为什么来月经会拉肚子?

每逢经期必拉肚子；

愚昧如我，一直以为这样的表现是正常的，因为有这种每逢经期必定拉肚子的远远不止我一个，身边的同学、好友多的是这样的人，我也就在好多年的时间里，都理所当然地以为这是正常的生理现象，直到，我遇见了中医养生。

简而言之，有这样的病症，一句话总结病因——气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。打个特别通俗的例子，当你存款不足时，需要购买大件商品，于是你必须在其他方面节约开支，结果就是你的穿衣档次降低了，在外游玩的次数减少了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如例假。

原理清楚之后，就是找对症的药物了。别以为我要去吃什么西药、保健品或者开什么中医的方子，我的治疗其实很简单，取材也十分方便：每晚泡脚；多吃红枣、桂圆；多喝红糖水；谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果；早睡。

泡脚时为了促进血液循环、加快排毒；而红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手；谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果则是为了营造一个温暖的内环境，暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转；早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。特别是红枣，是我的大爱，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆直接嚼了生吃，我从05年开始，就坚持天天摄入一定的红枣，短短一个月时间，便见到了效果，经期不再拉肚子 其实治疗一个病，就是这么简单，归根结底，需要从自己的生活习惯上去检讨，有什么不对的习惯，逐渐修正，往适合身体、顺应自然的方向去改正，只要坚持，身体会告诉你做得对不对！不要坚持个三五天，就说这个方法无效；不要一边吃着补血的食物，一边夜夜笙歌，凌晨不眠，就说这个食物我不适合吃；不要一边想要解决问题，一边大吃冷饮，还哀怨这个毛病一旦跟上就终身难愈。换个角度，反检自己，善待身体，身体也一定会回报给你一份厚礼。

本来就是这样啊，你应该写成。

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当女生跟你说：我来例假了，肚子好疼。

面对女生这样的倾诉，你会怎么哄好她？这是追女生过程中，最考验男生的一个问题，多数男生遇到这样的问题，都会表现得手无足措，不知道如何是好。

俗话说“蛇打七寸”，只要抓住“七寸要害”，再凶猛的动物都能降服、再难哄的女生都能哄好。

那么，女生来例假的时候，她的“七寸”在哪里呢？这是就是我们的重点。

不要再叫女生多喝热水，这样的哄女生方法，很苍白无力。

情绪，就是女生的“七寸”。

不妨换个角度思考一下，女生来例假，她的肚子不舒服，她这个时候，最想得到的是什么？

对于一个女生来说，天生很情绪化，在这个时候，她的心情肯定很烦躁，而她越烦躁，身体肯定会越不舒服，然后，你怎么哄都哄不好，最后，往往会把气撒在男生身上，受伤的还是她身边的这个男生。

在追女生的过程中，存在着这样一个定律：在女生有情绪的时候，不要试图跟她讲道理，讨论解决方法，因为，在这个时候，她什么都听不进去，跟女生讲越多，她只会情绪越大。

所以，情绪，就是哄女生的“七寸”，只有先安抚好女生的情绪，一切都好说。

安抚女生的情绪，就需要做到：理解女生。

举个例子。

女生：“我来例假了，肚子好疼，现在躺在床上，都不敢动。”

男生：“起来喝点热水吧，或许会好一点。”

这就是典型的错误范例，难道女生自己不知道该多喝热水、吃药吗？这些事情，女生比男生都清楚。

有的男生会说，这是一种关心的行为，难道也有错吗？

1，还记得，我们上面说的“女生情绪化”吗？

在女生还有情绪的时候，除了平复她的情绪，试图解决问题的所有做法，都是一种很苍白的行为。

2，关心女生，并不是告诉她怎么去做？

真正的关心，是知道女生的需求，再给她所需要的温暖。,

而想要安抚女生的情绪，最好的方法就是：做到理解女生。

先了解女生的情绪来源，然后，再对她表示理解，让她觉得“有人懂我”，她的情绪就会平复。

这就像你做了某一件事情，一直得不到别人的支持和理解，突然有一个人站出来，特别理解你的做法和行为，那你会不会很开心？一直积压在心里的情绪会不会得到释放？

既然，女生说她肚子疼，那么，男生就应该做到：理解她这种“疼的痛苦”。

比如，男生可以说：“女生太不容易了，我偶尔吃错东西，肚子就很难受，更何况是这种疼，能想象到你现在痛苦的样子，真的很心疼。”

这就是一种理解，让女生从你的理解中，找到情绪的舒缓点。

女生的情绪舒缓之后，行动，是哄女生的唯一标准。

上面我们说了：女生有情绪的时候，你说什么她都听不进去，只有在女生情绪缓和之后，什么事情都好说。

所以，在女生情绪平复之后，这不代表已经哄好，只是说明，接下来你做的事情，她会更好地接受。

想要哄好女生，行动，是哄好女生的唯一标准，女生会从男生的行动中，看出真心。

如果，有条件的话，最好能赶到女生身边，在她身边照顾她、陪伴她是最好的事情。

如果，不能在她身边，可以给她一些“小奖励”，跟女生相处，就像跟小孩相处一样，给她一些奖励，她就会不哭不闹。

比如，男生可以对女生说：“看你受这么多苦，等你好了之后，奖励你一顿美食。”

当然，在女生情绪好一点之后，你还是需要提醒她多喝水，记得吃药，这个时候的叮嘱，就会有效果。

不同感情阶段，哄女生的方式有所不同。

上面我们说的方法，更适合于两个人的关系比较好，或者是情侣阶段。

如果，你们只是朋友关系，就不能有越界的关心，只需要以朋友的身份关心一下就行。

让她好好休息，过一会，再关心一下即可。

当然，一般情况下，如果只是普通朋友关系，女生也不会对男生倾述这方面的事情。

哄女生其实很简单，关键是要掌握好女生的“情绪七寸”，方法对了，成功自然就不难。

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