1、头昏脑胀：夜晚清醒，但早晨起床后头脑不清醒；
2、小腿抽搐：表现为腿肚经常抽筋，并常感到刺痛；
3、腹痛：饱餐后发作，持续时间较短，且反复发作；
4、睑黄疣：在眼睑上出现淡黄、偏平的皮疹，严重时布满整个眼睑；
5、皮肤改变：身体某些部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子等；
6、视力模糊：因血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
一、高血脂的症状
高血脂的常见症状是头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等；当高血脂较重时会导致冠心病、脑中风，从而出现头晕目眩、头痛、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话等相应表现。
普通的高血脂通常没有明显不舒服的感觉。而高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌的体感。长期高血脂的症状，长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等危险。如果体重越来越重，越来越胖就要提前注意到这个情况了。建议日常可以补充一些NMN来改善身体情况。我目前一直在吃益生好NMN，价格实惠，且在香港线下实体店都是可以买到的。NMN可以起到改善胰岛素抵抗，调节葡萄糖稳态可以帮助降低血甘油三酯。坚持吃了两个多月，还没去复测数据，但明显感觉人清瘦下来了。高血脂一般没有明显的症状表现。大都是在 健康 体检时被检出，很少是因为身体的不适而去测血脂，也没有明显的、固定的临床特征。
以下几种为典型的家族高胆固醇血症的症状，比如黄色瘤、角膜环以及严重的干高甘油三酯患者可出现眼底改变。但是眼脸周围黄色瘤也并非绝对，我有一亲戚就是眼脸周围有一个黄色瘤，就劝她去查血脂，但是结果显示并不高。
就因为一般的血脂患者，是不会有出现一些表现，所以很容易被忽视，除非是很严重的程度，引起其他疾病的发生，比如：
1、高血脂引起的动脉硬化
当血脂高到一定的程度，可引起动脉粥样硬化，这个时候就会出现胸闷、头晕、跛行等症状。
2、高血脂引起的血管栓塞
高血脂对血管的影响非常之大，当血脂很高时，就会容易使血管堵塞，并受到一定的刺激，导致心肌功能紊乱，严重时就会导致出血性卒中，发生脑血栓。
3、高甘油三酯引起的胰腺炎
由于过高的血脂，特别是甘油三酯会大量的集聚在我们的血管、肝脏内，出现肝脏、脾脏体积增大，使胰腺功能负荷加重，自身细胞出现炎症，引起胰腺炎。
4、高血脂引起的糖尿病、肾病
血脂很高时，会产生胰岛素抵抗，诱发糖尿病，导致肾功能下降，出现多尿症状。
从以上可以看出，一般的血脂高没有特殊症状表现，只有到了血脂很高的情况下，是会引起相关疾病的爆发。所以，一旦查出高血脂，要积极给予治疗，可通过药物和生活方式的改变相结合来治疗，使血脂得以控制。
目前国内血脂异常患者已达2.2亿，由此诱发的心脑血管疾病，正以每年超过300万人的速度夺去人们生命。
什么是血脂？血脂，指的是血液中胆固醇以及脂类的总称。 通常情况下，我们去医院化验血脂，主要是包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、脂蛋白A、脂蛋白B等这些成分。
我们判断血脂是否正常，一般情况下都是看有没有高脂血症。 对于高脂血症主要是分为以下情况：
一是高甘油三酯血症，也就是甘油三酯的水平超过了1.7mmol/L。
二是高胆固醇血症，也就是说，总的胆固醇超过了5.98mmol/L。
当然，有一部分病人，可能是混合性的高脂血症，也就是说高甘油三酯血症合并高胆固醇血症。
血脂高有什么危害？1、引起脑梗塞
当血液中胆固醇增高时，容易阻塞血管，当它发生在脑血管时，就会引起脑梗塞。
2、引起冠心病
冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多血管脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。
