吃什么让月经量多点,月经量突然变少怎么吃

如果我们想让月经量增加的话，其实可以多吃一些补气血的食物，月经量少其实就是在月经失调的情况，我们可以在平时要注意补充气血，补充营养。那么，吃什么让月经量多点?

吃什么让月经量多点

月经出血减少，如果没有血块和腹痛的情况，可能是由于气血不足引起的，指导意见：建议你结合自己的情况进行判断，确定是气血不足的原因之后，建议你使用当归丸进行治疗，这个有养血调经的作用，一般与内分泌紊乱、全身性疾病、卵巢肿瘤、营养不良、精神紧张，长期服避孕药等等有关，与中医之肝肾虚弱，血虚气虚，气滞血瘀等有关。指导意见：建议到正规医院全面检查确诊后真对病因进行治疗。也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或服乌鸡白凤丸，或八珍益母丸，益母草颗粒等。使用后可以改善月经出血减少的情况，同时可以在月经期间喝红糖水，这个有活血化瘀的作用，可以促进月经出血排出。

正常妇女月经血量一般为50~80ml,以月经第2-3天的出血量最多,如果每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多.周期基正常的称为月经量多.指导意见：多数体虚弱或大病久后中气不足,经来量多,色淡红,质清稀,或见有面色苍白,气短懒言,肢软无力,小腹下坠,心慌头晕,大便不爽.为气虚型月经量多可用补中益气丸。

月经量突然变少怎么吃

月经不调可以吃黄体酮胶囊调经治疗好的，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调经治疗，平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，勤洗澡，勤换衣服。 指导意见：可以喝红糖水可以吃益母草颗粒排排积血的，也可以经后喝点益母草排排积血。贫血或是内分泌失调，妇科炎症导致的，指导意见：你好，现在的情况多喝水，不要吃辛辣的食物，可以在月经期服用益母草颗粒进行治疗，最好去医院做彩超检查确定。多吃活血化瘀食物，比如红糖，红枣，乌鸡，阿胶等促进经血排出去。

引起月经量少的原因很多,如药物、内分泌紊乱,妇科炎症，刮宫或多次人流等，另外可能是子宫内膜本身的原因,长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，指导意见：应该考虑到医院及时检查找出病因，明确病因后积极治疗，服用中草药及鹿胎膏是有很好的效果的。

有的女性来月经不定时，有时一个月就来了，有时相隔几个月才来，月经也不正常，有时多，有时少，这时改善的饮食方法有：多吃红枣，红枣补血，还可用益母草煮鸡蛋吃。

在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。

温暖身体的食物：寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。

舒缓痛经的食物：痛经一般是由于血流不畅，子宫位置异常等影响到经血的正常排出，多吃活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。

如果女性经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。

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