在生活中我们经常会遇到，吃完饭就肚子疼的情况，这很有可能是因为一个叫肠易综合症的病导致的。这个病症经常是呈持续性或者是间歇性发作的，一般表现为肚子疼，肚子胀，大便的时间以及形状发生改变，这主要是因为肠道的功能发生了紊乱。这个病症经常长更常见于20岁到50岁的年轻人，以女性为主，还可能有家族史。
导致这个病可能有两个原因，第1个原因可能是肠炎，因为肠炎导致我们胃部的消化能力失调，所以吃东西之后，我们就会肚子胀，甚至会肚子痛，这个时候服用一些健胃消食片，就可以缓解肚子疼的情况；
第2种情况可能是在冬季或者是寒冷的天气内吃了一些较为寒冷的食物，或者是吃了一些刺激性较重的食物，比较常见的就是我们前一天吃了火锅烧烤等辛辣刺激的食物，第2天早上就会肚子痛，如果有这种情况，最好是在第1天吃东西的时候多喝一些热水，在喝完之后进行散步，慢跑等有氧运动，对肚子疼的症状症状进行缓解。
除了个人生活习惯需要注意之外，我们的精神状况也需要进行一定的改变。在饮食方面要规律饮食，不要吃过于辛辣油腻，过冷过酸的食物，注意休息劳逸结合，多吃粗纤维和水果；在精神方面，要保持健康愉悦的心情，尽量避免烦躁，紧张，欲易怒等不良情绪，时刻保持一个健康的状态。
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