病情分析：
你描述的症状考虑是膝关节有损伤引起的，建议去骨伤科就诊，拍片检查，确诊病因后再对症治疗。
指导意见：
建议你平时要注意休息，禁久行，久站，提重物，清淡有营养饮食，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，保持心情愉快。可试中医寻 傦 丨 封 膏。缓解症状。
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炮仗花，具有3叉丝状卷须。叶对生；雄蕊着生于花冠筒中部，花丝丝状，花药叉开。子房圆柱形，密被细柔毛，花柱细，柱头舌状扁平，花柱与花丝均伸出花冠筒外。果瓣革质，舟状，内有种子多列，种子具翅，薄膜质。花期长，原产南美洲巴西，在热带亚洲已广泛作为庭园观赏藤架植物栽培,炮仗花，藤本，具有3叉丝状卷须。叶对生；小叶2-3枚，卵形，顶端渐尖，
炮仗花
炮仗花
基部近圆形，长4-10厘米，宽3-5厘米，上下两面无毛，下面具有极细小分散的腺穴，全缘；叶轴长约2厘米；小叶柄长5-20毫米圆锥花序着生于侧枝的顶端，长约10-12厘米。花萼钟状，有5小齿。花冠筒状，内面中部有一毛环，基部收缩，橙红色，裂片5，长椭圆形，花蕾时镊合状排列，花开放后反折，边缘被白色短柔毛。雄蕊着生于花冠筒中部，花丝丝状，花药叉开。子房圆柱形，密被细柔毛，花柱细，柱头舌状扁平，花柱与花丝均伸出花冠筒外
你好！根据你所说的，膝盖疼可能是局部的气血运行不畅，不通则痛，不排除实质性的病变。<br><br>建议先去医院检查下膝盖，半月板最容易被磨损，平时可以用热水袋敷一敷患处，促进血液循环。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
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