益生菌多大宝宝可以吃？

益生菌是食用没有针对年龄的，多适合0-6岁婴幼儿食用，一般建议6个月以后就可以吃了。

原因分析

益生菌对婴幼儿有好处，能搞调节肠道功能，提高消化能力和对营养物质的吸收能力，有利于宝宝健康成长。还可以提高身体免疫力，抵抗病菌侵害。

举措建议

建议婴幼儿少吃豆泥类食物，不利于肠道消化，容易胃胀气。要让宝宝养成均衡饮食习惯，有利于肠道功能的完善和营业均衡。平时多为宝宝做腹部按摩，有利于促进肠道蠕动，促进消化。

一般情况下建议宝宝空腹的时候服用益生菌，或者随餐一起服用，这样效果比较好。药物用的益生菌通常是治疗小儿腹泻，包括消化不良、肠炎或者是痢疾，能够帮助宝宝建立正常的肠道菌群，恢复宝宝的消化功能。

在空腹的时候吃益生菌，或者是在跟餐一起吃，水温也不宜过高，最好不要超过37度，即冲即喝。由于宝宝的胃酸比较低，非常利于益生菌顺利到达肠道指定的部位，才能正常地建立菌群，起到最佳的效果。

宝宝刚出生，肠胃功能还没完全发育。在成长的阶段里面，会或多或少地出现腹泻、消化不良、便秘等肠胃问题。现在市场上推广销售宝宝益生菌这个产品，可以有效解决宝宝在成长过程中的肠胃问题。那宝宝益生菌什么时候吃最好呢?我们一起来看一下。

宝宝益生菌什么时候吃最好

益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37°C，即冲即喝。宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。

第一，由于益生菌不是药品，不是生病了才服用，所以从宝宝出生就能够给她服用了。

第二，一般咱们提议6个月以内的宝宝，隔天服用1袋(如果宝宝很小，如1、2个月的也可以从半袋开始服用，就是一天半袋)6个月-1岁的宝宝，每一天服用1袋，1-3岁的宝宝每一天服用1-2袋，4-7岁或7岁以上的宝宝，每一天服用2袋。第三、提议宝宝在早饭前或同餐服用，效果更好。由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植。

第三，小宝宝服用益生菌有一定的好处，但是在冲完益生菌之后最好及时喝掉，这样有助于让益生菌的活性发挥到更大的功效。

第四，小宝宝在出生之后很容易出现消化不良或者牛奶不适应症，以及出现腹泻，大便干燥或者吸收功能不好引起的消化不良等症状，这时家长可以选择给宝宝服用一些小儿益生菌，有助于加快宝宝的肠胃蠕动，对于提高肠胃内菌群环境有一定的帮助作用。

第五，对于那些选择剖宫产或者是产后没有坚持母乳喂养的小宝宝来说，可能无法从母体摄取足够的益生菌源，所以若适当的补充一些益生菌，对宝宝健康成长有益。

宝宝益生菌怎么吃

1.温水冲调：给婴儿吃益生菌，方法一定要对。要控制好水的温度，不要用开水，会直接烫死益生菌。35-40℃的温水刚刚好，然后将益生菌粉放入温水中，以保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热服用，因为高温环境中的益生菌，活性会受到很大的影响，这样婴儿在喝过后没有好处，所以要注意掌握自己的冲调方法。

2.饭后20分钟吃：益生菌最好在婴儿吃奶后20分钟在服用，因为饭后胃酸的浓度会下降很多，此时在吃益生菌，更有利于活菌顺利到达肠道，能更好的发挥作用。就会使得大多数益生菌更容易进入小肠。否则，即使选定的益生菌，已知到达小肠将遭受损失，使它们的效果更差，服用也没有效果。

3.冲好后及时服用：冲调好的益生菌，需要及时的饮用才可以，如果益生菌冲好后，放置的时间会过，就会大大降低服用的效果。

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