算有惊无险的熬到了孕后期。
从38周开始，我严重失眠，整夜整夜的睡不着觉，我天天顶着熊猫眼去上班，我都怀疑自己得了忧郁症了，到医院检查后医生说正常，只能硬撑着往后扛。
日子一天天的熬着，让我最难忘的就是生孩的过程了：到了预产期孩子没有预计的动静，又逢各地疫情高发，各大医院都成了重灾区，我被医生告知只能在家待产，过了两天见红了，打电话咨询医生，还让我在家观察，如肚子不疼就继续等，我只好在家又等了一天，在羊水破了的第四天的早上，我们开车去医院了，首先开车到备案生产的医院，但他们以医院已收有疫情病人怕感染孕妇为由拒绝我们入院，建议我们去专业产科医院，接着我们火速前往妇幼保健院，医院又以无床位为由把我们推给了他们分院，我们又火速赶往分院，一路颠簸总算到了分院，等我们到医院办理完入院手续已经下午三点半了，我一动都不能动的躺在床上，挂着消炎杀菌的药。
入院后的第二天我还没出现阵痛，上午十点左右我被推进了预产房，两只手一边挂着消炎水，一边挂着催产素，嘴里吸着氧气，像个重症病人一样的躺在待产床上，我心里特别紧张，生头胎孩子的不好回忆一直在脑海中回放，左右两边产床上的哭叫声此起彼伏，我的心也忐忑不安，下午一点半阵痛开始频发，我疼的生无可恋，左右两边的人都打了无疼针，我也立刻要求打无疼分娩，医生简单给我说了打针的风险，我想都没想就同意了，我太想结束这种疼痛感了。但医生咨询我后得知我有腰间盘突出症后拒绝打，而且麻醉师还专门过来给我说，我的身体也不符合破腹产的条件，我再一次绝望，我疼的死去活来，我问医生为什么我二胎比头胎还要疼，医生说就因为我年龄大，身体骨骼硬了反应慢，所以宫口开口慢才会更疼，我心里把自己骂了无数次，很后悔当初为什么要答应生二胎，但现在我是骑虎难下，现在不生也不行啊，只能硬撑，煎熬到三点四十终于开三指，我被推入了产房，在医生的指导下，经过一个多小时不可描述的过程后，我顺利生下了一个八斤多的胖小子。
经过这次孕期我建议大家不要做高龄产妇，因为自己和孩子承担的风险都很大，而且谨慎考虑要二胎。
我四十二岁怀二胎，当时在外地学习，觉得要来月经，还准备了卫生巾，迟迟不来，心大，没在意。住处离学习的地方要坐半个小时的大巴，原本就晕车，一次严重的晕车之后就一直恶心，我也以为是晕车后遗症，因为每天都要坐车往返，力气一点点消失，恶心愈发严重，还和同住的姐妹开玩笑“一直恶心，怎么像怀孕了”[呲牙]。培训很严格，不让中途中断，坚持……直到一天耷拉着脑袋，一直趴在桌子上，也没有忍住剧烈的呕吐，然后虚脱……于是乎，决定马上打道回府，否则会把自己撂在外面，因为我晕车，要天天坐车嘛！尤记得自己是怎样艰难的收拾好东西，一步步熬着，打车，坐车，回家，在家打算休息两天再上班，越来越难受，没有力气，突然醒悟，莫非真的怀孕了！验证之后，第一反应是喜悦，毕竟二胎一直是我的念想，伴随着强烈的犹豫不决，一点心理准备都没有，太突然了，纠结，真正决定留下来需要了一周的时间。
