9个月睡眠时间

9个月睡眠时间,第1张

当一个家庭新添了一个小生命时,这个家庭就会更忙碌起来。因为小婴儿与家长无法交流沟通,又没有行动能力,是很脆弱的家长必须时刻待在宝宝身边照顾他。可是家长也是需要休息的,所以家长可以通过宝宝的睡眠时间来安排自己的作息。那么9个月的宝宝睡眠时间是多少呢?

9个月宝宝睡眠时间是多少

1、9个月宝宝所需要的睡眠时间:11-12小时(加2次小睡,每次1-2小时)。一般是上午睡1次,每次睡1-2个小时。下午睡1-2次,每次睡1-2个小时,在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2-3次解小便。总之这个时期的宝宝一昼夜睡眠时间应在10小时左右。睡眠时间过少,影响宝宝身体发育。

2、睡眠时间过长,影响活动时间,使宝宝动作发展迟缓。白天增加活动时间,减少睡眠时间,但不可过分,不要让宝宝过于疲劳。但每个宝宝也会有所不同,睡眠有存在着个体差异,只要是不要太少,宝宝精神状态好,生长正常就好。

9个月宝宝睡眠时间很短怎么办

排除宝宝身体不适,近期未预防接种的话,每个宝宝的睡眠时间有个体差异。建议宝宝每日奶量保证(7-9个月的宝宝每日24小时建议奶量600-700毫升);在临睡前半小时不要逗引宝宝,让他过于兴奋;保持室内环境安静,温度湿度适宜;刚睡时不要给宝宝捂得过多过厚,也可放一些舒缓的音乐,让其安心入眠。若宝宝醒后白天精神食欲良好,生长发育逐步增长,就无须担心。

以上就是小编整理出来的9个月宝宝睡眠时间是多少资料了。那么就可以根据这个大概的数据安排自己的作息时间,以便更好更省力的照顾宝宝,而且,当发现自己的宝宝睡眠时间过长或过短时,家长可以马上地去寻找原因,以免耽误了宝宝。

小宝宝白天基本上都会睡觉,那么问题也就随之而来,九个月宝宝白天睡觉时间在什么范围是正常的,很多人认为白天宝宝睡太多,或者宝宝睡了黄昏觉,都会对宝宝晚上睡眠质量产生影响。其实对于九个月的宝宝来说,白天睡眠时间因人而异。

九个月的宝宝基本上会坐、会爬,还有少数宝宝能扶着围栏或者墙壁站立一小会,这些大动作都会导致宝宝睡眠质量下降,宝宝在睡觉时会有烦躁感。很多爸爸妈妈们都想知道九个月宝宝白天睡多长时间正常,其实每个宝宝睡眠时间都是有差异的,通常来说,九个月左右的宝宝全天睡眠时间在12到15个小时为宜。

1、九个月宝宝白天睡多长时间最好

每个宝宝睡眠时间都不一样,通常来说,九个月宝宝睡眠时间在12小时到15小时之间。小宝宝随着月龄的增长,白天睡眠时间会不断减少,晚上睡眠时间反而延长。九个月宝宝白天睡觉至少要有两次,一般来说,如果宝宝晚上能睡着,白天宝宝就是想睡多久都行,但是如果影响晚上睡眠,则白天不宜睡过多。对于奶粉喂养的宝宝要注意补充维生素d。九个月宝宝已经学会很多大动作,例如独坐、翻身和爬行,而且这个阶段的宝宝大部分都处于出牙期,这会导致宝宝睡眠质量下降,心情烦躁,此时妈妈要尽量多陪伴孩子。

2、九个月宝宝白天不爱睡觉的原因

九个月宝宝睡着后的大脑某个部分会保持兴奋状态,例如睡觉前受到惊吓、环境陌生或者嬉戏打闹等,这些状态会延续到宝宝睡着之后,这样宝宝就会睡得不安稳。

宝宝睡着后容易惊醒,而很多爸爸妈妈在宝宝惊醒后会立刻抱起来哄,这样会导致宝宝建立不良的条件反射,宝宝会在每次醒来后都想让爸爸妈妈哄着或者抱着,如果得不到满足就会哭闹。

九个月宝宝白天睡多长时间正常?经过上文的介绍大家已经对这个问题有了一定了解。实际上睡眠时间是因人而异的,并不需要强制性的让宝宝多睡,如果宝宝夜晚睡的很好,食欲、精神状态等都非常好,那么并不需要刻意的规定宝宝白天必须睡多久。


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