长时间坐立，髋关节、膝关节处于弯曲状态，血管受到压迫，血管回流不通畅，就会引起腿部肿胀，一般站立活动一段时间后会自然消退。
下肢静脉血栓、静脉曲张、静脉瓣关闭不全患者长时间坐立，腿部循环减慢，静脉血瘀滞也会引起腿部肿胀。
部分内科疾病患者如肾病综合征、心衰患者，在日常状态下也会有腿部肿胀的症状，如果长时间坐立，腿部血液循环明显减慢，也会造成肿胀加重的症状。
腿部外伤如大腿、小腿骨折，患者骨折术后部分毛细血管会受到损伤，在长时间坐立时血液循环减慢，也会引起肿胀，一般卧床抬高患肢肿胀会逐渐消退。
坐久了腿部肿胀还有可能有很多原因，如果长时间坐立，出现腿部肿胀的症状，建议患者去医院就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
1.久坐下肢浮肿怎么回事？久坐的危害有哪些？久坐下肢浮肿是身体的原因，危害可以一起向下看看，坐久脚肿有可能是下肢静脉功能不全，淋巴回流障碍，也有可能是肝肾疾病等。久坐后腿肿可能是静脉回流不良所致。血液违抗地心引力，从身体的静脉流向心脏。当我们处于坐姿时，下肢处于人体最低点，所以静脉回流要克服的重力因素较大，导致久坐导致下肢静脉回流受阻，进而出现下肢水肿。如果水肿时间延长，可引起下肢静脉曲张，严重影响血液回流。久坐后下肢水肿是由于静脉血回流受限，继发肢体水肿所致。尤其适合老年人皮下组织疏松，或缺乏体育锻炼的患者。
2.因此，应适当进行下肢活动，主要是运动小腿肌肉收缩能促进静脉回流，或抬高下肢。还有一部分患者由于营养不良，比一般人更容易出现肢体水肿，这种情况下可以适当补充高蛋白食物。腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。肾水肿。患有急性肾炎的慢性肾炎或肾病，由于肾脏血流量减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中蛋白质流失过多，可引起血浆胶体渗透压降低，使组织间隙有液体聚集而引起水肿。
3.心原性水肿。当各种心脏疾病发生右心衰时，由于静脉血不能顺利回流，导致静脉血压升高，液体渗漏到组织间隙，引起水肿。肝水肿。水肿可由肝硬化时肝损伤、门静脉回流受阻、门静脉压力增加和肝功能衰竭时血浆白蛋白水平低引起。日常生活中应避免长时间坐着，久坐后应站起来活动一会儿。当有下肢水肿时，可进行按摩，或通过热敷的方法进行缓解，必要时应卧床，抬高患肢。
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