之后一切都比老大顺利的多，检查孕酮，大夫说一定会低，这么大年龄，结果正常！反应也比投胎轻，持续时间短，很早就有胎动，每天下班顺道买菜回家，走十几分钟，上六楼，做饭[憨笑]，腿脚非常灵活，也许和怀孕之前打了一年的太极有关，可以说有二胎之前，是我身体最好的一段时期，如果不是因为有子宫肌瘤要摘除，甚至要选择自然生，（头胎剖腹产）坚持要等到最后再剖，希望孩子能更 健康 ，结果，约好了医生八点剖腹产手术，一两点钟开始宫缩，见红了！之后的剖腹产手术之痛，真的是我的极限了！正常四十分钟的手术，我做了近三个小时，那个疼，我只有坚持，再咬牙坚持，最后连咬牙的力气都没有了！孩子八斤[耶]
二宝出来之后，到两岁，我是一天天，一小时一小时，甚至一分钟，一分钟熬过来的，涨奶，好容易通了，孩子黄胆，不能吃母乳，挤奶，然后孩子白天晚上哭，后来知道了是肠绞痛，拉肚子，我一抱他就几个小时在地上溜达，不睡大觉，往往花两个小时哄睡，半个小时醒，开始还好，盼到五点多，老公回来能帮帮我，再后来，老公因为生意，一离家就一周，就我一个人带俩娃，二大姑姐十天半个月来帮我两天，累得回家要歇几天才能休息过来，她照顾的我月子，至今非常感激她。尤记得二宝六个月出急诊，发烧，闹，大宝也感冒，发烧，我身心俱疲的抱着二宝，可怜的大宝也依偎在我怀里，在沙发上从白天坐到天黑，再熬到天亮，一会儿摸摸大宝，一会量量二宝，可怜的我气血严重亏损，有时整夜睡不着，五天二宝疹子出完，孩子体重减了一斤，我体重减了五斤多，然后产假结束上班了！没睡过三个小时的大觉，还是熬，熬到老爸病重，我单位，老二，老人，加上我虚弱，疲惫的身体，继续熬，哪里都没做好，没尽心，更愧疚老爸，女儿没有照顾好您，您一点没有埋怨我，留下无尽的遗憾，至今不敢回想……
唯一后悔要二胎是在老爸病重时期，最困难的时期已经过去，现在很享受做两个孩子的妈妈，也羡慕那些有大把时间供自己支配的人，如果可以选择还会要二胎[捂脸]
37岁怀孕，还是头胎，在我这个年纪很多人都是二胎甚至三胎了。因为平时锻炼和保养的比较好，所以怀孕之后没有太遭罪，和年轻人一样，还是要熬过前三个月的孕反。
怀孕之前就有锻炼的习惯，曾经请过私人教练，为了把腰腹肌肉力量锻炼出来，那时候就是为了后来怀孕打好基础。
高龄产妇医院一般建议是要做羊穿的，我在成都华西二院建档，医生建议直接羊穿，不用做无创，我也相信华西的技术，很多孕妈是听到羊穿就恐怖的。在我前面做羊穿的一个孕妈因为太紧张，从手术台上被拉了下来去吸氧，真的过于紧张了。高龄的我，一个最大的优势就是遇事淡定了，什么风浪的我也见过，相信医生，相信科学，就是做羊穿的时候自己能给自己最重要的心里暗示。
好消息就是羊穿顺利通过了。
不过因为怀孕我也辞掉了之前的工作，毕竟还是宝宝更重要，很多人觉得太可惜了，但是如果因为工作的压力给自己造成一些意外，后悔都来不及。
