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我有一百斤请问一天
要喝多少毫升的水
我有100斤,请问一天要喝多少毫升的水?至少要喝到我有100斤,请问一天要喝多少毫升的水?至少要喝到2000ml的水。有些的甚至要三千出汗多我有100斤,请问一天要喝多少毫升的水?至少要喝到2000ml的水。有些的甚至要3000,出汗多就要更好的多一点。正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充
水分2200毫升,包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。 一般成年人每天平均排尿约1.5升,通过呼吸和排汗散失水分约0.5~1升,为了保证健康,我们每天至少应饮水2~2.5升