液体钙好还是钙片好

儿童与老人最容易缺钙，缺钙都会出现一些症状，影响儿童生长发育，也会给老年人们带来一严重的疼痛，所以儿童与老人最有必要补钙。现在市面上的钙剂，主要有液体钙和钙片， 液体钙好还是钙片好 ？

液体钙好还是钙片好

液态钙是把牛奶经过低温冷冻后提取浓缩成的乳液状补钙产品。还从贝壳类中提取了碳酸钙，并添加维生素D，有利于钙被人体吸收。而且液体钙吃后不会有便秘的现象，特别适合老年人和便秘的人服用。和一般钙片比起来，液态钙的优势在于以下几个方面：

1、原料上液体钙一般采用的都是牧场无污染的牛奶，保留了乳钙的天然活性。

2、液态钙是超细分子，易于人体吸收， 比起普通钙片来长期服用更易于人体健康。

3、液体钙能够促进青少年儿童的生长发育，总所周知，处在生长发育期的青少年儿童对于钙的需求比普通人更多，而液体钙易于人体吸收，能够改善儿童夜啼、盗汗、骨骼发育不良、厌食症，预防佝偻病，提高免疫力，促进骨骼生长。

4、很过孕妇在怀孕期间会有小腿痉挛，腰酸背痛的现象，液态钙对于孕妇的这种现象很有帮助，还可以改善孕妇妊娠期的高血压、浮肿等症状。液态钙采用的都是无污染的牛奶，对孕妇和哺乳期的妇女来说更安全。

5、随着年纪的增长，中老年人会患上骨质疏松，骨的质量越来越差，稍有体力活动就可能导致骨折。中老年妇女更是高发人群，液态钙分子小，易吸收，能够有效减少这种因为年龄增长引起的骨质疏松。

补钙的注意事项

1、补钙必须要加维生素D

适当补充维生素D能促进钙剂的吸收。如果缺乏维生素D，钙的吸收只有10%。所以补钙的宝宝一定要添加维生素D(鱼肝油)。不过目前有一类钙制剂，如氨基酸钙、苏糖酸钙、维生素C钙等可以被人体主动吸收，不需要维生素D的帮助。

2、不要服用含磷钙剂

磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而因为食物和水源的问题，国人磷的摄入量已大大超标，因此妈妈选购补钙产品时一定要看清钙剂成分，千万不要给宝宝服用含磷的钙补充剂!

3、镁影响钙的吸收

镁过量不仅能够影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍。对于婴幼儿来说，体内的镁含量通过食物摄取已足够，不需要额外补充，建议不要盲目补充含镁的钙剂。

4、食物少盐，有利钙的吸收

钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。因此正在补钙的孩子应严格控制食盐的摄入，每天喂1-2次稍有咸味的食物即可。

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液体钙也就是一种补钙的保健产品，很多人都服用过，而钙片也是市面上非常常见的补钙产品，因此我们在这里便要了解一下液体钙和钙片哪个补钙效果好？液体钙哪个牌子好？

液体钙和钙片哪个补钙效果好

钙片液体钙并不存在哪个更好，只是液体钙吸收的要比固体的更快一些。液体钙口感更好，溶解更方便，所以受到老人和小孩的欢迎。在补钙的时候最好在晚间进行补充，因为这个时候胃肠道蠕动比较缓慢，钙质留在消化道内的时间比较长，能得到充分的吸收。只要进食没有问题，钙片适合绝大多数的人群。在补钙的时候尽量分次补充，避免与牛奶以及铁锌一起补充。但是由于钙的吸收是一个非常复杂的过程，受到胃肠道内复杂的消化流程和血液内复杂的转运流程影响，不同形态的钙最终的吸收度是差不太多的，特别对于肠胃功能好的人，只选择钙剂中含量较高的即可。

液体钙哪个牌子好

一、钙尔奇Caltrate：钙尔奇，首个进入中国的国际知名钙补充剂品牌，被众多中国医学专家和营养学专家推荐用于预防和治疗骨质疏松症，也是全球医生推荐较多的钙制剂品牌。原惠氏旗下，2009年瑞辉收购惠氏。

二、康恩贝CONBA：浙江康恩贝制药股份有限公司，始于1969年，高新技术企业，浙江大型中药企业，集药材种植及药品研发、生产、销售为一体的医药上市企业。

三、迪巧D－Cal：迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品。精选全球50多个优质钙源，是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙，安全性极高。具有安全、足量、好吸收的三大优点。同时，迪巧针对中国不同年龄段人群对钙制剂需求的特点，特别设计了个性配方和口味。

四、乐力Osteoform：Osteoform乐力，是美国矿维公司(AMTLabs.,Inc.U.S.A)生产的钙片知名品牌，知名(著名)叶酸品牌，众多医院科室处方的首选品牌和众多城市消费者购买钙剂的首选品牌，临床医生推荐率最高产品之一。

五、自然之宝：自然之宝，美国NBTY集团旗下膳食补充剂知名品牌，1971年创立于美国，全球膳食补充巨头，美国较大的草本和维生素产品制造商，全球较大的膳食补充剂生产和销售公司之一。

液体钙和钙片有什么区别

液体钙和钙片就功效而言并无太明显的差异，主要是形态的不同，一个是液体一个是固体的形状，液化钙的制作流程中牛奶是主要原料。工艺上经过超低温冷冻处理提取浓缩而成的乳液补钙产品。其次还有采用深海天然珠贝为原料的产品。人体吸收后可以在肠胃中均匀分布。而固体钙多为碳酸钙、乳酸钙、骨骼钙等。一般建议在每天睡前补充液体钙效果最佳，在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

