掉头发是什么原因

掉头发是一种常见的现象，因为头发掉了，就会有新的头发长出来，可是有些人经常掉头发很厉害，超过生长的速度，这是什么原因造成的呢？下面来给大家具体的介绍一下。

简要回答

掉头发原因如下：1、不良生活习惯，2、营养不良，3、护理不当带来的脱发，4、压力大，5、遗传因素。

详细内容

不良生活习惯：抽烟、喝酒看似平淡无奇，但却是引发脱发的主要原因。此外，经常熬夜加班、长时间对电脑、出入酒吧应酬等，也会加快你的老化，让脱发找上门。

营养不良：生活中，很多人为了减轻体重，在饮食上会忌口，这个不吃，那个不吃，时间久了便会造成营养缺乏的情况出现，而饮食不均衡，营养不良的最终结果便会让脱发找上门。

护理不当带来的脱发：生活中还有部分人，不懂得如何正确护理头发，在频繁使用了错误的护理方法后，头发经常缺乏营养而出现脱发的情况，比如用过热的水洗头，用刺激性或碱性过大的洗发水等等，这些小细节如果不注意，长此以往，也会让头发“元气大伤”，出现脱发。

压力大：现实生活中很多人会出现不同程度的焦虑，面对生活和工作这两座“大山”，很多人无法平衡并化解掉这种压力，自然而然的便形成一种压力，压在头顶和心口，无形中让脱发提前找上门。

遗传因素：掉头发往往和遗传有着一定关系，要是你的 父母有脱发现象的，往往也会造成子女脱发。

脱发主要原因：1、基因遗传：如果父母有脱发症状，孩子也会脱发。2、压力大：压力大会导致头发提前进入休止期进而脱落。3、熬夜：熬夜会导致内分泌失调性脱发。4、饮食习惯：不良的饮食习惯会导致头发脱落。

脱发是什么原因引起的

1、基因遗传

在脱发的原因当中，基因占有重要因素，如果你的父母，或你的祖上有严重脱发的情况，那么你很有可能也会出现类似情况。

2、压力大

压力过大也是导致脱发的一大原因，主要是因为压力大会造成免疫系统超负荷运行，从而导致白细胞攻击发囊，进而出现大量脱发，严重会出现斑秃。预防方法是调整心态，保持心情愉快，吃一些复合维生素B。

3、熬夜

熬夜是现代年轻人脱发的主要原因之一，长期熬夜的人会导致内分泌失调，从而出现严重的脱发症状。预防方法是保持良好的睡眠情况。此外，可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻等生发食物。

4、饮食习惯

不良的饮食习惯是导致你脱发的原因之一，所以我们平时一定要注意。像辛辣、油炸等这类刺激的食物要少吃，多吃黑发生发食物。另外，蛋白质是头发主要成分，我们也要多补充一些蛋白质多吃蔬果及含铁、锌等矿物质及微量元素的食物。

1、基因因子

掉头发通常和遗传有一定的关系,如果父母有脱发现象,往往也会引起孩子的脱发。遗传性导致脱发不会在短时间内形成,而是首先由头发变得稀疏、细软,到局部区域头发完全变成绒毛,最后变成光秃,最后出现非常明显的脱发。

2、压力过大

当精神压力过大时,会导致掉头发很厉害的一个常见原因。心理紧张、恐惧或严重失眠都会造成神经功能紊乱,毛细血管处于持续收缩状态,这样毛囊就是得不到持续的血液供应,所以头发很容易掉落。

3、营养不良

其次由于生活中饮食习惯不规律,容易诱发掉头发。每天摄入不足、营养不均衡以及生活习惯异常,都会导致肠胃功能不佳,从而影响蛋白质、维他命等营养物质的消化和吸收,导致头发掉的很严重。

4、长时间熬夜

如今许多人睡前喜欢玩手机,导致睡觉时间过晚,这种生活习惯是很不健康的。生活习惯不良会导致掉发,所以在日常生活中一定要避免熬夜,给自己充足的休息时间,这样才能保证身体健康。

---