其实在国外，三十七八生孩子的多得是，毕竟很多欧美人的基因就是强大，她们都不会去坐月子的。但是毕竟在国内，37的年龄已经会有体力上的弱势了，所以如果因为各种原因怀孕比较晚的话，一定要在没有怀孕的时候就给自己打下一个好的基础，营养均衡，坚持锻炼，抽烟、酗酒这些坏毛病能戒就戒掉吧。毕竟，孕育对于任何年龄的女人来说，都是一次莫大的考验。
我也是高龄产妇，经历过胎停，休养一段时间后又成功怀孕，战战兢兢地度过了整个孕期，最后生了个女儿，生下来时孩子才五斤多，手如凤爪，骨瘦如柴，现在终于慢慢养回来了。
在我36岁时国家放开二胎政策，我们考虑再三，决定再要一个。叶酸吃了将近一年，一直怀不上，后来决定顺其自然。
可能是放松了心情，有一段时间大姨妈超过10天没来，拿验孕棒测了一下是阳性，我和老公都很高兴，只有儿子不大高兴，说生下来把她扔了！
然而好景不长，怀孕四十多天第一次去做产检的时候，HCG指数偏低，B超显示没有胎心胎芽，医生说大概率是停育，过几天再去查一下，但让我做好思想准备。我犹如五雷轰顶，吃那么多叶酸也没起作用。
不愿意相信这个结果，过了几天，我们又去了另一个三甲医院，我们认识那里的妇产科主任，进行了甲功，肝功等测试，验血能验的项目基本都做了。
再次进行HCG测试和B超，发现HCG在下降，B超也显示没有胎心胎芽，我们不得不接受这个事实，瞬间心灰意冷。
我选择了无痛人流，主任说优胜劣汰，这样也好，等休息好了还能再要，四十岁都没问题的。我却没有信心了，准备这么久都失败了，估计是身体机能下降导致胚胎停育。
我休息了半个月就上班去了，儿子也不用扔老二了。刚上班时总是畏寒，手脚冰冷，别人穿着单衣，我穿薄棉袄了。
缓了半年，看身边那么多要二娃的，又蠢蠢欲动，想再试试吧，之前妇产科主任说胚胎停育因素很多，我现在这个年纪没问题。后来在我39岁时终于又怀上了，这回我都没怎么吃叶酸。知道怀孕后，赶紧又开始吃了。
上次胚胎停育导致我又开始忐忑不安起来，直到第一次产检做B超，结果显示胎心胎芽正常，我提起来的小心脏稍微放下了点。但B超说子宫有个阴影，医生说可能是淤血，后期能吸收的话就没事，这又成为横亘我心头的一件大事。
建档时查出来甲功桥本病，需要每天吃药，每个月复查一次，药量从一开始一天半片，后来加到一天一片，一直吃到孩子出生。
孕前期还算安分，我正常吃喝没有孕吐过。几次排畸都正常，唐筛结果出来时，我咨询了那个主任，她说我唐筛正常不用做羊穿，我又侧面打听了一下，我们单位跟我年纪差不多的产检时都没有做羊穿，孩子都正常，我就果断不做了。
孕中期，再次做B超时，那个淤血已经看不到了，我终于放心了。这个时候，肚子慢慢大起来，晚上睡眠不行，医生要求左侧，我每次醒来都平躺着，感觉肚子特别沉，翻身也特别困难。
孕期要管老大学习，我经常忍不住发飙，她本来在动，我一发火，瞬间就不动了。我百度了一下，孕妇大声说话会影响胎儿，立马后悔了。后来做了个耳聋基因筛查，结果正常，我就放心了。
孕后期每天需要数胎动，经常感觉不到她动，搞得我七想八想，各种负面新闻在我脑子里翻腾，直到产检没问题才放心。每次去产检我都跟医生说前一胎停育的事，希望她们能检查仔细点。
