菠萝和芒果本来就是热带水果，因此在冷藏的时候温度是不可以低于十三摄氏度的，这种热带水果放在冰箱并不会增长它的保鲜期，如果温度不适合的话，很可能会让菠萝和芒果等水果坏得更快。所以说如果要把菠萝和芒果放在冰箱的话，最低温度是不能低于五摄氏度的，最好设置在十五摄氏度左右，其实室温如果可以达到这个要求就不需要放在冰箱了。
菠萝的储存菠萝这种水果其实不太喜欢低温，温度太低的话反而会让菠萝加速腐烂。如果菠萝还没有剥皮的话，最好放在阴凉处储存，如果是已经切开的菠萝的话，那么可以放在保鲜盒后再放入冰箱中冷藏。温度最好控制在十摄氏度左右，如果温度太高就会导致细菌滋生，温度太低又会加快菠萝的腐烂。一般完整的菠萝可以储存半个月左右，而切开以后的菠萝就只能储存2天左右。
芒果的储存芒果这种水果其实更不易保存，保存方法有三个，第一个就是简单的放在阴凉的地方保存，只要温度不是特别的高，比如室温可以达到三四十度的情况，选择阴凉处存放就可以了。第二个方法就是把芒果放在保鲜盒或者保鲜袋中，然后就放在冰箱冷藏，冰箱的温度不要低于十摄氏度。这样的话芒果至少可以保存一个星期左右的时间。第三种方法就是把芒果放在纸盒里面，也可以用纸裹起来，这种方法比较适合还没有成熟的芒果，不仅可以更好的保存，还可以催熟。
芒果其实成熟非常的快，只要用纸盒放起来三到五天就可以从硬的状态彻底成熟，而成熟到坏掉时间也很短，芒果皮会出现一些黑色的斑点，这就代表芒果已经开始腐烂了。
以下的食物热量比较低：
1.葡萄柚：42大卡/100克
葡萄柚酸酸甜甜，细细品尝之下又有一点苦，正是这种独具特色的苦味，让葡萄柚有了更好的减肥效果，这种苦味成分是类黄酮的一种，学术名是“柚甙”，它能起到抑制食欲的作用。
2.苹果：54大卡/100克
丰富的维生素，能促进身体的消化吸收，避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样也可以减少其他热量的摄入。
3.柳橙：48大卡/100克
柳橙含有天然糖分，是糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳替代品，嗜甜的减肥者可以适量地吃些柳橙满足对甜食的欲望。其次，柳橙中富含纤维，有助排便排毒，能更好助你美容养颜。
4.梨：43大卡/100克
梨的梨肉脆嫩多汁，酸甜可口，它的水分、钾元素、B族维生素、胡萝卜素和膳食纤维的含量都较高，有利于缓解便秘，适合减肥期间食用，特别是水肿型肥胖人群，梨的钾元素能平衡体内钠含量，排出多余的钠盐，从而有效消除水肿。
5.猕猴桃：61大卡/100克
猕猴桃素有“维生素C果王”的美称，膳食纤维的含量丰富，能更有效的增强肠胃蠕动能力。猕猴桃中的蛋白质分解酶能快速分解蛋白质，利于身体吸收，同时猕猴桃中的果胶能阻止小肠吸收食物中的脂肪，减少脂肪的堆积。
扩展资料：
经常吃水果的好处：
1、保养皮肤
水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素.还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。
2、减缓衰老：
水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的作用。
3、预防疾病：
由于水果中含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于口渴咽干、消化不良、干咳无痰等症有一定的治疗效果，同时还能预防心血管疾病和糖尿病。
参考资料：低热量水果--新华网
楼主你好！葡萄：属于凉性水果，介于温性和寒性之间。
菠萝：属于热性水果
芒果：属于热性水果
橄榄：属于良性水果
李子：属于微热性水果。
如果是提问这些水果是要考虑食疗的话，可以考虑下螺旋藻对全部体质都适用，“熙皓“这个牌子还是可以。
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