宝宝喂养到10个月后,就可以考虑断奶。给宝宝断奶时,妈妈也需要面对回奶的问题。那么断奶后如何回奶呢?妈妈可以选择自然回奶,这样对自己的身体比较好。实在奶涨得厉害,也可以选择吃回奶药,但是建议尽量少吃。
断奶后如何回奶
1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
2、饮食方面,妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃韭菜、山楂等。
3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛。
4、药物治疗,可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服,每日3次),还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头乳晕),也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物,但必须遵医嘱服用。
5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状,应及时就诊。
6、断奶成功后,建议妈妈们适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,可使乳房较快地恢复弹性。
断奶后回奶需要几天
一般回奶的时间在7天到半个月之间,建议妈妈要注意观察,需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛,建议及时到医院就诊,明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息,局部可以热敷或用芒硝装袋外敷,有消肿止痛的作用。
断奶吃什么回奶最快
多喝些大麦茶,很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用,想要回奶的妈妈可以多吃。
回奶食物:麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。
断奶吃什么药
断奶建议口服维生素B6片回奶。每次200毫克,每日三次,一般3-5天可见效。或者用中药生麦芽泡水喝,不要用熟的,熟麦芽反而催乳。断奶吃药要注意的是,乳汁分泌多的妈妈虽然可以选择服用药物或者打针来达到回奶的效果,但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步,建议最好还是不要采取打针吃药。因为药物有可能伤害乳腺,让乳腺萎缩,影响再生宝宝时的下奶。
第一、要回奶的,就要减少母乳喂养的次数,母乳喂养次数减少了,对于乳房的刺激也就相应的减少,泌乳素的分泌就减少了,自然奶量就会逐渐减少。第二、会建议使用一些中药的方法,如生麦芽煎水喝,当茶饮,直接当水喝,这样就不用再喝水或者吃汤水的东西,达到抑制泌乳素的作用。
宝宝奶睡严重如何断奶1.晚上戒哺乳
在晚饭大概6点左右的时候喂完母乳正餐之后,就不要给宝宝哺乳了,宝宝奶睡无非是有吮吸的习惯,可以提前将母乳挤出,晚上备用,或是直接用奶粉喂养。减少宝宝在晚上睡前对妈妈乳房的接触,慢慢可以断掉奶睡的习惯。
2.使用替代物
很多宝宝奶睡严重不是对母乳有需求,而是对吮吸感有需求;这个时候宝宝并非一定要奶睡,只要在睡前有吮吸感的满足,就可以稳定入睡;这时候妈妈可以用一些安抚奶嘴或是安抚用品,来代替母乳。这样就可以缓解宝宝奶睡严重的问题,宝宝在满足嘴巴吮吸感之后就不会刻意的要求奶睡。
3.分离入睡
宝宝断严重奶睡还有一个重要的做法,就是分离入睡;在晚上睡觉的时候,将宝宝与妈妈隔开,爸爸睡在中间。这样可以减少宝宝最妈妈乳房的寻找,减少奶腥味对宝宝的刺激,让宝宝逐渐适应晚上远离妈妈乳房的睡眠习惯。这一点是必不可少的,身为爸爸要担起这个责任哦!
4.态度坚决
给宝宝戒奶睡切忌奶睡反复,刚刚戒奶睡的时候很多宝宝都是不适应的,哭闹不止;家长一旦心软偶尔放纵一次给宝宝奶睡,就会酿成大祸。不坚定的戒奶睡过程会导致宝宝任性、脾气变大,在日后给宝宝戒奶睡的过程中会增加戒奶睡的难度,导致宝宝戒奶睡时间增长、难度变大,尤其是奶睡严重的宝宝。所以在下定决心给宝宝戒奶睡后,家长一定要态度坚决哦!
欢迎分享,转载请注明来源:优选云