液体钙的胶囊皮能吃吗

液体钙软胶囊的胶囊皮也是可以服用的，因此不用担心的，如果有这方面的需要，建议在医生的指导下服用药物的。液体钙软胶囊是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。适用于骨质疏松、骨折、腰背酸痛、失眠、抽筋等症状的钙质补充，一般糖尿病患者也可以服用。液体钙软胶囊是一种胶囊剂。液体钙软胶囊的皮是采用可以食用的原料加工皮，一般是骨胶或者皮胶做的，受热光照都容易发生软化、变黄的现象，所以大部分软胶囊都是用的不透明的瓶子包装的，患者应该放到阴凉避光的地方存放。

碳酸钙和液体钙哪个补钙好

一、液体钙

液体钙是以牛奶为原料，经过超低温冷冻处理提取浓缩而成的乳液状补钙产品，主要是采用无污染地区的深海天然珠贝为原料精制而成。因为存在形式是液体，颗粒细小，不容易在人体内造成结石的症状。相比之下，液态钙可迅速在胃肠道中均匀分布开来，安全性相对高。

二、固体钙

固体钙顾名思义是固体的，形式比如粉末、片剂等，一般成分是碳酸钙、乳酸钙、骨骼钙等，其中以碳酸钙最为常见。钙片营养价值高，对肠胃没有 *** ，不会造成任何毒副作用。

三、如何判断补钙产品的好坏

针对这个问题，其实不论是何种钙的吸收都不能以是液体还是固体来区别定论,关键在促成钙质吸收，如果胃酸情况正常、胃蠕动良好，钙剂吸收速度快，自然达到的效果就更好。并且还要看钙剂里维生素D的含量。维生素D对钙的吸收能起到积极的促进作用，它能促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的重吸收。

四、不同情况选择不同补钙产品

到底是选择液体钙还是钙片，不少人对此也会感到纠结。其实根据上面所述，答案已经很明显了。如果肠胃健康状态良好，只选择钙剂中含量高的和含有维生素D的就可以了，不用管是液体钙还是其他形态的钙。而如果是肠胃吸收不好的人或者是老人，那么更建议液体钙。液体钙更能快速吸收，当然含有维生素D的液体钙是最好的选择则了，如钙D软胶囊就非常适合老人吃。

液体钙和碳酸钙哪个更好 ?

液'体钙特点

1.来源：采用无污染牧场牛奶钙源；保留了乳钙的天然活性。

2.超细液'体状态易吸收长期服用，有利健康。

3.液'体钙比一般钙片具有更好的分'子流动性，更易为人'体吸收利'用。

d3钙和碳酸钙,液体钙的区别

d3钙就是加了维生素d3可以帮助钙质吸收。碳酸钙是钙源，液体钙的钙源很多也是碳酸钙啊。液体钙是可以简单理解为液态钙。

液体钙和碳酸钙的区别是什么？

多个区别。

1，前者为单质融化成液体，后者为固体

2.前者成分为钙单质，后者为化合物

3.前者及不是电解质又不是非电解质，后者为电解质中强电解质。

4.前者可与水反应，后者不溶于水。很多区别

吃碳酸钙补钙好吗？

在日本和美国，据说就是由于这个原因，专家现在推荐的不是碳酸钙，而是柠檬酸钙。

但最近又有报道说，长期服柠檬酸钙可造成小肠对铝的吸收增强，而铝吸收多了，又与越来越多的老年痴呆症产生了关联。

还有专家认为，钙到了胃里后，在酸性环境下要转化为离子钙，然后在肠壁通过特殊的载体再被吸收。由于胃酸是有限的，离子钙的转化率因之也不会很高，因此，过多补充的钙很可能会随粪便排出，这显然是一种浪费。另有报道说，国内已发现过量补钙造成肝、肾损害的病例。此外，德国科学家研究证明，动脉粥样硬化的形成也与钙有关系。

碳酸钙、液体钙、牛乳钙、合成钙片、宠物补钙用哪种好?有谁听说过么？

不推荐无机钙，宠物长期容易得结石，牛乳钙不错，是其他补钙效果的2-5倍，而且没有副作用，所以还是选择牛乳钙吧，这样对宠物也好啊。

碳酸钙、液体钙、牛乳钙、合成钙片、宠物补钙用哪种好?大神么都用哪种啊？

一般来说牛乳钙用得比较多一些，因为牛乳钙不错，是其他补钙效果的2-5倍，而且没有副作用，不推荐无机钙，宠物长期容易得结石，所以还是选择牛乳钙好一些。

碳酸钙、液体钙、牛乳钙、合成钙片、宠物补钙用哪种好?亲们，哪种适合幼犬啊？

一牛乳钙不错，是其他补钙效果的2-5倍，而且没有副作用，是比较合适幼犬的啊，个人不推荐无机钙，宠物长期容易得结石，对宠物不好，特别是幼犬。

姐妹们，请给我介绍碳酸钙、液体钙、牛乳钙、合成钙片、宠物补钙用哪种好?

我身边的朋友对牛乳钙的评价蛮好的啊，不推荐无机钙，宠物长期容易得结石，牛乳钙不错，是其他补钙效果的2-5倍，而且没有副作用，对狗狗也好呢。

吃碳酸钙能补钙吗？

不能，补钙应先去医院检查，根据自身情况，听医生的建议。

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