就这样终于熬到生，由于前一胎是剖的，这一胎得提前剖，我十年以后再次躺到了手术台上，还是比较紧张的，打麻醉时都在发抖，好在麻醉师很好，时不时跟我说话。
我中午进的手术室，进去后才想起来止疼泵的事，估计医生也来不及准备了，她们告诉我用止疼泵对哺乳不好，我已在案板，她们说啥就是啥了。
历经十个月的担心，她出来的那一刻，我终于缓了口气。虽然出生时特别瘦小，现在也长得挺好。老大再没提扔的事，反而时不时来抢着抱她。
现在医疗条件那么好，即使高龄，只要我们按期产检，平时多注意，都会顺利生产的。孩子是夫妻感情的纽带，愿所有的高龄产妇都能喜得贵子、千金，希望她们一切都能如愿。
怀孕吃得少为何还长胖？孕期体重增长过快怎么控制？很多孕妇都曾经有过这样的疑惑，那就是明明吃的食物非常少，却还是长胖了，尤其是在怀孕七个月之后，这时候孕妇即使每天吃少量的东西，却还是不知为何体重持续上涨，但有些孕妇能够很好控制饮食了，平时吃得并不多，但是身材还是发胖了，怎么保持孕期体重？孕期体重怎么增加？以为生完孩子后就会减轻很多体重，可在剖宫产后一周，她竟然还有150斤，当时就懵了，其实像这样的情况，很多宝妈也都经历过，本以为“卸货”后体重就能“身轻如燕”了，可生完宝宝后才发现自己依然跟一个怀孕几个月的孕妈没啥区别。这又是为什么呢？那么怀孕吃得少为何还长胖？在怀孕期间的时候，为了给胎儿提供足够的营养，家人也会给孕妇制定详细的饮食计划，几乎每一天每一餐都要吃得很有“营养”，吃的少但是热量高，缺乏运动，养成了易胖体质，身体的吸收功能太强大了，这就是所谓的喝水都发胖，还有孕激愫水平的上升，让你不得不囤积脂肪，这都是是导致孕妇发胖的重要原因，Ηicibi孕产期降脂阻断多余的热量堆积成脂肪和适度锻炼，降低孕激愫水平，就能够起到控制体重和降低体重的作用。而如果这个期间控制饮食，就会导致胎儿发育不好，这是不可避免的影响到孩子的。所以在孕期，饮食上不能刻意的控制，饮食均衡控制热量，就能做到长胎不长肉。（怀孕吃得少为何还长胖？孕期体重增长过快怎么控制）
怀孕吃得少为何还长胖？——主要是以下三个原因
怀孕后，一人承担两人的营养，很多准妈妈开始为了孩子的营养开始摄入比平时多的食物。
从西医角度来讲怀孕期间激愫水平发生很大变化，在这特殊内环境的影响下，脂肪增多并积聚，形成所以孕期肥胖。从人的适应性来讲，孕期身体变胖体现了对不好外环境的适应性，积聚脂肪是胎儿有营养和能 量储备，避免意外情况下摄入不足营养匮乏影响胎儿发育。
1.激愫影响
怀孕期间，由于生理、激愫等原因的变化，孕妈会有说不出的压力，难免会不停的想要吃东西。但是偶尔吃点喜欢的食物，只要不过分，其实是可以。即使跟平常一样的吃法，怀孕期间的荷 尔 蒙也会让皮下赘肉特别轻易积聚，所以孕期保持身材的秘诀就是增加体重一定要慢。
从孕期开始，孕妇每天只需要比普通人每餐添加Ηicibi孕产期降脂阻断多余的热量堆积成脂肪，这样不必担心饮食结构合理适量、脂肪类食物等荤素食要搭配是否合理，并不需要控制饮食哦!