3、引起脂肪肝
当血脂过高，超出肝脏代偿能力时，就会使大量脂肪在肝脏内沉积，极易形成脂肪肝。进一步可能还会损害干细胞，造成肝硬化甚至是肝癌。
4、诱发胰腺炎
高血脂患者体内过高的甘油三酯如果堆积在胰腺中，激活的胰酶会使甘油三酯分解为大量游离脂肪酸，剩余未与白蛋白结合的游离脂肪酸呈很强的毒性，易损伤胰腺，引发急性胰腺炎症。
5、加重糖尿病
高血脂、高血压与高血糖三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂。
血脂高，脸部会有4个现象，出现一个，也要注意认真调节了1、角膜老年环
老年环在临床上被称为“角膜弓”，是出现在黑眼球边缘的改变，在黑眼仁周围出现白色或淡黄色的圆环，宽度在1毫米左右。 角膜老年环的形成就是角周边部基质内的类脂质沉着，这个不仅代表血脂增高，也代表全身动脉硬化。
2、眼睑黄色瘤
“黄色瘤””，其实是针头大或豆大丘疹，均在患者上眼睑部分，呈橘黄色。随着血脂不断堆积，小丘疹会逐渐变大，呈现出圆形、椭圆形状态。 该症状多出现在中老年高血脂患者身上，特别是以中年女性患者多见。
3、视物模糊
当出现视物模糊时，别以为只是视力下降或者老花眼症状，这完全可能是血脂的问题。 这是因为血液中脂类增高后，会影响血氧的供应，而眼角膜是对氧气比较敏感的部位，一旦氧气不足就会出现视物模糊的发生。
4、耳垂皱纹
当血脂增高后，会降低血氧的供应，出现部分器官组织缺血缺氧的现象。 耳垂因为肉比较多，不容易出现皱纹，同时也是对缺血现象最敏感的部位。
因此，如果耳垂部位出现明显的皱纹时，需要着重主要血脂的异常。
血脂高的人，调节血脂，认真做好以下三件事一、多补水
水是最好的血液稀释剂，可加速身体代谢，促进血液循环，从而起到清血降脂的作用。
当然，如果血脂过高，仅仅是喝点水还是不够的，可以在喝水的时候加入一点可以降低血脂的小植物。
例如玉米须，玉米须含有黄酮及其苷类、甾醇、生物碱等。黄酮的功效是多方面的，可以改善血液循环、降低胆固醇，大大降低了心脑血管疾病的发病率。 日常喝点，不仅能起到不错的降脂作用，同时也能降压、降糖，起到综合调节的作用。
二、忌好口
很多高血脂都是吃出来的，如果你本身血脂已经很高了，就要知道忌口。
很多人在心情不好的时候都会选择吃一些甜品来缓解心情，但甜品含大量奶油，而奶油的反式脂肪酸含量特别高。吃太多，会造成血液粘稠度增加，从而加快动脉粥样硬化，就极容易患上心血管疾病。
动物内脏也不适合血脂高的人，因为大多数的动物内脏内，会有一种叫做胆固醇的物质，高血脂人群如果经常食用，会加剧血管内壁的厚度，直至失去弹性而导致血管破裂。
三、勤运动
运动可以促进身体的代谢，让蛋白酶的活性得到提高，改善了高血脂患者的脂质代谢，让脂质得到很好的运转，分解和排泄。
散步是老少皆宜的运动方式，不仅能降脂，还可以提高身体免疫力，但是散步要想达到降脂的目的，那就必须要达到一定的量，一般是半小时以上。
慢跑适合那些没有并发症的高血脂患者，以中距离的慢跑最佳，时间应该在20分钟为最佳，要匀速慢跑，每分钟150米最佳。
此外，经常游泳、爬山、爬楼梯等，也都是有利于降血脂的。
血脂高一般指高脂血症，是体内代谢紊乱，导致血脂水平增高，而由此引发的一系列病理病症。一般成人空腹血清总胆固醇 5.72mmol/L或甘油三脂 1.70mmol/L或高密度脂蛋白 0.91mmol/L，即可诊断为高脂血症。
人体一旦血脂过高，且不加以控制的话，就会导致很多心脑血管疾病的出现，常见的有动脉硬化、冠心病、脑梗死等，对人体 健康 危害是十分严重的。
有这3个特征，说明你的血脂已经高得可怕！
1、面部出现黄色的结节
高血脂患者的脸部一般会出现一些小的结节，而这种结节呈现出黄色。它不会给你带来骚痒或是疼痛的感觉，但却是触手可摸的。这些结节的出现就表示你的体内血脂正在升高，你很有可能患有高血脂。
2、凸起的肿疮
脚跟、大腿等等部位可能出现水肿的症状，而且颜色发黄，表面光滑。另外运动的时候，如果经常出现小腿肚刺痛以及抽筋的感觉，可能是高血脂的症状。
3、出现间接性腹痛
肚子痛，大家或多或少都有，这是因为我们的生活习惯所造成的，但是高血脂所出现的间歇性腹痛，其表现为在吃完饭后，肚子出现疼痛状态。
