更年期全身痛，吃什么药可以缓解？

如果在更年期出现全身痛的症状，可以吃一些中药丸药，这种丸药可以有效的帮助自己缓解全身痛这种症状，丸药具有调整人体气血，平衡阴阳的作用，当人们到了更年期的这个年龄，会出现精神焦躁，而且注意力不集中，情绪十分不稳定现象，吃一些中药丸药的话，可以帮助患者平稳情绪，疏肝解郁的功效，但是在服药之前一定要询问好医师，千万不能够自己随意的乱服药，这样子的话非但不会治不好自己的疾病，而且还会因为乱服用药物而影响到自己的健康。

作为更年期的人群，在日常生活当中一定要保持一颗积极乐观的心态，千万不能够遇到事情的时候就火冒三丈，有些人在更年期的时候很容易会出现情绪不稳的状况，一遇到一些事情就会非常的着急，从而也会生气，这样子的话对于自己的健康非常的不利，除了保持一颗乐观的心态，在平时我们饮食的时候也一定要注意吃一些清淡的食物，千万不能吃一些油腻或者是重口味的食物，这样子才有利于自己更好的度过更年期。

平时自己也可以去参加一些体育运动，多和其他人进行互动，这样子的话有利于自己的情绪稳定，而且在更年期的时候多与自己的朋友沟通，这样可以更好的缓解自己压抑的情绪，适当的放松自己的心态，这样子的话当自己进入更年期以后就不会出现更年期典型的症状，有些人非常怕自己度过更年期，这种想法是错误的，因为每个人在一定年龄时必然会度过更年期，这也是人生当中必走的一个历程，所以我们一定要正确的看待更年期带给我们的影响，避免我们不当的举措而使更年期的病情加重。

很多妇女进入更年期后，出现头痛、关节痛、腰痛等全身疼痛症状，影响正常的生活与工作，让人不堪其扰。有一位张女士，今年四十六岁，近两年全身上下都出现疼痛，尤其关节处表现更为剧烈。这是为什么呢？怎么才能摆脱这种疼痛呢？

更年期全身疼痛是为什么？

女性进入更年期后，由于卵巢功能衰退，甲状腺功能紊乱，雌激素分泌下降影响骨质新陈代谢，造成各关节骨的组织发生退行性变化，出现骨关节炎。

骨关节炎虽然不是大病重病，但严重影响生活质量，会让人疼痛难忍、行动不便，常导致关节肿胀、僵硬，关节活动受限，同时可伴有慢性关节痛；骨关节炎可发生于全身的各个关节，主要侵袭的关节为髋关节、膝关节、腕关节和椎关节，更多以关节疼痛和关节畸形为主要表现，被称为更年期关节炎。

很多骨关节炎患者都有这种体会：骨关节炎是一个缓慢的、渐进性的疾病，时常有间断性发作，而经过休息特别是当治疗后，症状会逐渐好转，而其中疼痛是最显著的症状。

如何应对更年期全身疼痛？记住这3点

更年期全身疼痛，更多是因为激素分泌变化导致的骨质疏松和骨关节炎导致，因此需要针对性预防，发生疼痛则对症治疗，具体方法有：

1.注意适度运动，不可步走过多

更年期女性患了骨关节炎，首先是要保证适当的休息。注意每日步行不可过度，一般步行每天4000-5000步左右为宜，也不要一点不动，缺乏锻炼对骨关节炎反而不利。

2.对因和对症用药，不迷信特效药

对于骨关节炎的药物治疗，目前可以说没有一种药物是特效药。常见药物包括：

1）对因用药，针对更年期骨关节病变原因，预防性补充雌激素和钙片。

2）止痛药：临床上常用解热镇痛药可以减轻疼痛，有助于功能恢复。但是值得注意的是，这类药物长期大量使用对胃肠道粘膜有损害，同时可能损伤肝肾功能。

3)近年来，对症状较轻者主张使用透明质酸钠进行关节内注射，或口服氨基葡萄糖来改善软骨。

注意，上述药物使用时需要在专科医生指导下进行，不可自行用药，特别提醒，防止被一些所谓特效药或根治药物忽悠，白白花了银子，不小心还可能招来药物副作用。

3.关节局部治疗

包括局部休息，如减少站立和行走时间及距离，应用拐杖、夹板及支持带等；按摩也有助于减轻症状，防止肌肉萎缩。

当然，对于一些特殊的非常严重的骨关节炎，当非手术方法不能有效控制症状时，这时候应进行外科治疗。手术的目的在于减轻关节疼痛、矫正畸形、保留功能和关节的稳定性，或恢复病情严重者的关节功能。目前常用的外科方法有关节清理术、截骨术、融合术及人工关节置换术等。

女性更年期一般在 50 岁左右，主要表现为情绪激动，易怒，面部潮红，身体干热，易出汗，失眠多梦等症状，更年期症状一般不需要治疗，激素替代疗法可用于症状严重的患者。应注意保持乐观的态度和愉快的心情，以确保充足的睡眠和顺利的绝经。更年期女性体弱，多是由于体内女性激素减少引起的内分泌失调。

据我了解到的最新消息里面，绝经妇女的卵巢功能逐渐衰退，导致雌激素不分泌，体内激素的变化会影响内分泌系统和相关的中枢神经系统，如此多的女性会出现更年期症状，如胸闷，烦躁，虚弱，突然发热等，除了遵医嘱服用金水宝胶囊外，还可适当补充女性雌激素，缓解更年期症状，有许多疾病会导致虚弱。

常见的医学疾病，如感冒，急性感染或肝功能问题，都会导致虚弱。此外，贫血也会导致虚弱。当然，神经系统疾病，如焦虑和抑郁，也会导致虚弱。如果患者身体虚弱，首先可以去医院检查，排除一些内科疾病。在排除内部疾病的基础上，如果仍然没有问题，此时，有必要警惕焦虑和抑郁是否可能导致虚弱。

由焦虑和抑郁引起的虚弱相对常见，这些患者大多会伴有头痛，头晕，失眠，气短或呼吸困难，或一些胃肠道症状，如恶心，呕吐，腹胀等。如果身体症状越多，焦虑和抑郁的可能性就越大，这种患者有一个特点，就是经常去很多科室或医院检查，无法发现问题。如果病人不能到处检查，也不能发现问题，建议去神经内科检查，检查是否有焦虑和抑郁的问题。

最后，关于以上更年期肌肉疼痛浑身无力是怎么回事要怎么办的问题，今天就分析到这里。

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