2.饮食结构
能.量代谢,即把能.量摄入体内然后再消耗掉的过程,是一切生命的基本征。宏观地看,人体不过是一个代谢能.量的“机器”而已,每天把能.量摄入内,再把它消耗掉,日复一日,年复一年。人体能.量的进(摄入)和出(消耗构成了一种相对平衡的关系。
体内脂肪的产生其实就是能.量进出失衡的结果。当能.量摄入超过能.量消耗即“进多出少”时,过剩的能.量将何去何从呢?根据经典力学能.量原理,能.量不可能凭空消失。过剩的能.量就会变成脂肪在皮下、内脏等处的脂肪细胞内储存起来,这样体重就会增加。实际上,人体储存能.量的主要形式就是这些脂肪。相反,如果能.量消耗较多,而能.量摄入较少,即“入不敷出”,那么不足的能.量由何处来呢?根据经典力学能.量原理,能.量不可能凭空产生。不足的能.量将由体内脂肪细胞中储存的脂肪氧化弥补。这样体内的脂肪就会减少,体重就会下降。
法国采用的是能 量平衡的的原理：就是过程中能 量摄入和能 量输出及贮存之间的平衡关系。在各种生理状态下，能 量的摄入绝大部分来自食物中所含有的化学能，而支出则包括粪便、尿液和消化道气体包含的能 量，和对外作功等所消耗的能 量是均衡的。能 量的平衡并不是要求每个人在每天的能 量摄取都要做到平衡，而是要求孕期女性在7—14天内其消耗的与摄入的热量平均值趋于相等。
在孕期体内消耗的热量应当从外界Ηicibi孕产期降脂摄取才能得以补偿，使机体消耗的和摄取的能 量趋于相等，营养学上称为能 量的平衡。在评论产后的体重时首先要看他们是否摄入了均衡的营养，后才能看他们代谢出多少热量的比例是否合理，合理的体重应该是保证营养的同时热量也随即代谢。
3. 运动量变少
吃的不多还长胖，主要是由于缺乏运动而导致的。因此应该合理的加强运动，饭后不要直接躺下或者久坐应该适当的散散步，做做健身操，这样有助于饮食的消化，加速的肠胃蠕动，也能消耗身体的热量，从而避免脂肪堆积，当然还可以改变身体的水月中现象。很多人在怀孕之后，都被家人和老公细心呵护，在饮食方面摄入很多高糖分高热量的食物，从而也就导致体内的脂肪堆积，虽然吃的不多，但是热量已经足够高了。再不注意适当的运动，很容易发胖。（怀孕吃得少为何还长胖？孕期体重增长过快怎么控制）
孕期体重增长过快怎么控制？——孕妇体重超标伤孕妈妈也伤胎宝宝
国内孕妇体重管理现状不乐观：百分之73的孕妇体重增加超过了WHO标准, 巨大儿发生率百分之7-10；剖宫产率居高不下，很多地区达到百分之50-60；孕期体重增长≥15kg和<15kg的剖宫产率分别为百分之80和56；百分之87.1的孕妇认为营养好就是要吃得多、吃得贵、吃得精、吃得细；百分之27.3的孕妇认为为满足胎儿的营养, 孕期体重可以无节制地增长；中国孕妇产前产后(月子)都不愿出门；百分之20.5的孕妇对孕期锻炼不够重视。随之而来的是巨大儿发生率日益升高、剖宫产率高居不下，以及一系列危及母婴健康的问题。
而在孕期体重管理的认知上，根据我国医学专家所进行的调查显示，百分之27.3的孕妇认为，为了满足胎儿的营养，孕期体重可以无节制的增；还有百分之87.1的孕妇认为营养好就是要吃得多、吃得贵、吃得精、吃得细。我国百分之73的孕妇孕期体重的增加超过了WHO的标准。
孕前体重过重，容易生下低体重儿，同时孕妇容易出现充血性心衰等问题。而孕期体重过重，则容易出现巨大儿，根据我国的统计，近年来我国巨大儿的发生率高达百分之7～10。与此同时，我国的剖宫产率近年来也一直高居不下，很多地区百分之50～60。不仅如此，孕期体重过重，妊娠糖尿病的发生率较正常孕妇增加1.5～20倍。妊娠高血压病症的发生率增加2～21倍。（怀孕吃得少为何还长胖？孕期体重增长过快怎么控制）
孕期体重怎么增加？——实现合理的体重增长
