2、用牛奶或酸奶洗腋下。把喝剩下的酸奶或牛奶涂在腋下，有美白的效果。
3、用鸡蛋美白：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜再加入一点面粉涂于腋下，15分钟左右洗净，有美白的效果。
4、多吃一些含有维C多的蔬菜和水果。还有就是保证充足的睡眠。
孕后出现脖子腋下变黑别担心，怀孕期雌激素、孕激素分泌增加，同时垂体分泌促黑色素细胞激素也增加，而增多的雌孕激素有黑色素细胞刺激效应，导致黑色素增加，皮肤变黑。分娩后这些激素都撤退，皮肤的黑色素会逐渐退去，又恢复原来的肤色，不要担心了。安心养胎！谣言：
怀孕后脖子、腋下、乳头都变黑，更有可能生男孩。
辟谣：
宝妈们怀孕后,有的皮肤变得比怀孕前更光滑有弹性，有的脸上出现黄褐斑, 脖子、腋下、乳头变黑。而民间有种说法:孕期皮肤好怀的是女孩,皮肤变黑的就是男孩。真的是这样吗？
其实，怀孕期出现黄褐斑，脖子、腋下、乳头都变黑等属于正常生理现象，与怀孕期内分泌变化有关，与宝宝是男孩还是女孩无关。
这是因为，怀孕期垂体分泌促黑素细胞刺激激素分泌增多，加之大量雌、孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，导致孕妇色素沉着，表现为原本颜色较深的部位包括脖子、乳头、乳晕、腹白线、外阴及肛门周围、腋下和腋窝等处颜色加深。黑色素沉着于颧颊部并累及眼眶周围前额、上唇和鼻部，边缘较明显，呈蝶状褐色斑，称为妊娠黄褐斑。
色素沉着多于怀孕早期出现, 并随着怀孕月份增加而逐渐加重。分娩后逐渐减轻，大多数于产后1 年内消失。不过,国外有大样本的妇女产后随访显示, 30 %的妇女在产后10年仍然持续存在黄褐斑。再次怀孕时可复发。
虽然多数妇女不能恢复至妊娠前的颜色, 但也不需要特殊治疗。怀孕期间一定不要用一些化妆用品。当然，可以用一些孕妇专用的护肤品。产后非哺乳期, 可外用氢醌、皮质类固醇和维甲酸等治疗顽固性黄褐斑, 不过疗效不十分确切。
另外，如果怀孕期间原有的黑痣明显变黑、变大、出现溃疡、周围出现卫星灶等情况应该及时就医。
辟谣专家： 刘召芬 中华预防医学会 研究员
复核专家：张骅 北京市和平里医院主任医师
出品人：科普中国-科学辟谣
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