那么，我们应该如何预防血脂过高呢？
1、饮食方面
在平常的饮食中，一定要注意少吃糖，少吃盐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充身体所需要的钙和其他物质。保持身体的良好发展。对于烟酒，油炸性的食物，甜食都尽可能的少吃。
此外，日常坚持喝降脂的-乌麦/霜桑叶/液，血管也会透亮如初。
乌麦/霜桑叶/液。采用乌麦（荞麦）、霜桑叶、槐米、决明子、沙棘、枸杞子等多种珍稀成分配伍而成。
这些成分里面含有较高浓度的生物活性物质，分子量比较小而且容易被机体吸收利用，在改善高血脂方面的能力不错。而且食材经过工艺加工，相对于西、药来说，食用品对于人体的副作用会大大减少，也不会伤害到身体其它的器官组织。
每天早晚饭后和白开水喝一点，可有效促进胆固醇的排泄来降低密度脂蛋白，改善脂质代谢，降低高血脂，清理血管垃圾，从而能预防心脑血管疾病的发生。
2、运动方面
在运动当中要适度适量的进行，切忌过度的运动，每天可以采取晨跑锻炼等方式，也可以到健身房进行一些简单的运动来达到锻炼身体的效果。
3、情绪方面
心态是非常重要的，不管是在生活中，还是在工作上，都要减轻自己的压力，使自己身心愉快。
高血脂这种疾病不能够在早期就明显的被发现，但是我们可以通过以上3方法来进行预防，并且按时到医院进行体检。
以上就是关于：身体哪些“特征”，说明体内的“血脂”已经高得可怕？的解答，希望可以帮助到你！
高血脂在一般情况下是无症状的，但是一部人会出现眼睑周围的黄色瘤和早发性角膜环。
最靠谱的方法还是做个抽血检查（ 血脂四项检查 ），然后对照下面的标准看检查单就知道了：
TC 5.2mmol/L和LDL-C 3.4mmol/L 是边缘升高，提示要加强血脂监测了。
只要其中一项检查指标不合标准，就能判断出现血脂异常。
这些人容易得高血脂超重、肥胖人群： 过多的摄入营养物质，会让脂肪在体内堆积，极易引起脂肪代谢功能的紊乱，从而导致血脂异常。
吸烟人群： 吸烟会损坏血管壁，使得脂肪更容易沉积在血管壁上。吸烟还会降低高密度脂蛋白含量。
高血压患病人群： 动脉血管壁上所受压力的增加会损害动脉血管，并能加速脂肪的沉积。
糖尿病患病人群： 高血糖可以使身体中低密度脂蛋白含量升高而高密度脂蛋白含量降低。高血糖也会损害动脉血管内层。
家族病史人群： 高血脂具有明显遗传倾向，具有家族聚集发病的特性。
高血脂的表现并不明显，很多人都是在体检的时候发现的，这部分患者身体没有任何不适，所以说轻微高血脂没有什么明显症状，身体也没有什么感到不适的地方；高血脂较重时可表现出一些症状来，具体为：头晕目眩、胸闷气短等，高血脂的危害在于长期性，长期的高血脂危害性是最大的，也是高血脂之所以困扰人类 健康 的主要原因。因为短期的高血脂可以通过饮食调整和运动干预而逆转，如果长期高血脂状态，对 健康 则是一个危险的信号。
高血脂的危害
高血脂最严重的危害就是导致动脉粥样硬化的发生，同时会引起脑中风，冠心病等严重的心脑血管疾病，所以说当我们发现自己血脂增高的时候，一定要注意调理，简单来说，只要做好这两点就好：饮食上清淡，运动上锻炼，这些都是调节高血脂的有效方法，此外，情绪的稳定，作息时间的调整也很重要。我们要做的就是消除高血脂的危害，避免高血脂带来的一些严重的并发症的出现。
哪些人群要定期测量血脂
对于40岁以上男性或者绝经后女性，饮食不当（高热量高胆固醇食物）、运动量少且长期久坐者，生活无规律者、长期吸烟饮酒者和高血压、糖尿病以及心脏病、肥胖者最好定期测量血脂。
美好生活源于 健康 之初， 健康 之初， 健康 科普专业媒体。
高血脂比较常见的症状有睑黄疣、脑鸣、手脚发冷，头晕，目眩，胸闷气短、心慌胸痛、乏力。特别是口角歪斜、不能说话等，说明血脂高的可怕。
意见建议：这种情况可以通过，控制饮食，采取低脂饮食，然后加强运动，多吃一些蔬菜和水果类的食物进行调理，及时治疗。
我个人觉得经常特别是在吃完饭后头晕，就是血脂高，另外就是高血压，一般也是和血脂高有关系。
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