一般认为,孕前体重正常、不胖不瘦的孕妇在整个孕期增长体重11.5千克-16千克(平均为12.5千克)是比较合理的。孕前体重超标(超重或肥胖)的，孕妇在整个孕期体重增长总量的合理范围是6千克~11.5千克(数值大小取决于体重超标的程度,超标越严重、越肥胖则数值应越小)。孕前体重不足(消瘦)的孕妇在整个孕期体重增长总量的合理范围是12.5千克-18千克(数值大小取决于消瘦程度,越是消瘦的人数值越大)
一般认为,孕前体重正常的孕妇在怀孕前10周体重增长不明显,10周内共增加0.65千克左右10~20周,体重增长加速,每周增长0.335千克20-30周，每周增长0.45千克30~40周,每周增长0.335千克。或可简化为,怀孕10周时增长0.65千克,怀孕第20周时增长4千克,怀孕第30周时增长8.5千克,怀孕第40周时增长125千克。
宝宝实际上只有5-8斤，超过8斤就算巨大儿了；胎盘一斤左右；胸 部变大，子 宫变大，羊水增加，一共五斤上下。怀孕后需要更多血液和体液，总共不到两斤。这就是一般孕妈体重分布了。偏瘦的孕妈腹部需要更多脂肪保暖和缓冲，腿部需要更多肌肉支撑，所以需要额外再涨3斤左右。圆润的孕妈身体如果不瘦一些，对血液要求高，心脏会很辛苦，所以一边怀孕一边要降一降母体的体重，同时增加宝宝的体重。
通常前三个月内可增加1.1~1.5公斤。三个月以后，体重增加仍应控制在0.5公斤/周。整个孕周体重增长大概是10到15公斤。要控制体重增长的速度，以免诱发其它疾 病。其次,孕期体重增长速度要合适。如果仅仅观察整个孕期体重增长总量,到蕞后才发现体重长不合理,那就为时已晚了。为实现合理的孕期体重增长,还应当观察体重增长速度的快慢。建议孕妈怀孕期间每月至少得称一次体重，可以提醒自己，是不是过重了，又或者宝宝体重不够要加强营养了。
明星、模特是怎么做到怀孕期间只大肚子不长胖的，生完立马恢复犹如怀了个“假孕？美国医学博士安吉尔《女人：秘密的身体地理学》分享丽秘诀，告诉大家孕期如何长胎不长肉？
一般而言，孕早期（0-3个月）因胎儿太小，对营养物质需求不大，吃得太多，会造成孕中晚期体重过重，生产困难，甚至导致妊娠期糖脲病，增加流产的风险。
有条件的话，尽可能选择安荃性高的食物，如Ηicibi孕产期降脂当得知自己怀孕之后，一些妈妈为了能够让自己的孩子不输在起跑线上，就会一日多餐，大鱼大肉，生怕亏了肚子里的宝宝。殊不知宝宝是否能够得 到充足的营养，完全取决于准妈妈对食物的科学选择和合理的搭配。
很多女人估计都希望通过Ηicibi孕产期降脂在怀孕后可以坐到“长胎不长肉”，这样不仅宝宝可以发育好，而且还有利于自己的身材恢复，可现实生活中往往是女人在怀孕后体重就会不受控制的往上涨”。但其实，孕期只要做到均衡饮食和适当补充，就能满足宝宝和妈妈营养需求，也能保持体重平稳，生完宝宝之后身材恢复的也快！（怀孕吃得少为何还长胖？孕期体重增长过快怎么控制）
怎么保持孕期体重？——孕期妈妈营养需求补充方案
从孕中期开始，胎儿进入了快速的生长发育期，妈妈们的子.宫逐渐发育，相对应的能.量和营养素都需要有一定程度的增加。特别是这些容易缺乏，还对能.量摄入、胎儿生长发育及物质代谢产生影响的营养素，包括蛋白质、DHA、碘、铁、钙、叶酸等，我们都应该在吃上特别关照！
WHO指出，准妈妈们有正常人+特殊需要的营养需求，要兼顾自身和胎宝宝的营养，因此合理饮食非常重要。但调查显示，我国孕妇孕期钙、铁、锌、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等“微量营养素”摄入普遍缺乏。WHO提醒，正常饮食无法满足营养需求时，可合理服用Ηicibi营养素补充剂。
这时候很多妈妈更加迷茫了，你说这些蛋白质、DHA我都了解，但到底吃什么才能补充这些呢？所以，话不多说，我们就来看看这个孕期到底应该怎样吃？
