问题二：为何总是感到头晕 头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。
感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。
西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。
其他不可不防的头晕病因包括：
脑瘤：压着脑神经，造成各种不明症状 血压高 肝风内动：患者经常自觉口乾口苦、燥热万分。遇有这情况切忌进补，否则愈补愈晕。
颈椎骨退化：由於长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻。这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗。
浮 头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。
只有脸部发烫，而手脚冰冷――最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。 另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。 头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。
胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕 手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。 胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。
胡萝卜汁
1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之，榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。 海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿 海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。 海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。
头晕时的处理 1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最......>>
你好，妊娠期贫血在临床上还是比较多见的，其中以缺铁性贫血和巨幼细胞贫血最为常见。为了预防和治疗孕期贫血，建议孕妇在怀孕前3个月补充叶酸，从第4个月开始每天服用硫酸亚铁0.3克。此外，含铁或叶酸较多的食物动物肝脏，瘦肉，鸡蛋黄，动物血液，豆类，木耳，蘑菇，绿色蔬菜等。怀孕第13周开始一直到28周之前都是孕中期，孕中期是整个怀孕期间最舒适的一段时期，因为这段时间孕妈妈的胃口比较好，妊娠反应也消失了，身体也不笨重，做起事来还算方便。
而怀孕17周已经进入了孕期的第五个月，胎儿的发育标准，17的胎儿身长大概13cm，体重约150克，睫毛和眉毛已经长出来了，听觉神经更发达了。
在这个孕周应该有什么症状呢？1.早孕反应消失，胃口变好。怀孕三个月以后，由于激素水平的变化，妊娠反应也会慢慢消失，孕妈妈的孕吐也会慢慢减轻甚至消失，胃口开始变好了。在孕中期胎儿生长发育非常快，所以孕妈妈经常会感觉到饿，总是想吃东西。
2.孕味藏不住。孕妈妈的腹部已经变得鼓鼓的了，如果不是特别穿上宽大的衣服，一眼就能看出来已经怀孕了，因为这个时候胎儿虽然还不是很大，但是胎盘，羊水等也占据了很大的位置。
3.第一次胎动。有些孕妈妈在16到18周就能感觉到第一次胎动了，胎动的时候就像蝴蝶展翅，轻轻拍打，又像蜻蜓点水，总之是奇妙无穷。但是并不是所有的孕妈妈都会在这个时间段感觉到胎动，因为每个孕妈妈的羊水量，腹部脂肪的厚度和胎儿大小，力度都有所不同，但是在20周左右大部分的孕妈妈都能明显的感觉到胎动了。
4.腹部有疼痛感。在孕中期由于胎儿不断增大，子宫也不断的被撑大，支撑子宫的圆韧带也因为牵拉而引起轻微疼痛。
5.身体上的其他变化。一些孕妈妈会发现腹部开始长妊娠纹，妊娠线也不约而至了，甚至有些孕妈妈体毛也旺盛起来了，这都是激素水平引起的变化。
那么在这这段时间应该注意什么呢？1.补充营养。在孕中期是胎儿骨骼生长发育较快的一段时间，孕妈妈应该适当的补充钙，铁，维生素a等元素，还要是补充蛋白质，各种维生素等，，多吃一些鸡蛋，鱼肉，牛奶，瘦肉，蔬菜等食物。
2.控制体重和运动。虽然现在胃口变好了，但是也不能一味的吃吃吃，孕中期最好增重5公斤就够了，吃了就应该运动一下，在孕中期还可以适当的安排一些短期旅行和适量的性生活。
3.胎教。胎儿在四个月左右，听力就已经开始发育了，能听到子宫外的声音了，孕妈妈可以和胎宝宝说实话，听听音乐，给胎儿做做胎教。
4.产检，孕中期每4周进行一次产检，数量不多，所以就不要偷懒了。
最后一个是最重要的，在整个孕期不管什么时候但一定要保持愉悦的心情，因为孕妈妈的心情是最能感染胎儿的。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。图片来源自网络，侵权删。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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