5个月的宝宝还不适合吃辅食，因为肠胃娇弱，无法吸收，等宝宝6个月之后再添加。6个月以后是宝宝尝试吃辅食的阶段，宝妈可以给宝宝提供流质及泥糊状的食物。在给宝宝添加辅食时，不要大量减少奶量。这是因为五个月大的宝宝对辅食的消化和吸收远不如对奶类的消化和吸收，所以控制辅食的添加量，保证奶的摄入量才能为宝宝提供全面、充足的营养。
具体来说，6个月以上的宝宝辅食可以开始添加蛋黄了，宝妈可以从1/4个蛋黄开始喂起，如果宝宝没有过敏反应及腹泻、便秘等情况，宝妈可以逐渐加量，慢慢加到整个蛋黄。同时，宝妈也可以开始为宝宝添加蔬菜泥，第一次可以喂半小勺，次日观察宝宝大便，如无异常，每天可以加1－2小勺。切记，添加辅食时一定要由少到多，每次最好增加一种新辅食，若宝宝的身体没有异常反应，才可以继续喂。
婴儿刚出生的时候，父母只能给孩子喂奶，其他的食物还不能吃。随着孩子一天天长大，到四个月的时候，可以为宝宝添加辅食了。那么，宝宝四个月可以吃什么辅食呢?辅食的食谱有哪些?四个月宝宝应该怎么护理呢?下面就一起来看看吧。宝宝四个月可以吃什么辅食
米汤、米糊
米汤和米糊这类的食物，宝宝吃了不容易过敏。
果泥
蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。
果汁
可以加菜汁、水果汁，苹果，桔子榨成汁直接服用，味道营养都不错。
蛋黄
可以加蛋黄，一些鸡肝，用汤勺碾磨成泥状，一起给宝宝吃，补充铁质。添加的辅食开始必须从一种开始，慢慢的从一种增加，从少加多。从稀到稠，从细到粗。确保安全。
特别注意：蛋黄泥可能导致宝宝过敏，辅食添加蛋黄时，应从少量开始尝试，若没出现过敏现象，则可以继续食用。
四个月宝宝辅食食谱
清新小米糊
食材：大米15克。
制作方法：将大米洗干净，用温水浸泡大约两个小时，之后将泡好的米放入搅拌机，加少许水，搅拌成细腻的米浆。
将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。
营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。
小米粥
食材：小米、水，比例为(1:10)。
做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
菜叶汁
食材：青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。
做法：青菜洗净后浸泡30分钟。青菜捞出后切碎待用。锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。用汤匙压菜取汁并入菜汤，即可食用。
营养提示：绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，人体发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助人体吸收丰富的钙、铁和维生素。
四个月的宝宝护理
睡眠
第四个月，孩子白天睡觉的时间比之前缩短，晚上睡的比较好。有的孩子甚至一觉睡到天亮。一般来说哦每天大概睡十五到十六小时。
由于宝宝在睡眠时间上的差异较大，大部分的宝宝上午和下午各睡2个小时，然后晚上8点左右入睡，夜里只起夜1-2次。
喂水
4个月的宝宝，不仅吃母乳、牛乳，而且还添加了辅食。食物结构的变化，使宝宝对水的需求也增加了。但每天给宝宝喂多少水才合适呢?喂水量没有统一的规定，要因人、因地、因情况适时、适量、合理地给宝宝喂水。
环境安全
这个阶段的宝宝，白天醒着的时间变多，而且小手会东摸西摸，抓东西放嘴里。所以千万不要把药品、洗涤用品等有毒有害物品放在宝宝面前，以防误食中毒。
同时热粥、开水或菜汤等食物，也要放到安全位置，以免烫伤宝宝。妈妈不要把宝宝单独放在床上或没有安全保障的地方，以防意外。玩具也要定期洗涤和消毒，避免感染病菌。
总结：通过上文的介绍，相信大家对四个月宝宝可以吃的辅食都有了更多的了解。除此之外，文中还介绍了一些合适的食谱和一下护理的方法，仅供大家参考，父母可以根据自己宝宝的实际情况操作。
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