1.怀孕后，不少产科医生回答“如何吃”时，都对孕妈妈说“正常饮食即可”。但实际上，“正常饮食”是不够的。在日前由中国医药教育协会主办，拜耳和海王星辰支持的“医心医意拜健康”公益行暨孕期营养与膳食管理专家讲座上，营养专家、北京协和医 院临床营养科主任于康表示，孕期正常饮食是基础，但正常饮食几乎不可能达到营养要求，专家建议孕妈妈由单纯吃饭提升到合理饮食+合理服用Ηicibi孕产期降脂补充剂。目前国际上得 到有 效证据的、专家共识的Ηicibi孕产期降脂是复合型补充剂。”
2.谷薯
怀孕本来就是一个体力活，妈妈们在孕期做什么事情都会更辛苦一些。这时候我们常吃的米、面、杂粮、红薯等等，都是妈妈能.量供给站，为妈妈和宝宝保驾护航。
3.水果蔬菜
水果蔬菜富含各种维生素，妈妈们可以根据自己的喜好，自行挑选。喜欢甜的就买甜的，喜欢酸的就多吃点酸的。蔬菜也可以更倾向于绿色蔬菜，例如菠菜、西蓝花、甘蓝、芦笋等等，这些都是妈妈们所需维生素的蕞佳来源，还有助于减缓孕期容易出现的便.秘。
4.鱼禽蛋肉、动物肝脏
鱼禽蛋肉、动物肝脏更不用多说，妈妈们孕期需要的蛋白质、DHA和铁等微量元素大都来自于此。鸡蛋中含有的胆碱，是增加大脑发育非常宝贵的营养素。鱼类中含有的DHA对胎儿大脑来说，就像钙对骨骼一样重要。动物肝脏也富含铁这个微量元素，是孕期缺铁性贫血的妈妈食补的好选择！
5.奶、豆、坚果
在我们的通常印象中，孕妈总是在缺钙，还怎么补都补不够。而奶、豆、坚果类都可以满足孕期妈妈们所需要的钙。为满足孕晚期每天1 000 mg钙的需要，推荐大家可以根据以下表格搭配食用：
6.碘盐
孕期妈妈们作为碘缺乏的高风险人群，对碘的需要从非孕期的 120 μg/D增加到孕期230 μg/D。除了规律的摄入加碘食盐以外，也要多吃一些富含碘的海产品。其中紫菜和海带是碘的好载体。
7.叶酸
叶酸对预防神经管畸形、增加红细胞成熟以及血红蛋白合成很重要。在孕期妈妈们每天的叶酸推荐摄入量要达到600 µg 。除了常吃含叶酸丰富的食物外，还应该每天口服补充叶酸400µg （怀孕吃得少为何还长胖？孕期体重增长过快怎么控制）
CLR WHO明确Ηicibi针对肥胖问题修护 国际减脂九项标准
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20
2、减少皮脂，加速分化脂肪堆积13-15
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活.性，修护血脂正常含量 10-12
5、预防返弹，收紧松垮脂肪细胞数量大小21-23
6、皮肤收紧，改变肌肤失去弹性的根源 17-19
7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质 12-15
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22（怀孕吃得少为何还长胖？孕期体重增长过快怎么控制）
孕妈想要让自己的体重控制在合理的范围内，就需要学会科学合理的制定饮食方案，并借助一些运动增强自己的体质，避免身体堆积过多的脂肪。做到这些，就能让孕期的体重都给宝宝“服务”，而不是变成“额外的负担”了！希望孕妈们吃啥啥都好，哪哪都不缺！NANA（怀孕吃得少为何还长胖？孕期体重增长过快怎么控制）
i是个变量，document.write（String s）括号内要求String类型，可以把这句话分解一下
String s="<input type='text' value='第"
s=s+i
s=s+"个文本框’><br/>"
document.write（String s）
不明白再追问
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
