16岁男生正常身高多少

16岁男生正常身高多少,第1张

16岁男生正常身高一米七以上,这样到了骨骼闭合时身高可以达到一米八以上,男生正常身高一米八以上才最好看,身材高挑,修长,才符合标准,也是许多女生心中白马王子的标准。男生从十二三岁开始进入青春期,然后发育加快,在五到七年发育结束,男生基本二十岁以后就骨骼闭合,不会继续长个了。所以十六岁的时候身高要达到一米六七,剩下的几年会长得特别快,到骨骼闭合之前长二三厘米就最理想。

一般是1米7左右。 身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。

此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查。


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