高龄孕妇的注意事项有哪些

高龄孕妇的注意事项有哪些

高龄孕妇的注意事项有哪些？随着二胎的开放，现在越来越多人加入了二胎的行列，所以很多怀孕的人变成了高龄孕妇，高龄孕妇在生产的时候是很危险的，下面我分享高龄孕妇的注意事项有哪些，一起来了解一下吧。

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高龄孕妇注意事项一：充足睡眠

充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

高龄孕妇注意事项二：备足营养

高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形，应在孕前预先服用叶酸1个月以上，胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的.食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。

高龄孕妇注意事项三：滋补肾气

从中医角度来看，高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰，或气血不足，因此，孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。

食疗方：黑大豆30克，黑芝麻30克，新鲜猪腰一双，或猪尾骨60克同煲食，可放少许食盐调味，每天1剂，或3天1剂，连服1个月。

药疗方：杜仲15克，桑寄生15克，女贞子10克，山药10克，山萸肉10克，杞子10克，核桃肉10克，灸甘草6克，黄芩6克等配伍。每日1剂，水煎服。

高龄孕妇注意事项四：预防感染

孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡，每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。

高龄孕妇注意事项五：孕期保健

高龄初产妇难产率高，应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化，防止出现异常情况。

高龄孕妇注意事项六：节欲保胎

孕期过频不科学性交，是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。我在北京曹开镛中医院门诊时，就有一些高龄产妇不注意保胎细节而多次流产，从而造成不孕症，现在每天服药，用中药调理。虽然我们都能成功，但是却延长了怀孕的时间，同时也造成了经济上的浪费，更重要的是造成了心理负担！

高龄孕妇的注意事项有哪些2

高龄孕妇的注意事项有哪些

1、女性的生育年龄其实是没有任何的限定的，但出于遗传角度和准妈妈和宝宝的健康角度来考虑，最好在25岁到30岁这个年龄段生第一胎，这个年龄段是生育的最佳年龄。可能再过几年经济条件会更加总是的好，医学会更加的先进发达，但对于准妈妈的身体情况和宝宝的健康发育都会有一定影响的，最好就在合适的年龄， 做恰当的事情。

2、高龄孕妇要注意营养的均衡，及时的补充各种营养素，还要补充矿物质。

3、高龄的准妈妈还要培养好自己良好的生活习惯，作息要有规律，怀孕期间一定不能抽烟喝酒，避免熬夜。

4、高龄的准妈妈还要懂得释放自我的压力，懂得调节自己的情绪，保持内心的平静，不要脾气过于暴躁。

5、注意工作环境和生活环境，绝对要避开一切可能有危害胎儿生长发育的污染物质。

6、按时接受怀孕前的一系列检查，尽早的到医院接受初次的产检，要注意孕前及早检查及提前知道是否患有高血压，糖尿病，肾脏疾病，如果有以上疾病，要先治疗，情况好转再决定是否要怀孕。

很多女性在年轻的时候，由于这样或那样的原因，没有及时怀孕，到了年龄大了之后才要孩子，就已经没有年轻时那么好的身体和精力了，35岁以上的女性就已经是高龄孕妇了，所以高龄孕妇在怀孕的时候需要注意很多问题，稍有不慎就会对自己和孩子的健康造成影响。

一、高龄孕妇在怀孕时要注意什么

1、做好产前检查。高龄产妇怀孕不同于正常年龄的产妇风险要比较大，所以在备孕期间或者怀孕之前，一定要提前做好检查，怀孕之后也要从怀孕开始每半个月检查一次，特别要注意血压和尿液的检查，及时发现妊高症。怀孕三个月之后要每周做一次检查，如果发现胎位异常的话，要及时在医生的帮助下进行矫正。

2、饮食谨慎，高龄产妇的整个孕期要比一般的孕妇更加谨慎，从衣食住行等方面都要加强，在饮食上要保证充足的营养，但是不能吃得太多，如果营养过剩的话会消耗孕妇的体力，并且也会造成胎儿过大过重生产困难。

3、提前服用叶酸。一般情况下正常的孕妇在怀孕之前也要提前摄取叶酸，在怀孕的前一个月就要开始服用叶酸，在怀孕之后的前三个月也要正常的摄取叶酸，才能保证孕妇身体正常健康。

4、放松心情。很多高龄孕妇也知道自己的年龄太大，不适合生产，所以在怀孕期间都格外小心，并且非常担心担心自己稍有不慎就会造成难以想象的后果，所以整日忧心忡忡，担心分娩时会出现问题，这种不健康的心理对胎儿和孕妇都非常不利。所以孕妇在怀孕时一定要放松心情，虽然自己是高龄产妇，但是要相信现在的医疗条件，积极的配合医生，听从医生的指导。

二、结语

高龄孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡，做好各种营养的补充，但是也不要营养过剩，保持良好的生活习惯和规律的作息，不要抽烟喝酒，不要熬夜，避免有害物质的污染，及时进行孕期检查，只要平时注意一些，就能够正常的分娩。

1、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。

2、怀孕16周-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。

3、怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。

4、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

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