喝什么茶养胃

1、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可。

2、大麦茶

大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。

3、荞麦茶

《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。

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扩展资料

喝茶禁忌

1、忌空腹饮茶空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

2、忌饮烫茶太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

3、忌饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2016/0811/c360306-28818387.html"target="_blank"title="人民网-喝某些茶易伤胃若想养胃要喝这三种茶">人民网-喝某些茶易伤胃若想养胃要喝这三种茶

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0309/c21471-28183857.html"target="_blank"title="人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌">人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌

胃不好，不适合喝刺激性强、茶性寒凉的茶，适合喝茶性温和刺激性弱的茶，发酵程度越轻的茶，刺激性越强，寒性越重。

胃不好的可以喝红茶，红茶以性温味甘高香浓甜深受人们喜爱，并且红茶有良好的养生功效，除了可以养胃健胃，还能美容养颜抗衰老，晚上喝点红茶，还有安眠的作用。

拓展资料

抗衰老：在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。

波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。

而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

参考资料：/www.puercn.com/czs/cycs/135836.html"target="_blank"title="中国普洱茶网——胃不好喝什么茶比较好">中国普洱茶网——胃不好喝什么茶比较好

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