如果最开始婴儿是通过母乳喂养的，那么在宝宝6个月的时候就可以添加辅食了，如果一些宝宝是靠奶粉喂养长大的，那么宝宝在4个月就可以添加辅食了，给宝宝添加辅食可以让宝宝学会拒绝，因为在宝宝4个月左右会有拒绝和味觉的敏感期，所以会对一些事物表现出很强烈的兴趣，所以在这时可以添加一些辅食，这样可以让宝宝学会拒绝吞咽，所以这是非常好的时间。
因为宝宝是在不断的生长的，所以如果仅仅通过母乳喂养是无法满足宝宝的营养需求的，所以在宝宝一定的年纪就需要添加辅食，而且添加辅食的时机也是非常的重要的，如果过早的给宝宝添加辅食，很有可能对宝宝的健康有不利的影响，所以一定要找到合适的时机给宝宝添加辅食。
随着宝宝的年龄增大，母乳中的营养物质是无法满足宝宝的需求，所以需要从一些辅食当中补充营养，所以一定要看准时机，再给宝宝添加辅食，但是每一位宝宝的生长发育状况是不同的，所以再给宝宝添加辅食时，一定要找到最佳时期，这样在有利于宝宝的生长发育。因为随着宝宝的成长，只吃母乳已经无法满足宝宝的营养需求了，所以那在适当的时机是需要给宝宝添加一些辅食的。给宝宝添加辅食的最佳时机是在宝宝6个月的时候，不建议过早或过晚给宝宝添加辅食，因为这样对宝宝的身体健康造成影响。
过早给宝宝增加辅食会让宝宝出现呕吐或腹泻的问题，因为毕竟宝宝的消化系统发育还不完全，所以就会出现一些问题，那么多晚的添加辅食，那么很容易造成宝宝营养不良。4~6个月是宝宝的味觉发育的关键时期，所以在这时就可以给宝宝添加辅食了。添加辅食对宝宝的发育是非常重要的，所以一定要认真对待。
宝宝添加辅食晚表示到了添加辅食的时间，还不给宝宝添加辅食，会对宝宝形成一定的危害。这些危害主要表现在：宝宝仅仅吃母乳一种单调的食物，不能满足宝宝日常生长发育的需要，尤其是矿物质，维生素，蛋白质等的缺乏，影响到宝宝正常的生长。宝宝添加辅食晚的危害还有影响到宝宝的消化功能，尤其是咀嚼食物的能力。宝宝咀嚼食物的能力主要是靠后天的培养和锻炼。添加辅食太晚错过了锻炼宝宝咀嚼能力的时机，宝宝很难学会咀嚼，不咀嚼食物直接吞下肚子，肯定会影响到宝宝的消化。
还会危害到宝宝的饮食习惯，宝宝没有接触一些食物，是很难接受的，从而变得爱挑食，也不利于宝宝全面地获取营养。宝宝的心理发育也会受到影响的，因为辅食添加的很晚，宝宝的断奶时间就会延迟。等宝宝有认识之后会对母乳形成依恋，会导致宝宝变得含羞，孤僻的。
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